logo
episode-header-image
Jan 2023
50m 26s

التعامل مع نزول الاداء و كيف تخلي تمرينك...

OTB على البنش
About this episode

استماع مفيد وممتع و شارك الحلقه مع شخص يهمه الموضوع


وشكرا لك لوجودك معنا في عائله بودكاست على البنش ووقتك الثمين

Up next
Yesterday
166 لماذا تنجح بعض الأندية ويفشل الآخر؟
‏خطة بناء نادي الأحلامفي هذه الحلقة ناقشنا كل ما يتعلق بالنوادي والمعايير اللي تحتاجها لبناء نادي الأحلام, سواء كان هدفك ربحي او مشروع جانبي خاص بك، بدايةً من الفرق بين النوادي التجارية والمتخصصة، وتجارب النوادي في الخارج، وصولًا إلى تصميم نادي الأحلام. وتكلمنا عن أهم العوامل الل ... Show More
1h 2m
Jul 25
165 كيف تستعيد طاقتك الكاملة وتتخلص من الخمول
tail spinning
57m 39s
Jul 11
164 كيف تخسر دهون و تبني عضلات في نفس الوقت؟
tail spinning
38m 44s
Recommended Episodes
Jan 2023
كيف ممكن تعيش في 2023م
‏لو عندك تعليق فيسعدنا إنك تشاركنا وياليت بالمرة تقييمنا شكرا لكل صديق يسمع هذا البودكاست بحب وشغف واستلهام 
17m 20s
Jun 2020
عن البودكاست
‏مقطع يلخص البودكاست والمواضيع التي سنقدمها لكم<br /> <br /> استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن<br /> https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti 
48m 57s
Jun 2023
حوار يدور حول الحب
‏حلقة جديدة من بودكاست عشوائيات , بتمنالكم استماع ممتع. 
24m 10s
Mar 2021
193- التعبير عن الشعور
‏اشتركوا بهذا البودكاست و شاركوه مع الاخرين و شكرا لكم 
5m 45s
Jan 2023
حلقة بعنوان: الرياضة (2).. بودكاست جرعة ارادة تقديم/ رشا الريحاني من سوريا "741
‏<p>حابّة تلعبي الرياضة وما عم تقدري تستمري لأي سبب من الأسباب! تابعي الحلقة لأنه فيها</p> <p>كتير أفكار ممكن تساعدك على الثبات والاستمرار بالرياضة.</p> 
6m 13s
Oct 2021
6 ساعات
‏<p>حلقة جديدة من بودكاست عشوائيات , بتمنالكم استماع ممتع.</p> 
7m 34s
Jun 2021
تشعب عشوائي
‏<p>ب هي الحلقة تشعبنا بكتير مواضيع انا وعماد..</p> <p>منتمنالكم استماع ممتع..</p> 
28m 50s