logo
episode-header-image
Jul 2024
16m 2s

#14 كيف نحول النقص إلى مصدر عطاء

فرح العريضي
About this episode

في هذه الحلقة المميزة من بودكاست "بسمة"، تشارك فرح تجاربها الشخصية وذكريات طفولتها بطريقة قد تغيّر نظرتنا للنقص الموجود في حياتنا. تتناول فرح موضوع النقص في الماديات، وما نريده ولكن لا نستطيع الحصول عليه. توضح فرح أن التطلعات المتعلقة بالنقص تختلف حسب ما نفتقده.

تشارك فرح تفاصيل عن طفولتها، وكيف عاشت مع عائلتها لعدة سنوات بدون سيارة، وكيف تعاملوا مع هذا النقص. في نهاية الحلقة، تؤكد فرح على أهمية التركيز على تطوير أنفسنا بدلاً من الانشغال بما نفتقده. حلقة عفوية تلهمنا لنحوّل تركيزنا من النقص إلى النمو الشخصي والتحسين المستمر.

Up next
Sep 19
#38 روتين بناء الوعي للتخلي عن كل ما لم يعد يخدمك
‏في هذه الحلقة من بودكاست بسمة، تتحدث فرح عن الكيفية التي يتجلى بها الخوف في حياتنا، وغالبًا ما يظهر على هيئة تأجيل يمنعنا من المضيّ قدمًا. ومن هنا تطرح مفهوم روتين التخلّي: كيف نبني وعينا لنتحرر من كل ما لم يعد يخدمنا، ونمنح أنفسنا مساحة أوسع للنمو.كما تشارك فرح خطوات عملية وأسئ ... Show More
21m 27s
Jul 11
#37 عن بيع الخبرات مع محمّد الحكيم
‏في حلقة مختلفة من بودكاست بسمة، تستضيف فرح أول ضيف لها في البودكاست: محمد الحكيم، محمد الحكيم، خبير في بناء وتوسيع المشاريع التدريبية والاستشارية. حوار غنيّ يبدأ من تجربة محمد الشخصية في الانتقال من الوظيفة إلى العمل الحر، ويمتدّ ليغوص في مواضيع التخصص، الإتقان، القيم، وعلاقتنا ... Show More
1h 3m
Jul 5
#36 كيف تعزّز التزامك وأنت تعمل من المنزل؟
‏في هذه الحلقة من بودكاست بسمة، تناقش فرح أحد أصعب التحديات التي يواجهها الكثيرون عند إدارة أنفسهم بشكل مستقل. فالوقت المتاح بالكامل لا يضمن بالضرورة الالتزام والانضباط، خاصةً عند العمل من المنزل دون وجود مدير أو إطار تنظيمي واضح، ما يجعل من إدارة الذات وبناء العمل الخاص مهمة تتط ... Show More
19m 44s
Recommended Episodes
Apr 2025
لبنان بين الحب والخذلان
‏ | في هذه الحلقة من بودكاست "خلف"، يتحدث خلف بن أحمد الحبتور بصراحة عن قراره بنقل أحد استثماراته من لبنان، كاشفاً عن الأسباب الحقيقية التي دفعته لذلك، بين خيبة أمل من الواقع السياسي، وانعدام الأمن، وغياب القرار السيادي. يستعرض الحبتور ذكرياته عن "لبنان الذي كان"، ويطرح رؤيته الج ... Show More
22m 32s
Dec 2023
كتاب جدد حياتك للإمام محمد الغزالي
‏هل تدري ما هو الانتحار البطيء؟ هو أن تقضي يومك مكتوف الأيدي دون أن تقوم بشيءٍ له معنىً، فالفراغ عدوّ الإنسان، يسلبه معنى الحياة وقيمتها، وينزع منه حقّه في النّجاح والإنجاز، ويضعه في دائرة شهواته ويقوده للرّذيلة، ويجعله صيدًا سهلًا للقلق والاكتئاب، حتّى يفقد قيمته ومعنى الحياة، و ... Show More
13m 13s
Jan 2025
رحلة إلى ما بعد الموت: كيف نعيش لنجدِّد حياتنا بعد الموت؟
‏الموت - البوابة التي لا مفر منها الموت هو الحقيقة الوحيدة التي لا يستطيع أحد أن يهرب منها. يقول الله تعالى: {كُلُّ نَفْسٍ ذَائِقَةُ الْمَوْتِ} (آل عمران: 185). الموت ليس نهاية، بل هو بداية رحلة جديدة. تخيل أنك في رحلة طويلة، والموت هو المحطة الأولى التي تنقلك إلى عالم آخر. لكن ا ... Show More
