logo
episode-header-image
Jan 2023
10m 26s

لا تفكر بالانتحار للهرب من ضغط الوسواس

Mohammad Khalid
About this episode

اصبر على بلاء الوسواس وواجهه

Up next
Jan 2023
ـ(إعادة التركيز)
‏━═══◎ ❁♦️❁ ◎═══━ من أهم الأمور النافعة في علاج #الوسواس وإضعافه ما يسمى بـ(إعادة التركيز) حيث أن الوسواس يتقوى عن طريق سحب تركيزك إلى محتواه الوهمي، فيجعلك تعيش في عالم آخر بعيد عن الواقع والحقيقة فاحذر أن تجعله يسحب تركيزك ويتقوى بذلك ويجعلك تصدق الوهم، بل قم بإعادة التركيز على ... Show More
40s
Jan 2023
طهارة أسفل النعلين
‏طهارة أسفل النعلين 
2m 39s
Jan 2023
لا تترك صلاتك وتنهزم أمام الوسواس
tail spinning
4m 51s
Recommended Episodes
Nov 2020
الوسواس القهري
‏معاناة الانسان مع الوسواس القهري وتأثيره الكبير على حياته 
47m 59s
Jul 2023
كيف حماني الوسواس القهري من الإنتحار؟
tail spinning
1s
Oct 2020
هل تعاني من الوسواس القهري؟.. إليك الحل
‏شعرة فاصلة بين النظافة والتدقيق في أمور حياتنا وإنجاز مهامنا وبين الوسواس القهري، لبنى الخولي في نفسيتي تسلط الضوء على الحلول. 
10m 36s
Apr 2021
واجه مخاوفك بشجاعة
‏لا تجعل القلق يسيطر عليك ! قف امام مخاوفك وحاربها وانتصر عليه 
1m 40s
Dec 2024
هو علشان اتعافى من ادماني محتاجة تغيير جذرى ومثالي في نمط حياتي؟! - Q&A
‏الهوس بالتحكم في العرض هو عرض في حد ذاته للتراما برضه : ) لأن مفيش مفر من مواجهة المشكلة، علي مهلك وعلي قد قدرتك، وحتي لو اخدت سنين، محدش ليه عندك حاجة بس واجهة المشكلة : )Support the showwww.instagram.com/muhammadhazem/www.tiktok.com/@muhsherif 
42m 43s
Apr 2025
الصحة النفسية
‏في صراعك مع افكارك و مشاعرك هل تعطي نفسك حق الهدوء ؟ 
10m 52s
Dec 2021
وادي البكاء
‏<p>تأمل: مواجهة العواصف والتحديات</p> 
4m 19s
Apr 2025
وسواس النظافة
‏الوسواس القهري المتعلق بالنظافة بات حالة خطيرة، نتعرّف على حالة نفسية جديدة في هذه الحلقة 
6m 51s