logo
episode-header-image
Aug 2024
27m 59s

CAC 437 - Sé más tú construyendo nuevas ...

LORENA AGUIRRE
About this episode

Para convertirte en tu versión más actualizada y alineada con tu esencia, necesitas revisar tres rutas:

  1. ¿Qué es lo que tienes que eliminar? conductas y pensamientos
  2. ¿Qué tienes que modificar? hay cosas que funcionan pero tu delivery, tus formas, las circunstancias en las que lo haces no te ayudan.
  3. ¿Qué tienes que crear, construir, dejar de estorbar para que pase?

En esta última parte hablemos de lo que tienes por crear, e incluso, como te cuento en el capítulo, aquello a lo que simplemente debes volver y “reactivar” para dejar de actuar como siempre te han dicho que deberías para empezar a actuar como tú necesitas y deseas.




Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Up next
Sep 2025
CAC 10 - Feliz otoño y recap de temporada
Feliz equinoccio!El punto donde la luz y la oscuridad duran lo mismo en el día.Balance no es perfección, sino voltear a ver las zonas que podemos estar olvidando y necesitamos atender porque nos hace bien, no por cumplir con ninguna agenda de nadie.Te invito a preguntarte sobre e ... Show More
35m 43s
Sep 2025
CAC 9 - 3 ingredientes clave para sanar NEI
En este cierre de mini temporada quiero compartirte 3 ingredientes clave para el trabajo de integración de la Negligencia Emocional Infantil.Te hablo de trabajo corporal, comunidad y espiritualidad como grandes elementos que nos renuevan la seguridad, la confianza y la fe en nues ... Show More
36m 23s
Sep 2025
CAC 8 - Vergüenza y culpa por sentir todo tu espectro de emociones
*En este capítulo te invito a unirte a:Permiso para sentir donde ya llevamos dos sesiones y hemos estado trabajando con nuestra historia de negligencia emocional infantil https://descubremasdeti.com/permiso Programa de acompañamiento emocional donde este cuatrimestre hablaremos s ... Show More
25m 16s
Recommended Episodes
Feb 2024
Cómo comunicar lo que realmente quiero
En este episodio te doy algunas herramientas para que a la hora de comunicarte lo hagas de una manera efectiva y logres tu objetivo en el mensaje 
10m 15s
Jan 2023
Más que propósitos de Año Nuevo, trabaja en tus hábitos #Pabloespresso
En este Traduespresso, Pablo te habla sobre la importancia de desarrollar buenos hábitos (y eliminar los malos) más que hacer una lista de propósitos y objetivos. Todo se basa en el sistema del libro Hábitos Atómicos, que sin duda alguna te recomendamos. 
9m 34s
Apr 2025
296. Qué Hacer Con Tu Liquidación Si Te Corrieron :(
<p>¿Te tocó liquidación y no sabes por dónde empezar? Hablamos de cómo manejar ese dinerito con cabeza fría, desde cubrir lo urgente hasta invertir en tu futuro. Tips prácticos, historias personales y mucha empatía para acompañarte en este nuevo capítulo.</p> 
19m 47s
Jan 2025
529. ¿Qué hago si mi mejor amigo se enamora de mí? | Jueves de Lety & Ash
¿Qué haces cuando tu mejor amigo empieza a enamorarse de ti, pero tú no sientes lo mismo? En este Jueves de Lety & Ash, exploramos cómo abordar estas situaciones con honestidad y empatía. Hablamos sobre nuestras experiencias y por qué las conversaciones incómodas son clave para c ... Show More
15m 1s
Jun 2021
GRAM 150. Preguntar por el estado de ánimo
En este episodio de gramática vamos a practicar con algunas construcciones utilizadas para preguntarle a una persona sobre su estado de ánimo, es decir, vamos a practicar con estructuras similares a “¿cómo estás?”, pero, en este caso, un poco más avanzadas. Muchas gracias por esc ... Show More
10m 8s
Apr 2025
Salir adelante cuando el dolor pesa demasiado | Ep. 202
¡Bienvenida a un nuevo episodio de Somos Estupendas!Hay momentos de nuestra vida en los que el dolor se vuelve tan intenso que sentimos que no podremos salir adelante. Transitamos duelos, rupturas, crisis vitales, de identidad, cambios… y es muy pero que muy fácil que todo se des ... Show More
46m 35s
Jul 2021
GRAM 154. Expresar sorpresa y extrañeza
En este episodio de gramática vamos a practicar con algunas construcciones que se emplean para expresar sorpresa o extrañeza. Aquí vas a encontrar estructuras como por ejemplo: me sorprende, me extraña o no me digas. Muchas gracias por escucharnos, si quieres acceder ver la trans ... Show More
9m 21s
Oct 2021
GRAM 159. Pedir un favor
En este episodio de gramática vamos a practicar con algunas estructuras para pedir favores. Verás que hay muchas maneras de hacerlo. Practicaremos con estructuras que emplean el infinitivo y, también, los modos indicativo y subjuntivo. Muchas gracias por escucharnos, si quieres a ... Show More
10m 54s
Mar 2025
Episodios favoritos: 15. Aprender a decir NO | Farid Dieck
<p>¿Quién no ha dicho sí cuando en realidad quería decir no? En este episodio junto a Farid Dieck, hablamos sobre el peso que tienen estas dos palabras en nuestra vida, por qué nos cuesta poner límites y cómo aprender a decir no sin culpa puede cambiarlo todo.</p><br><p>Nos dejó ... Show More
44m 58s