Yesterday

اپیزود ۲۲۲ - روز دختر | دختری که همیشه باید خوب می‌بود

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۲۲ ▪️موضوع : پادکست روز دختر | دختری که همیشه باید خوب می‌بود توضیح اپیزود: بعضی دخترها از کودکی یاد می‌گیرن که برای دوست‌داشتنی بودن، باید همیشه خوب باشن؛ مهربون، موفق، فداکار و بی‌دردسر. اما وقتی ارزشمندی آدم به راضی نگه داشتن دیگران گره می‌خوره، چه ... Show More

42m 9s

Oct 7

صلح درون در یوتیوب - تو مقصر نیستی

این روزها خیلی‌ها خودشون رو به خاطر خستگی، بی‌انگیزگی، عقب افتادن از برنامه‌ها یا نرسیدن به اهدافشون سرزنش می‌کنن. اما آیا واقعاً مشکل از ماست؟ یا داریم فشارهایی رو تحمل می‌کنیم که کمتر درباره‌شون حرف زده میشه؟ در این اپیزود درباره خودسرزنشگری، کمال‌گرایی، اضطراب، احساس گناه و ان ... Show More

10m 10s

Sep 29

اپیزود ۲۲۱ - انرژی حیات و انعطاف پذیری ضامن ادامه بقای ماست

🔺پادكست صلح درون | اپيزود ۲۲۱ ▪️موضوع : انرژی حیات و انعطاف پذیری ضامن ادامه بقای ماست پادکست صلح درون ۷ ساله شد❤️🎉 مرسی از حضور تک تکتون، افتخار میکنم که اینهمه دوست خوب و ارزشمند رو کنار خودم دارم و همراهی شما به مسیر من معنا داد، دوستون دارم🌱😍 .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•

32m 24s

Dec 2024

اپیزود ۳۶۶ - درک متقابل و پذیرش تفاوت ها عامل مهمی در تداوم رابطست

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۶۶ ▫️موضوع : درک متقابل و پذیرش تفاوت ها عامل مهمی در تداوم رابطست اپیزود ۱۴۰ پادکست صلح درون با موضوع برای دوام رابطه، لازمه که از قلب همدیگه مراقبت کنیم رو‌ گوش کنید کانال های زیر را دنبال کنید کانال تلگرام کانال YouTube .•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.• ... Show More

1m 10s

Feb 2022

Episode 31: تو همونی هستی که نشون میدی

<p dir='rtl'>تو این اپیزود پادکست درمورد اون قسمت از تعاملات اجتماعی صحبت میکنم که حرف آدمها با اعمالشون جور در نماید!<br/><a href='https://solmaz-barghgir.mykajabi.com/pl/2148192060'>دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی"</a><br/><a href='https://solmaz-barghgir. ... Show More

16m 6s

Jun 2019

اپیزود چهاردهم: دوگانه‌ی ابدی

در این اپیزود روی کتاب متمرکز میشیم. با گروه درمانی یالوم آشنا می‌شید، شخصیتی که قبلا باهاش آشنا شدید دوباره سروکله‌ش پیدا میشه. گریزی به یک پادکست خوب میزنیم.برای حمایت از پادکست رواق به این نشانی مراجعه کنیدhamibash.com/ravaqpodحمایت از خارج کشورhttps://PayPal.me/ravaqpod

44m 56s

اپیزود ۱۴۰ - برای دوام رابطه، لازمه که ا...