11m 4s
Feb 2025
كلام وعي الحلقة 23 | الرغبة والنية
هل لاحظت يومًا كيف تبدأ الأشياء من حولك بالتغير عندما تضع نية صادقة؟ كأن الكون كله يلتف ليساعدك في الوصول إلى ما تريده، يرسل لك الفرص، يضع في طريقك الأشخاص المناسبين، ويهمس لك بالإشارات.في هذه الحلقة، سنتحدث عن قانون النية والرغبة، كيف تعمل هذه القوة العميقة في تشكيل واقعك، ولماذ ... Show More
6m 29s
May 2025
الحلقة 6 (نسخة الباحثين): العقل والمنهج والتحليل التلوي: الدفعات السلوكية لتعزيز الإقبال على لقاحات كوفيد
‏شكلت جائحة كوفيد-19 اختباراً غير مسبوق لفعالية التواصل في مجال الصحة العامة. فبينما يُعد توفير المعلومات أمراً بالغ الأهمية، هل يترجم ذلك دائماً إلى إجراءات ملموسة؟ في هذه الحلقة من بودكاست "تسريع التنمية"، نتعمق في تحليل تلوي رائد أجراه البنك الدولي حول نوايا الإقبال على لقاحات ... Show More
11m 23s
Oct 1
من غير مبدأ… ينفع تعيش مبسوط؟
‏في الحلقة دي من بودكاست سؤال عالهوا، بنفتح نقاش عميق عن "المبدأ اللي ماشي بيه كل واحد فينا دلوقتي".هنسمع آراء صريحة من ناس قالوا: "بطلت أجادل"، "الأولوية لولادي"، "عايش دماغي حرة"، وغيرهم.هنقارن المبادئ دي مع أقوال مأثورة لعظماء مشاهير.وكمان هنلخص أفكار من كتاب فن اللامبالاة الل ... Show More
28m 20s
Jun 2025
ما هو الحب؟ كيف تؤثر الاغاني والافلام على أفكارنا؟
‏هل الحب كما نراه في الأفلام والمسلسلات؟هل هو ألم وفراق، أو بطل وسيم يطاردك حتى النهاية؟في هذه الحلقة من بودكاست "رحلة أنثى"، نكشف معًا كيف أثرت الأغاني والروايات والأفلام على فهمنا للحب والعلاقات.تأخذنا الحلقة في رحلة فكرية وعاطفية، من لحظة بكاء "أحلام" على أغنية لم تعِشها، إلى ... Show More
23m 25s
Jan 2025
S2الموسم الثاني: حلقة خاصة مع ستيفن بارتليت
‏نسعد بإطلاق الموسم الثاني من "بودكاست عنان" والذي يحتوي على حلقات خاصة مع ضيوف بارزين ومؤثرين من جميع أنحاء العالم، الذين التقينا بهم في النسخة الثامنة من "منتدى مسك العالمي 24" في مدينة محمد بن سلمان غير ربحية "مدينة مسك".  في هذا الموسم، نقدم لكم حلقة مميزة مع رائد الأعمال الش ... Show More
30m 9s
May 2025
بودكاست فضاء | اثر الدين على الإنسان والمجتمع والحضارة | مع د علاء هيلات | الحلقة رقم 18
‏السلام عليكم، محدثكم سلطان بن ماجد، وهذا “فضاء”.في هذه الحلقة، استضفتُ الدكتور علاء هيلات، أستاذ مشارك في مقارنة الأديان بجامعة قطر، وفتحنا مساحة عميقة للحديث عن:• أثر الدين في بناء الفرد والمجتمع والحضارة• الفرق بين الدين والتديّن• أنماط التديّن في الواقع المعاصر• مفهوم الحضارة ... Show More
2h 59m
Sep 10
كيف نتحكم في غضبنا مع أ. منيرة عثمان
‏في هذه الحلقة نتكلم مع ضيفتنا أستاذة منيرة عثمان عن موضوع مهم يمس حياتنا اليومية الغضب .ما هو الغضب حقا؟ هل هو مجرد انفعال عابر، أم رسالة عميقة من داخلنا تقول: “هناك ما يهددك أو يضغطك”؟ سنتحدث عن معنى الغضب، ولماذا يظهر في حياتنا، وما الذي يلمسه فينا من شعور بالتهديد أو فقدان ال ... Show More
27m 24s