About this episode
Nov 2025
كيف يساعدك الضحك على التشافي؟
7m 55s
Nov 2025
هل بدأت التشافي فعلاً؟ 4 إشارات تخبرك أن الرحلة بدأت
9m 44s
Nov 2025
علامات اقتراب بداية التشافي
6m 56s
Sep 2022
Episode 74: علامات التشافي
التشافي طريق طويل لكن محاسنه كثيرة. بعد التعرض لعدة صدمات و مواقف مؤلمة خلال حياتنا يبقى التشافي السبيل لمعالجتها. في حلقة اليوم سنتعرف على علامات التشافي و كيفية التعرف عليها.
11m 11s
Jun 2024
الحلقة 145: كيف تعرف أنك تشافيت في العلاقات و أصبح لديك نمط تعلق آمن و صحي
هناك الكثير من العلامات التي تدل أنك بدأت بالتشافي و تميل أكثر إلى نمط التعلق الآمن و الصحي. فما هي هذه العلامات؟ هذا ما سنتحدث عنه في حلقة اليوم.
16m 20s
Aug 2024
بودكاست تاج النور الحلقة الثانية التشافي
38m 51s
Jan 2024
عن الحرية وادراكك ان كل اللي كان معطلك حدوتة! - مرحلة التطوير
48m 34s
Aug 2023
From Struggle to Strength: Recognizing the Signs of Healing
Send us Fan MailWe can often feel stuck in patterns and cycles marked by the wounds of our past hurts. But it is time to recognize the signs of healing and commend ourselves for our journeys thus far. By recognizing that we're healing (or have already healed) we can break free f ... Show More
24m 40s
Apr 2021
ما هو التشافي وكيف تتحرر من الصدمات؟
تمر بأزمة نفسية فتبدأ روحك تختزن بالذكريات المؤلمة لفترة طويلة فتدخل في دوامة من التعاسة ! هذه الحلقة الأولى ضمن سلسلة "كيف تقلب الموازين لصالحك" وهي مدخل لفهم آلية التشافي
1 h
Apr 2023
الحلقة 99: كيف أبدأ من جديد بعد الإنفصال
بعد التعرف على علامات العلاقة السامة، و كيف نستطيع أن نغادر هذه العلاقة و أهمية منح الوقت للتشافي و التعافي من هذه العلاقة. سنتعرف اليوم على كيف نبدأ من جديد بعد الإنفصال.
11m 52s
Feb 2025
نفسك تتشافى من صدماتك و تتزن نفسيًا؟
25m 49s
Apr 2022
13.4
إزالة حواجز الشفاء
4m 10s
ماذا نقصد ب “طبقات التشافي”؟
لماذا يمر التشافي بطبقات أصلا؟
علامات مهمه لتعرف انك على وشك التعامل مع طبقه جديده !وتستعد لها
تعرف على هذه العلامات في حلقه اليوم
دليل التشافي المجاني من >>>هنا<<< حمله الان
هل جربت يومًا أن تنظر إلى مشكلتك وتضحك؟ ليس سخريةً منها، بل لأنك بدأت تراها من منظورٍ أعلى… ✨ في هذه الحلقة من بودكاست رحلة اتشافي، نكتشف معًا قوة سؤال بسيط: “ما المضحك في مشكلتي؟” وكيف يمكن لهذا السؤال أن يفتح باب التشافي الحقيقي، لأنه يبدّل الطاقة من ثقل الألم إلى خفة الفهم 💫 ... Show More
<p style="text-align:right;">أحيانًا لا نلاحظ أننا بدأنا نتشافى فعلًا… لأن التشافي لا يبدأ بالراحة، بل بالألم الواعي 💔</p><p style="text-align:right;">في هذه الحلقة من بودكاست رحلة اتشافي، نغوص معًا في أربع علامات عميقة تقول إن التشافي يحدث الآن فعلاً، وأنك بدأت تسير على الطريق ... Show More
أحيانًا لا نبدأ رحلة التشافي لأننا قررنا ذلك، بل لأن الحياة قررت أن الوقت قد حان 💫تشعر بالغضب فجأة، تلاحظ أنك تكرر نفس النمط في علاقاتك، صدرك يصبح ضيقًا عندما لا تكون صادقًا مع نفسك، وتأتي صدمة أو موقف يهزّك من الداخل. كل هذه ليست صدفة… إنها علامات اقتراب بداية التشافي. إنها ال ... Show More
بحلقتنا لليوم حنتعمق اكتر بالتشافي ليه مهم ومن وين نبدا نتشافى وهل اله وقت محدد وهل في امور مهم نركز عليها خلال التشافي وهل وسائله متنوعة وهل بنشبه بعض خلال رحلة التشافي كل ذلك واكثر وضحته وبنويلكم اقصى استفادة ونفع لتشافي ايسر يسهل سمو وارتقاء انفسكم وحياتكم بنصحكم بالاستفادة م ... Show More
أنتي عارفه التعافي عبارة عن ايه؟ " التصديق " في رواية أنسب من رواية الماضي وتعزيز الرواية دي بأفعال بتعبر عن تصديقك فيها. التعافي صعوبته في بساطته وحقيقة ان هو بيتطلب انك تتخطى الحواجز الوهمية اللي عقلك حطهالك بغرض الحماية. تعالى نتكلم عن ده وشوية حاجات تانية!Support the showwww ... Show More
في الحلقة دي اتكلمنا عن رحلة التشافي من صدمات الطفولة و جميع الصدمات التي تعارضت مع طُرقنا ، و اتكلمنا عن مدى جمال الحالة النفسية و راحة البال و الاتزان النفسي الذي سنصل إليه لمجرء بدء رحلة التشافي بعون الله ❤️🩹جهزتا كباية الشاي ؟ ☕️ يلا بسم الله نبدأ