أفضل الأطعمة لتخفيف حرقة المعدة

‏<strong>بودكاست دنيا الغذاء | </strong>كيف تخطط ليومك الغذائي <strong>؟</strong><br> في حلقة جديدة مع خبيرة التغذية <strong>د. ربى مشربش</strong>، نسلّط الضوء على سرّ النجاح الصحي في بيئة العمل: <strong>تخطيط الوجبات قبل الدوام</strong> لتجنب فخ الوجبات السريعة والحلويات التي تخ ... Show More

‏بودكاست دنيا الغذاء | البروتين وبناء العضلات , في حلقة غنية بالمعلومات،مع خبيرة التغذية رند الديسي للحديث عن أسرار البروتين ودوره في بناء العضلات، بين الحقائق والمفاهيم الخاطئة المنتشرة. وهل يحتاج كل من يمارس الرياضة إلى مكملات بروتين؟ ومتى يكون تناولها فعّالًا فعلًا؟متاح على جم ... Show More

‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء مع د. ربا مشربش، نكشف مكونات مشروبات الطاقة، ومخاطرها الصحية، والبدائل الطبيعية الآمنة التي تمنحك طاقة حقيقية تدوم. 

‏حلقة جديدة من بودكاست نحنا غير | التربية التقليدية vs التربية الحديثة: أيهما الأفضل؟ 🎙️في هذه الحلقة المميزة، نناقش الفرق بين التربية التقليدية والتربية الحديثة، ونسلط الضوء على مميزات وسلبيات كل أسلوب.هل يجب أن نلتزم بأساليب أهلنا في التربية؟ أم أن التربية الحديثة هي الطريق ال ... Show More

‏عن مين للي عودوه..وسر اليوم الغريب 

‏يطبق التطبيل والأحكام 

‏الشيخ د. محمد بن غيث 

‏الشيخ د. محمد بن غيث 

‏الشيخ د محمد غالب العمري 

‏بحطلكم المواضيع بعدين... 

‏<strong>جميل مجاهد - وزير نقل سابق<br></strong><br> 

‏الرحلة الأولي_ مَالِكُ بِنْ دِيْنَارٍ 

‏الأمل وقيمة العلم