logo
episode-header-image
Aug 2024
1h 25m

Dans la tête d’un diététicien avec Max l...

Bertrand Soulier - Sportif passionné par l’alimentation
About this episode
tail spinning
Up next
Apr 24
Manger en déplacement : et si le McDo était parfois le meilleur choix ? (Ep 180)
Vous êtes en déplacement. Hôtel, gare, réunions qui s'enchaînent. Vous devez chercher une solution pour manger et ce n’est pas si simple. Autour de vous, des boulangeries, des viennoiseries, un fast-food, un sandwich triangle sous plastique, un kebab… que choisir ?J’étais à Paris ... Show More
57m 55s
Apr 17
Sommeil et Nutrition : les leviers principaux pour mieux dormir et les mythes à oublier (Ep 179)
Le sommeil est un pilier capital du mode de vie, de la récupération et de la performance sportive. Le sommeil est même probablement le levier de récupération le plus sous-estimé chez les sportifs et athlètes amateurs. Pourtant c’est souvent le grand oublié. On le rabote parfois v ... Show More
55m 38s
Apr 10
Produits Ultra-transformés : ils se cachent là où vous ne les attendiez pas. Comment faire vos courses sans devenir parano (Ep 178)
Votre skyr, vos carottes râpées, votre muesli… sont ultra-transformés. Car oui, vous faites attention à ce que vous mangez. Vraiment attention. Vous lisez les étiquettes des produits pour lesquels vous doutez de la composition, vous évitez les sodas, les pizzas surgelées, les chi ... Show More
52m 42s
Recommended Episodes
Nov 2024
2763: Apparently Everything Will Kill You. Yes, Even That by Steve Kamb of Nerd Fitness on Moderation & Healthy Living
Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com. Episode 2763: Steve Kamb humorously reflects on the overwhelming complexity of modern health advice, detailing his journey through ... Show More
9m 14s
Sep 2024
#44. "Quel est le meilleur sport pour la santé ?" Major Mouvement
<p>Salut c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde.</p><br><p>Dans cet épisode, j'ai envie de répondre à une question que vous vous êtes sûrement déjà posée : quel est le meille ... Show More
12m 41s
Nov 2023
Drogués au Confort, Crise de Masculinité et Santé 💉 Avec Nassim Sahili
#116 - La Société actuelle nous rend irresponsables, faibles et trop confortables ? Nouvel épisode captivant avec Nassim Sahili, dans lequel nous plongeons dans le débat sur la santé et la responsabilité personnelle dans notre société "droguée au confort".Nassim nous partage ses ... Show More
1h 50m
Apr 2025
2946: How To Create Personal Health Anchors For Your Best Health AND Short, Sweet, and Simple Daily Changes in Perspective by Bret Gornik and Jason Loebig of LiveBetterCo
Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com. Episode 2946: Bret Gornik and Jason Loebig offer a refreshing take on personal wellness by encouraging listeners to define their ow ... Show More
10m 54s
May 2024
Podcast #006 : Nutrition avec @Fpdiet 🎙️
tail spinning
1h 15m
Sep 2025
#493 - Anthony Berthou - Nutritionniste - Comment mieux manger avec l’expert n°1 de la nutrition
“On est ce qu’on décide de manger”Selon vos habitudes alimentaires cette phrase peut soit vous rassurer soit vous apeurer.Anthony Berthou est l’un des plus gros experts sur le sujet en France. Il étudie la nutrition sous tous ses angles depuis 30 ans et a déjà produit plusieurs l ... Show More
2h 43m
Apr 2025
"Tu MANGES SAIN mais tu ne MAIGRIS PAS ? Voici POURQUOI !"
Salut les sportifs intelligents ! Cette semaine, je voulais aborder le sujet que beaucoup de personnes rencontrent : "Je mange sain mais je ne maigris pas, pourquoi ?" Tu cuisines maison, tu fais attention à la qualité de ce que tu manges… et pourtant, ton poids ne bouge pas. Dan ... Show More
31m 56s
Feb 2025
How To Burn Fat, The 4 Food Rules That Will Transform Your Health & The Truth About Calories with Dr Rupy Aujla #520
Why has nutrition - something that should be so simple - become so complicated? With 70% of our diet now consisting of ultra-processed foods and conflicting advice everywhere we look, is it any wonder we're confused about what to eat? Today's returning guest is my good friend, D ... Show More
2h 15m
Dec 2021
Ep. #5 - The Sport Dietitians Review of 2021
<p>In this <strong>Story Time </strong>episode, we cover:</p> <p>· The emergence of wearables and technology for tracking. Do we really know how to use the data though?</p> <p>· Blood biomarker testing and the need to be careful with how you are interpreting the data.</p> <p>· Ge ... Show More
52m 14s
Aug 2024
2681: Why It's Important To Eat Right For You (And How To Go About Creating a Personal Nutrition Plan) by Elly McGuinness
Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com. Episode 2681: Elly McGuinness emphasizes the importance of a personalized nutrition plan tailored to individual needs and responses ... Show More
9m 49s