logo
episode-header-image
Jul 2023
39m 46s

#19 - 9 Goals For Summer - تسعة أهداف لل...

Younes Aithamou
About this episode

Enjoy!


Posture Workout: watch


قيم البودكاست 💌


أنا لست من النوع الذي يسأل من الناس كثيرًا ولكن إذا أحببت هذه الحلقة وأخذت بعض الدروس المفيدة منها، فسيعني هذا الكثير بالنسبة لي إذا قمت بتقييم هذا البودكاست وترك تعليقًا

Up next
Mar 2025
الإجابة على أسئلتكم الأكثر شيوعا #24 - Answering Your Most Asked Questions
‏In this episode of 39lya Jdida, I answer your most asked questions—everything from entrepreneurship and content creation to productivity, language learning, and personal growth. You asked, and I’m delivering insights, lessons, and personal experiences that shaped my journey. Exp ... Show More
18m 28s
Jan 2025
#23 - How TikTok Helped Organize My Time - كيف ساعدني تكتوك في تنظيم وقتي
‏In this episode of 39lya Jdida, we dive into an unexpected perspective on productivity and happiness: How TikTok, often seen as a "time-waster," actually became a tool for managing time effectively. Is it possible to find inspiration and discipline in the most unlikely places? W ... Show More
7m 24s
Jan 2025
#22 - The Secret To Happiness - سر السعادة
‏In this episode of 39lya Jdida, we dive into the timeless pursuit of happiness. What does it really mean to be happy? Is it about success, relationships, or something deeper? Join us as we explore the science, philosophy, and personal stories behind the secret to happiness. Expe ... Show More
13m 15s
Recommended Episodes
Apr 2025
رحلة في الفلسفة الأخلاقية - ملخص كتاب علم الأخلاق بقلم أرسطو
‏هل سألت نفسك يومًا، ما معنى أن تعيش حياة جيدة حقًا؟ هل السعادة تعني المال، المتعة، أم شيء أعمق؟ كتاب علم الأخلاق إلى نيقوماخوس لأرسطو هو دليل لفهم جوهر السعادة والفضيلة والسعي البشري نحو الاكتمال. بدلاً من البحث عن المتع الفورية، يدعونا أرسطو إلى تحقيق اليودايمونيا، أي حياة مليئ ... Show More
12m 25s
Mar 2025
تعلّم الإنجليزية أثناء التنقل: رحلتك إلى عالم اللغة مع SynapseLingo (13.03.2025)
‏استمع إلى المهارات اليومية وتعلّم المفردات الأساسية للرحلات – مثالي للمبتدئين والمستمعين المتقدمين! انضم إلى SynapseLingo في هذه الحلقة المميزة حيث نتحدث عن أنشطة عائلية ممتعة. سنساعدك في تعلم الإنجليزية للمبتدئين من خلال التعرف على مفردات جديدة وقواعد بسيطة تجعل تعلم اللغة سهلا ... Show More
6m 29s
Nov 2023
الحلقة 22 - هكذا أطلقت مشروع يخدم رسالتي و هذه خطوات صناعة البودكاست
‏بالتفصيل كيفاش كل واحدة تقدر تصنع بودكاست كيف أبدأ مشروعي و أنجح فيه ؟   في هذه الحلقة أحكي لكم عن رحلتي وشكوكي وتساؤلاتي التي مررت بها قبل أن أجد طريقي وشغفي. أكشف لك عن المراحل التي مررت بها والأدوات التي استخدمتها للوصول أخيرًا إلى مشروع يسمح لي بالازدهار والعيش بما يتماشى مع ... Show More
46m 42s
Jun 26
كتاب دليل الطموح الجزء ٧: سرعة التنفيذ
‏كلنا نسمع كثير عن النجاح، وكل واحد فينا يبغى ينجح بس فيه سر خطير كثير من الناس ما ينتبهوا ليه، هذا السر هو "سرعة التنفيذ 
22m 47s
May 4
مدينة الأفكار المثالية – ملخص كتاب الجمهورية بقلم أفلاطون
‏ماذا لو كان بإمكانك أن تصمّم مجتمعًا مثاليًا من الصفر؟ كيف ستكون العدالة؟ ومن سيقود هذا المجتمع؟كتاب الجمهورية لأفلاطون يأخذنا في تجربة فكرية جريئة ألهمت المفكرين لأكثر من ألفي عام. من خلال حوارات بين سقراط وأصدقائه، يتحدى أفلاطون فهمنا للأخلاق، والقيادة، والتعليم، والحقيقة نفسه ... Show More
13m 36s
May 2024
ماهي تحديات التي يمكن ان تواجهها بعد استئصال سرطان الثدي مع دكتور عبدالله التميمي استشاري جراحة التجميل
‏هل الصحة من الممكن أن تعيد ثقتك بنفسك ؟ ومالعلاقة بين الثقة بالنفس والصحة ؟ هذا ماتحدّث عنه الدكتور عبدالله التميمي وهو استشاري جراحة التجميل عن قصة حصلت له في العيادة مع مريضة قامت بالتشافي من سرطان الثدي و اصبحت حياتها ليس لها طعم ولا تعاني من قلة ثقة بنفسها. حتى قامت بإجراء ع ... Show More
3m 8s
Aug 2024
الرياضة والحميات الغذائية.. بين الصحة والموضة
‏هل باتت ممارسة الرياضة والحميات الغذائية موضة العصر؟ سؤال يدور في ذهن الكثير من الشباب هذه الأيام. في هذه الحلقة من قصتي ناقشنا الموضوع مع الباحث عن الصحة والباحث عن القوام، وتعرفنا منهم على السر وراء اختيارهم لهذا الاتجاه، أو ذاك. 
19m 2s
Sep 2022
بودكاست "التأمل": يقدم لكم تمارين من حول العالم للإسترخاء والتأمل باللغة العربية
‏اليقظة والتأمل والعيش في الحاضر ... ربما سمعت عن كل هذه الأشياء. ربما قمت حتى بتجربتهم. ولكن إذا لم تجد شيئًا تحبه بعد ، انضم إلينا لتجربة أساليب التأمل المختلفة من جميع أنحاء العالم. 
1m 20s
Jul 25
مع الخبير الحلقة 45 | دليلك الكامل لأنواع عمليات السمنة… كيف تختار الأنسب ليك!| مع د/ سمير زهدي
‏قبل ما تاخد القرار اعرف كل أنواع عمليات السمنة بالتفصيل... واختار الأنسب ليك! في حلقة جديدة مع الدكتور سمير زهدي، دكتوراه جراحات السمنة والمناظير والجراحة العامة بكلية الطب جامعة عين شمس، واستشاري ومدرس الجراحة العامة والمناظير، من برنامج "مع الخبير" من ميديكازون بودكاست.#Medica ... Show More
40m 3s
Jun 10
قوة الكاريزما الشخصية - ‫فن التأثير في الآخرين بقلم باتريك كينغ‬
‏هل سبق لك أن قابلت شخصًا وجعلك تشعر فورًا بالراحة؟ شخصًا شعرت معه أنك مفهوم، وسعيد فقط لوجودك بجانبه؟ما هو السر الذي يجعل بعض الأشخاص يمتلكون جاذبية طبيعية دون أن يبذلوا جهدًا؟في كتاب فن التأثير في الآخرين، يستكشف باتريك كينغ العوامل النفسية التي تجعل التواصل البشري حقيقيًا ومؤث ... Show More
12m 53s