ما نأكله، لا يغذي أجسادنا فقط، بل يمتد أثره ليشمل مشاعرنا وأفكارنا، فيمكن للغذاء أن يحمل معه راحتنا أو توترنا.
فكيف نجعل غذائنا وقود يشعل روحنا؟
حلقة تعيد مفهوم الصحة، وتدعونا للتفكير في طرق جديدة لدعم أجسادنا ونفوسنا لنعيش حياة أكثر توازنًا وجودة.
في الحلقة العاشرة من بودكاست شمس، نكتشف مع الدكتور أحمد كمال، كيف يمكن أن تكون الصحة النفسية والجسدية وجهين لعملة واحدة، وكيف قادته رحلة بحث التخرج إلى التعمق في فلسفة التخصص والربط بينهما.
---
شاهد هذه الحلقة على منصات هاي فايف، وشاركها مع أصدقائك.
يهمنا معرفة رأيكم عن الحلقة في التعليقات وتقييمكم للبودكاست على يوتيوب و Apple Podcasts
ولأي اقتراحات أخرى لا تتردد بمراسلتنا على highfive@fiftyfive.sa
او بالمشاركة بالاستبيان : https://forms.gle/JuJopz6qDWSktCSR7
هاي فايف برعاية FiftyFive.sa
ضيف الحلقة https://www.instagram.com/dr.ahmad.kamal
---
هاي فايف على تويتر https://twitter.com/Highfive_sa
هاي فايف على الانستغرام https://www.instagram.com/highfive.sa/
فيفتي فايف https://www.fiftyfive.sa/