logo
episode-header-image
Mar 2025
44m 58s

Episodios favoritos: 15. Aprender a deci...

DUDAS MEDIA
About this episode

¿Quién no ha dicho sí cuando en realidad quería decir no? En este episodio junto a Farid Dieck, hablamos sobre el peso que tienen estas dos palabras en nuestra vida, por qué nos cuesta poner límites y cómo aprender a decir no sin culpa puede cambiarlo todo.


Nos dejó pensando en cuántas veces nos hemos puesto en segundo plano por miedo a incomodar, y en lo importante que es elegirnos. Si aún te cuesta decir no, este episodio es para ti.



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Up next
Yesterday
Episodios favoritos: 318. No me siento suficiente | Elsa y Elmar
Elsa es de nuestras personas más favoritas en el mundo y con ella hablamos de todo lo que pasa cuando no nos sentimos suficiente y cómo salir de ahí. Este episodio es para ti si hoy sientes que no eres suficiente. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. 
53m 44s
Aug 21
Lo más complicado de vivir con alguien | Jueves de Lety & Ash
Vivir con roomies puede ser la mejor experiencia… o la peor pesadilla. Entre calzones desaparecidos, papel de baño contado, acuerdos que nadie respeta y aprendizajes de convivencia, en este Jueves de Lety & Ash hablamos de todo lo que implica compartir casa con otras personas.Pla ... Show More
22m 11s
Aug 19
586. Aprender a encontrarse y lo que nos enseña el amor | Tini, Jorge López y Martín Barba
En este episodio invitamos a Jorge López, Tini y Martín Barba, protagonistas de la nueva serie de Disney+ “Quebranto”.Entre confesiones y mucha vulnerabilidad, hablamos de duelos, corazones rotos, red flags, la familia que elegimos, la lealtad y lo complejo que puede ser amar sin ... Show More
1h 7m
Recommended Episodes
Aug 2024
Buzón PAD #1 | ¿Cómo decir que NO sin sentir culpa?
¿Te cuesta decir que no y te da culpa poner límites, especialmente con tus seres más cercanos? En este primer episodio del Buzón de Psicología al Desnudo, a través del mensaje de una oyente de Guadalajara que les leo, exploramos por qué ocurre eso y cómo podemos superar la culpa ... Show More
19m 3s
Apr 2024
89.- "¿Cómo salir del papel de víctimas?" con Odin Dupeyron
Odín Dupeyron me explicó porqué le damos tanto volumen y espacio a la voz de l@s demás en lugar de a la propia, cómo revertir eso y aprender a poner límites al “qué dirán”, cómo salir del victimismo y hacernos responsables de nuestra propia historia, qué es la libertad y porqué a ... Show More
59m 17s
Jun 2024
95.- "Duelos: cómo resignificar la pérdida" con Gaby Pérez
¿Podemos encontrarle el sentido a una pérdida? En este capítulo, Gaby Pérez Islas (tanatóloga) me compartió cómo atravesar un duelo y porqué no es lineal el proceso, cómo es que la muerte no es “el fin” sino un inicio, cómo hacer las paces con “no habernos despedido”, cómo hacern ... Show More
1h 4m
Feb 2025
Nadie Sabe Nada | T12x25 | Oír o escuchar, ver o mirar... esa es la cuestión
Ep. 453: Y tú ¿qué haces con el ‘Nadie Sabe Nada’? ¿Lo ves, lo miras o lo observas? Hagas lo que hagas a Berto Romero le dura el cansancio por haber madrugado lo mismo: dos semanas. Como ya comprobamos en el anterior episodio esto no influye en el nivel del ‘Nadie Sabe Nada’. And ... Show More
52m 26s
Aug 2024
T3 E24 Guía para Personas altamente sensibles (PAS): el don de la sensibilidad
¿Qué es ser una persona PAS? ¿Por qué es importante entender sus mecanismos? ¿Qué hacemos con estos rasgos si los vemos en nosotros, o en alguien que amamos? Hoy nos metemos en las profundidades de la personalidad PAS. ¿Vamos? . Te recomiendo: Ejercicio para personas altamente se ... Show More
23m 32s
Sep 2023
¿Nos hemos arrepentido de algo que hemos dicho en el podcast? Respondemos esta y otras preguntas - T2E45
¡Les hicimos algunas preguntas en nuestro Instagram y esta es la segunda parte de las respuestas! ¿Cómo es estar del otro lado de esta relación parasocial? ¿Cómo proponerle a alguien una relación abierta si vives en una ciudad pequeña donde no es tan común? ¿Hemos cambiado de opi ... Show More
52m 29s
Jul 2023
SENSACIONALISTA O BUENA PERIODISTA con OLGA VIZA | Estirando el Chicle 5x16
Recibimos una clase magistral de ética periodística con Olga Viza, veterana periodista que ha narrado muchísimos acontecimientos a lo largo de su vida. Además, nos cuenta cómo ha sido ser una de las primeras mujeres cubriendo deportes en la televisión. Se viene LalaChus para cont ... Show More
54m 48s
Feb 2025
Artistas que inspiran a cuidar nuestra mente
🤗 Inscríbete HOY al taller sobre estilos de apego de Marina Mammoliti, ¡y llévate de regalo un ebook! . Este episodio forma parte de una selección especial de los temas que más nos movilizaron en 2024 🌟. La música dejó de ser solo entretenimiento para convertirse en una herrami ... Show More
36 m
Jan 2025
275. Expresiones en español con la palabra CUL0
📚 GRATIS en tu correo una expresión coloquial al día: https://handyspanish.com/palabra-del-dia/ ✨ ¡CLUB DE CONVERSACIÓN! ✨ https://handyspanish.com ✔ Practica cada día con un QUIZ GRATIS: https://handyspanish.com/grupo-de-telegram/ 📧 Más info: https://handyspanish.com/contactar ... Show More
17m 7s
Apr 2020
123 - Aprende a vivir en el presente
Cuando llega una crisis nuestra mente entra en modo de supervivencia y tiende a contarte una historia que dice: “Si me preocupo, voy a controlar y solucionar las cosas”. Pero no hay nada más alejado de la realidad.  En este episodio del podcast te comparto algunas herramientas qu ... Show More
55m 9s