logo
episode-header-image
Jul 2024
4m 9s

Quelle est la durée idéale des vacances ...

BABABAM
About this episode

L'été est là ! À cette occasion, "Maintenant vous savez" décrypte pour vous tout ce qu'il faut savoir pour cet été : tendances destinations... Vous êtes plutôt de la team 1 mois d’un coup ou plusieurs week-ends longs répartis dans l’été ? En ce qui concerne les vacances, chacun sa méthode. 

Pourtant des scientifiques se sont penchés sur la question pour établir la durée la plus favorable de vacances pour se reposer, récupérer et ne pas subir de contre coup trop violent au retour. Il n’y a pas de consensus scientifique sur le chiffre exact mais plutôt une fourchette.

Alors, quel est ce chiffre ? Est-ce que ce nombre de jours est vraiment suffisant ? Et à quelle fréquence faudrait-il prendre des vacances ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant vous savez".

Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Maële Diallo.

Première diffusion : 3 juillet 2023

À écouter aussi :

Pourquoi juin est-il le mois des fiertés ?

Pourquoi les billets de train coûtent-ils si cher ?

Pourquoi a-t-on mal au ventre quand on est stressé ?

Retrouvez tous les épisodes de "Maintenant vous savez".

Suivez Bababam sur Instagram.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Up next
Today
Acétamipride : pourquoi ce pesticide est-il controversé ?
Le 8 juillet 2025, la loi Duplomb est adoptée à l’assemblée nationale à 316 voix pour et 223 contre. Un article de Libération posté le jour-même décrit une assemblée “surchauffe”. La ministre de l’agriculture Annie Genevard célèbre le “chemin de la reconquête de notre souverainet ... Show More
4m 41s
Today
Que faut-il manger quand il fait chaud ?
On ne le réalise pas toujours, mais quand les températures grimpent, notre assiette aussi mérite un peu d’attention. Car face aux vagues de chaleur de plus en plus fréquentes, bien s’alimenter devient un véritable allié du quotidien. Glaces à volonté, barbecue entre amis, sodas b ... Show More
4m 10s
Today
Quels sont les effets du stress sur notre santé ?
On a tendance à le diaboliser pourtant le stress est un mécanisme d’adaptation indispensable à notre survie. C’est une réaction physiologique face à une situation ou un évènement. On en parle en permanence parce que nos modes de vie sont de plus en plus stressants. L’accélération ... Show More
4m 16s
Recommended Episodes
Nov 2024
Pourquoi les Français aiment se plaindre | Podcast Français Avancé
Les Français ont la réputation de se plaindre souvent. Dans cet épisode, je partage deux explications principales à cette tendance culturelle. Je relève les bienfaits et les limites de cette pratique et les connecte aux bonnes pratiques à adopter pour apprendre le français. Somma ... Show More
14m 13s
Jun 2024
#1571 - REPLAY - 5 astuces pour bien préparer vos vacances
Eh oui, pour beaucoup d’entre-nous, le compte à rebours commence : les vacances approchent. Certes, vous les préparez … mais préparez-vous votre départ ? Selon une étude du cabinet Qapa, 62% d’entre vous allez travailler pendant vos vacances en jetant de temps à autre un coup d’œ ... Show More
7m 34s
Jan 2025
#56 Pourquoi les Français sont-ils si méfiants à l’égard des vaccins ?
💉En France, la grippe frappe fort cet hiver : les hôpitaux sont saturés, et la majorité des malades graves ne sont pas vaccinés. Mais pourquoi tant de Français hésitent-ils encore ? Dans cet épisode, on réfléchit ensemble sur toutes ces raisons : on revient sur les scandales san ... Show More
38m 23s
Jul 2023
#1 L'été des Français : nos chères grandes vacances...
🏖️ Les Français sont-ils toujours en vacances ? Que font-ils pendant l’été ? Où partent-ils ? Cette semaine, on te parle des grandes vacances, ce moment si particulier et important en France. Dans cet épisode, tu vas découvrir les destinations préférées de l'été, le concept ... Show More
25m 58s
Dec 2024
114 : Garder sa discipline même en vacances
Hello les besties aujourd'hui nouvel épisode, on va parler d'un sujet qui peut culpabiliser parce que quand on entend vacances on pense détente, mais elles peuvent aussi entraîner une perte de routine et d’habitudes. Dans cet épisode, nous discutons de la manière de maintenir sa ... Show More
36m 45s
Aug 2024
Comment évacuer le stress (Coup de ❤️)
Le stress est une émotion que vous êtes nombreux·ses à espérer voir disparaître parce qu’elle envahit votre vie, qu’elle vous vole votre temps et votre plaisir à faire ce que vous faites. Dans l’épisode d’aujourd’hui, je partage avec vous les 5 étapes qui vous permettront d’évacu ... Show More
24m 9s
May 28
Mes pires vacances :( #192
Cette semaine dans Allô Copines, vos copines préférées parlent de vacances entre copines. Apparement on ne connaît vraiment des personnes que quand on passe plusieurs jours (et nuits) avec. Frustration, manque d’organisation, retardataires, un parfait mélange pour des vacances dé ... Show More
30m 14s
Nov 2024
Profiter de la saison des Fêtes sans s’épuiser & faire de la place pour la joie !
Vous vous sentez sous l’eau, submergé.e par l’approche des Fêtes ? Votre to-do list sans fin vous empêche de pleinement de profiter des réjouissances de cette saison ? Vous sentez que vous essayer de tout contrôler : les situations, les autres et vous-mêmes ? Vous avez peut-être ... Show More
21m 54s
Sep 2024
(96) Créer et changer ses habitudes : ce qui marche vraiment
"Cette fois, c'est la bonne, je vais me coucher plus tôt / faire du sport / arrêter de procrastiner / passer moins de temps sur mon téléphone" ... et 3 semaines plus tard, retour à la case départ ? Tu te reconnais ? 🙋‍♀️ Rassure-toi, tu n'es pas seul.e ! Dans cet épisode ... Show More
33m 23s
Sep 2024
Comment j'appréhende la rentrée !
Ca y est c'est ce moment de l'année qui arrive bien trop vite, qui nous ravi assez rarement, qui annonce la fin de l'été mais aussi le début d'un nouveau rythme, de nouvelles aspirations, projets et habitudes, qu'on tente de mettre en place comme si c'était une nouvelle année. Pe ... Show More
19m 43s