logo
episode-header-image
Aug 2024
52m 2s

كيف يؤثر شكل الجسد على شعورنا بالقيمة؟ م...

highfive
About this episode

هل أصبح شكل الجسد الطبيعي منسي أمام ما نشاهده من مثالية الصورة، ومعايير الجمال التي وضعتها وسائل التواصل و طبّقتها عمليات التجميل؟!

فوسط زخم الصورة والمقارنات الشكلية، تضيع مفاهيم كثيرة حول جودة الحياة الصّحيّة (البدنية والنفسية)

 فكيف نواجه هذه التحديات النفسية بمرونة ووعي صحّي؟

في الحلقة الرابعة من بودكاست شمس تستضيف سارة بقنة سمية الحربي مدربة رياضية وتغذية، وصاحبة رحلة وتجربة شخصية في الوصول للوعي الصحي بعلاقتنا بأجسادنا.

شاهد هذه الحلقة على منصات هاي فايف، وشاركها مع أصدقائك.

يهمنا معرفة رأيكم عن الحلقة في التعليقات وتقييمكم للبودكاست على يوتيوب و Apple Podcasts

ولأي اقتراحات أخرى لا تتردد بمراسلتنا على highfive@fiftyfive.sa 

هاي فايف برعاية FiftyFive.sa 


هذه الحلقة برعاية درب الوطن https://darbalwatan.com/ar

راعي الضيافة: 12cups.com.sa

Up next
Jan 2025
تعليم لا يثقف القلب، ليس تعليمًا مع د.إبراهيم الحسين | بودكاست شمس
‏كيف نبني عقول المستقبل؟ هل الإجابة موجودة بالفعل داخل عقول أطفالنا؟!الطفولة المبكرة هي السنوات الخمس الأولى التي تتشكل فيها ملامح الإبداع والخيال لدى الطفل، حيث يكون الأطفال فلاسفة ومستكشفين بالفطرة.ولكن في عالمنا الحديث وطريقة التعليم التقليدية، أصبح عقل الطفل يوضع داخل قالب ثا ... Show More
2h 11m
Dec 2024
الجهاز الهضمي هندسة إلهية يُحرّكها عقلك! مع د.أحمد كمال | بودكاست شمس
‏⁠ما نأكله، لا يغذي أجسادنا فقط، بل يمتد أثره ليشمل مشاعرنا وأفكارنا، فيمكن للغذاء أن يحمل معه راحتنا أو توترنا. فكيف نجعل غذائنا وقود يشعل روحنا؟ حلقة تعيد مفهوم الصحة، وتدعونا للتفكير في طرق جديدة لدعم أجسادنا ونفوسنا لنعيش حياة أكثر توازنًا وجودة. في الحلقة العاشرة من بودكاست ... Show More
1h 52m
Dec 2024
كيف تحولت الترجمة إلى حركة استشراق! مع د.سعد البازعي | بودكاست شمس
‏يقول عباس محمود العقاد: "أهوى القراءة لأن لدي حياة واحدة في هذه الدنيا، وحياة واحدة لا تكفيني، ولا تُحرّك كل مافي ضميري من بواعث الحركة!" فالإنتاج الأدبي بقدر ما يحمل من مشاعر وتجارب انسانية، فلا يُمكن أن يخلوا من كنوز الفكر وتبلور زمان الكاتب ومكانه في عبارات ومفردات وأمثال وحك ... Show More
1h 45m
Recommended Episodes
Jan 2025
تجربة الدراسة في أمريكا مع إياد قنيبي | منصة إرساء
‏د. إياد قنيبي ضيف هذه الحلقة من بودكاست فُلك، والتي أجابت عن أسئلة مثل: هل أذهب للدراسة في الغرب أم لا؟ وإذا ذهبت كيف أحافظ على ديني؟ وكيف أتعامل مع الاختلافات الثقافية؟ وما أهمية الاعتزاز بالهوية الإسلامية والانخراط بالمجتمعات الإسلامية هناك؟ تجارب وقصص مختلفة يرويها بروفيسور ع ... Show More
2h 53m
Dec 2024
لا تكن عشوائيا... مع اسماعيل تمر - تخيل بودكاست
