About this episode
Yesterday
Episode 226: چرا گفتن «ببخشید» اینقدر سخته؟
25m 42s
Jun 30
Episode 225: ذهن ما چطوری هک میشه؟
31m 33s
Jun 23
Episode 224: تفکر نقادانه به چه دردی میخوره؟
29m 6s
Aug 2019
اپیزود بیستویکم: جنگلِ چوبخورده
40m 26s
Feb 2020
فصل چهارم، قسمت دوازدهم، علیه تربیت فرزند
21m 31s
Jan 2020
فصل دوم، قسمت ششم، زندان خودپنداری
15m 11s
Dec 2021
43-حاجی لک لک کجا رفتی؟
49m 44s
Jun 2024
Episode 05 - Obstacles to Self-Acceptance 2 (موانع خودپذیری ۲)
35m 52s
Jun 2019
اپیزود سیزدهم: آشیانهی خالی
(شمارندهی معکوس)
34m 11s
Dec 2020
Overcoming Toxic Parents
In this episode, we learn about toxic parents and how to overcome them.
Go to https://7goodminutes.com/1067 for full show notes.
Don't forget to subscribe, rate, and share it with a friend or two! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
8m 10s
در این اپیزود درمورد والد سرزنشگر و تاثیرش روی کیفیت زندگی خودتون و اطرافتون صحبت میکنم. دریافت دوره "رهایی از هیولای استرس و نگرانی" دریافت دوره خود محکم در هفت قدم دریافت دوره هفت سنگ بنای رابطه موثر کتابی که در این اپیزود معرفی کردم: ”شفای کودک درون ” نویسنده دکتر لوسیاکاپاچیونه Recovery of Your Inner Child Lucia Capacchione با تشکر از مهدی پسیان عزیز ب ... Show More
همه ما دوست داریم وقتی کسی به ما آسیب میزنه، مسئولیت اشتباهش را بپذیره و صادقانه بگه: «حق با تو بود، متأسفم.»اما اگر جای ما عوض بشه چی؟آخرین باری که خودمون به کسی آسیب زدیم، چقدر راحت تونستیم بدون توجیه، بدون دفاع و بدون مقصر دونستن دیگران، بگیم: «من اشتباه کردم»؟چرا گفتن یک «بب ... Show More
چند تا از باورهایی که امروز ازشون دفاع میکنی واقعاً مال خودت هستند؟ ما معمولاً فکر میکنیم عقایدمون نتیجه فکر کردن، تحلیل کردن و انتخابهای آگاهانه خودمونه. اما آیا واقعاً همین طوره؟در این اپیزود درباره راههایی صحبت میکنم که خانواده، فرهنگ، رسانهها، شبکههای اجتماعی، گروههای ... Show More
هر روز با حجم عظیمی از خبرها، ویدیوها، پستها و نظرات مختلف روبهرو میشیم. بعضی از اونها واقعیت را منعکس میکنند و بعضی دیگر فقط برای جلب توجه، تحریک احساسات یا تأثیرگذاری بر باورهای ما ساخته شدند. در چنین دنیایی، سؤال مهم این نیست که چه چیزی را باور کنیم؛ بلکه اینه که چگونه فک ... Show More
<p>در اپیزود ۲۱ با یک روانکاو که روی یالوم تاثیر داشته آشنا میشید و چندتا از ترفندهای رواندرمانیش رو سعی میکنیم یاد بگیریم. به یکی از چالشهای مهم زندگی یعنی ایجاد ارتباط معنادار و دلخواه با والدین از دید پذیرش مسئولیت نگاه میکنیم</p><p><br></p><p><a href="https://docs.google.co ... Show More
<p>لینک و مشخصات کتاب های معرفی شده در این قسمت:
<a href='https://iranketab.ir/c/0dd77d'>1-علیه تربیت فرزند اثر آلیسون گوپنیک - ترجمه مینا قاجارگر - نشر ترجمان</a>
- برای دریافت لیست همه کتاب های معرفی شده در پادکست، به لینک زیرمراجعه کنید:
<a href='https://zil.ink/toseefardi'> ... Show More
<p>زندان خودپنداری
بازآفرینی تله های کودکی
تربیت فرزند
لینک و مشخصات کتاب های معرفی شده در این قسمت:
<a href='https://iranketab.ir/c/756879'>1-زندگی خودرا دوباره بیافرینید اثر جفری یانگ، ژانت کلوسکو - ترجمه الناز پیرمرادی و ناهید گلی زاده - نشر ارجمند</a>
2-جرئت بسیار اثر ب ... Show More
<p dir="rtl">با توجه به پژوهش های جدید به سیر خنده در کودکان می پردازیم و مباحثی مهم درباره تربیت فرزند را مطرح می کنیم. مهمان این اپیزود امیرسام صالحی ست هفت ساله از اصفهان</p> <p dir="rtl">حامی مالی این اپیزود: مجموعه همکاوان</p> <p dir="rtl"><a href="https://hamkavan.com/" rel ... Show More
<p>سلام رفقا، تو این اپیزود باز هم از موانع خودپذیری و خودباوری صحبت میکنیم که در ادامه ی مطالب اپیزود قبله، از اعتیاد به احساس تایید صحبت میکنیم و در ادامه از احساس یاس و بی انگیزگی تا متوجه بشیم، چطور میشه در این راه انگیزه های از دست رفته رو بازیابی کرد... با ما در جافک ... Show More
<p>در این اپیزود با چندتا تلقی ذهنی آشنا میشیم که برخی رویدادهای مهم زندگی رو پیشداوری میکنن. یک سندروم معروف رو که پدر و مادرها دچارش میشن معرفی میکنم، در پایان کمی تقدیر و تشکر داریم و فکر کنم با یه حال خوب این اپیزود تموم بشه، پس تا آخر گوش کنید</p><p>برای <a href="https:// ... Show More
