Mes conseils anti-procrastination

Dans cet épisode, je réponds à vos questions les plus posées en ce moment ! Un épisode chill, où je te partage ma vision de la vie autour de questions concrètes pour aborder la vie avec plus de douceur et de confiance. 💌<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par A ... Show More

Tu vas mal, tu te sens t'éteindre, démotivée… mais tu ne comprends pas vraiment pourquoi ?Dans cet épisode, on va creuser ces petites habitudes invisibles ; celles qu’on banalise, qu’on répète chaque jour... mais qui finissent par abîmer ta santé mentale, ton énergie et ton estim ... Show More

Dans cet épisode, j’ai voulu parler de ce sentiment qu’on est beaucoup à avoir, souvent en silence : celui d’être différente, un peu trop… ou pas assez.Je te partage mes réflexions et surtout des clés pour transformer cette sensation d'être "à part" en une force incroyable parce ... Show More

<p>Bienvenue dans un nouveau format special d’InPower, vous trouverez chaque semaine un condensé des enseignements les plus forts partagés à mon micro au cours des 7 dernières années, pour vous donner des clés utiles et concrètes qui vous aideront dans votre quotidien.</p><br><p> ... Show More

in this episode we're discussing how to make a mini life re brand for the last 6 months of 2024! its so easy to get caught up in the business of the year but now is the perfect time to look back on our goals, recenter, and act as our highest selves to make sure this year is even ... Show More

Salut les sportifs intelligents, Aujourd'hui on se retrouve dans un épisode sport/santé car j'avais envie de parler des bienfaits sur ta condition physique.Dans un premier temps, nous verrons l'histoire derrière la recommandation des 10 000 pas quotidien.Ensuite, nous verrons ce ... Show More

Tu me demandes souvent comment je gère mon anxiété, la pression quotidienne, le stress… Alors j’ai décidé de te faire un petit épisode à ce sujet ! On parle à cœur ouvert et sans filtre (comme d’hab) allant de tips faciles et rapides à appliquer qui m’ont beaucoup aider comme : l ... Show More

Aujourd’hui on vous parle de la rentrée, et on est très généreuses puisqu’on vous donne nos meilleurs conseils pour bien entamer cette année. Entre rendez-vous médicaux, shopping de fournitures et recap de vacances entre ami·e·s, on a plein de choses à partager avec vous. Hébergé ... Show More

This is the last episode of the year and the wrap-up for Season 2, and I wanted to make it extra special. In this one, I’m answering your questions. We cover so much, from my winter wellness routine and clean eating journey to practical tips for transitioning diets and my favorit ... Show More

<p>Une petite astuce qui m'a aidé à m'aimer un peu plus chaque jour : devenir ma propre meilleure amie ! </p><p>À tes écouteurs, ça va te plaire...</p><br><p>Bisoussss</p><p>IG/TikTok : @wellnessbyjade </p><hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par Acast. Visitez < ... Show More

Discover all of the podcasts in our network, search for specific episodes, get the Optimal Living Daily workbook, and learn more at: OLDPodcast.com. Episode 2865: Anthony Ongaro shares practical strategies like starting small, shifting your language to reinforce positive choices, ... Show More

Comment est-ce que tu arrives à tout faire ? Comment s'organiser au mieux pour pouvoir trouver un bon point d'équilibre entre toutes nos activités et pratiques ?Comment planifier intelligemment sans sacrifier notre flexibilité et notre bien-être ?Dans cet épisode en rediffusion, ... Show More