‏في هذه الحلقة من #تخيل_بودكاست  نستضيف الفنان السوري إسماعيل تمر @IsmaeilTamr، الذي يأخذنا في رحلة ملهمة حول كتابه الأول “لا تكن عشوائيًا”. يكشف إسماعيل عن الظروف والتجارب الشخصية التي دفعته لكتابة هذا الكتاب، مسلطًا الضوء على التحديات التي واجهها وكيف استطاع تحويل الفوضى إلى نج ... Show More
2h 18m
Sep 2024
السوريون بحاجة للعمل السياسي الجماعي.. وبعض الخلافات لا حل لها | ياسر العيتي | سوريا بودكاست
‏لماذا يجد السياسيون صعوبة في الالتزام بالقيم الأخلاقية؟ وما هي الآثار المترتبة على تقديس القادة في المجتمعات؟ هل تشمل الحرية السماح بالإساءة لمعتقدات الآخرين؟ وكيف تؤثر التدخلات الخارجية في الأزمة السورية؟ في هذه الحلقة من سوريا بودكاست يقدم ياسر العيتي، رئيس تيار سوريا الجديدة، ... Show More
1h 47m
Feb 2025
بتنبسطوا في الفالنتين ده يا عماد؟
‏في الحلقة التانية من بودكاست #أفكار_مع_فنجان_القهوة، كيرو بيشاركنا قصة شخصية عن عيد الحب، وسؤال عميق: هل فعلاً يوم 14 فبراير مختلف عن أي يوم تاني في العلاقة؟ هل الحب مرتبط بالمظاهر الاجتماعية ولا ممكن نعيش عيد حب مع أنفسنا؟ بيناقش كيرو في الحلقة دي إزاي نقدر نعيد تعريف معنى الحب ... Show More
18m 49s
Mar 2025
كيف يصبح الطعام وسيلة لصنع الصداقات؟ | بودكاست مد مع أروى لوتاه
‏ما الذي يجعل الطهي أكثر من مجرد وصفات ومكونات؟ هل يمكن أن يكون جسرًا ثقافيًا، لغة دبلوماسية، أو حتى وسيلة لتعريف العالم بهوية بلد؟ أروى لوتاه، شيف إماراتية تتمتع بأكثر من 10 سنوات من الخبرة في عالم الطهي، لم يقتصر شغفها على إتقان فن الطبخ، بل ارتقت به إلى مستوى جديد عبر مفهوم "ا ... Show More
31m 25s
Jan 2024
الحلقة ال٩. "الوقوع في الإختيارات الخاطئة! " مع اللايف كوتش نور البيطار
‏Send us a Text Message.في حلقة بودكاست "كابتشينو"، تستضيف شيماء شلتوت ضيفة مميزة هي نور البيطار، لايف كوتش و متخصصة بالعلاقات لمناقشة موضوع حساس ومعقد، وهو أسباب الوقوع المتكرر في الاختيارات الخاطئة. تناقش الحلقة العديد من النقاط المحورية، منها كيف يمكن للأشخاص أن يجدوا أنفسهم ف ... Show More
30m 20s
Oct 2024
فرص سفر للولايات المتحدة وفرص تعليم مجانية - برامج مميزة من الثانوية العامة للمحترفين مع إيما ماروود
‏هنتكلم النهاردة مع إيما ماروود، الملحق الثقافي للسفارة الأمريكية بمصر، على الفرص والبرامج اللي بتقدمها السفارة الأمريكية للسفر و التعليم وإزاي تقدر تسجل في البرامج المختلفة وهنتكلم على التبادل الثقافي اللي بيتم بين البلدين والتعاون في مجالات الحفاظ علي التراث والثقافة وغيرهم.تاب ... Show More
31m 24s
Apr 27
إذا كان الكلام من فضة، فالسكوت من ذهب
‏في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، نستكشف متى يكون الصمت قوة، وكيف يساعدنا على التفكير بعمق، تجنب المشاكل، والتواصل بحكمة أكبر مع من حولنا.تم تسجيل هذه الحلقة في استوديو https://www.instagram.com/mpl.studio/للحجز: https://metropodlounge.com/booking Mais10 :استخدموا بروموكود ... Show More
8m 1s