About this episode
Mar 2023
S09E08: چرا حال ما خوب نیست؟
1h 10m
Feb 2023
S09E07: قضاوت نکنید (2)
37m 30s
Feb 2023
S09E06: قضاوت نکنید (1)
53m 11s
Mar 2020
UFYB Bonus: Pandemic Panic (UPDATED)
Join me as I share some tools that you can practice to help you see why you might be feeling fear right now, as well as some reminders about the news and social media and the role it plays in your mental health. Acting out of fear will always feel terrible, and so I’m sharing my ... Show More
1h 1m
May 2022
Ep 32 - مدیریت استرس - Stress management
33m 8s
Mar 2020
SW175 كيف تتعامل نفسيا مع جائحة فيروس كورونا؟
1h 37m
Apr 2024
قدرتت رو از ترس پس بگیر
50m 26s
Sep 2020
١١٣ - غم گذشته ميتونه ما را افسرده كنه و ترس از آينده باعث اضطراب در ما ميشه، با اين دو چه كنيم؟
1h 16m
Mar 2020
How to manage fear and panic in times of uncertainty
If you’re feeling consumed by fear, panic, worry, or any other difficult emotion during this global pandemic, you’re not alone. But pushing these feelings to the side, or passing them along, simply doesn't work. Instead of rejecting your difficult emotions, learn the steps that y ... Show More
12m 7s
Sep 2023
کوانتوم فیزیک، انرژی، وشفای بیماری ها
26m 4s
May 2020
كورونا 46 | كيف استغل شباب العالم العربي أزمة كورونا لصالحهم؟
7m 27s
در شرایط فعلی و با وجود ویروس کرونا به ایران چقدر موضع قربانی داشتن و مقصر را دیگری دانستن، میتونه به ما کمک کنه؟ ریشه ی ترس در این مواقع چیست و چه باید کرد؟ به دست آوردن اطلاعات درست و موثق و علمی چقدر در کاهش ترس تأثیر داره؟ ترس واقعی و منطقی چیست و ترس بیش از اندازه چه فعل و انفعالاتی رو در بدن و سیستم ایمنی ما موجب میشه؟ من چه وظیفه ی شخصی و چه وظیفه ی ا ... Show More
چرا حال ما خوب نیست؟ شاید برای این سوال کلی پاسخ های راحتی داد ولی اجازه بدید به صورت خاص و جزئی تر این موضوع رو بررسی کنیم و بدونیم چه می توان کرد و اجازه ندیم در حال بد بمونیم، باید بدونیم که حال بد حالت واگیردار و ادامه دار میشه.کانال تلگرامی مبل قرمز آماده‌ی دریافت نظرات و پی ... Show More
اول از همه بپذیریم که چه بخواهیم چه نخواهیم، دیگران چه در ذهن خودشون چه بلند بلند ما رو قضاوت می کنند، پس قدم اول پذیرشه، قدم دوم باید درون نگری داشته باشم، چرا قضاوت دیگران نسبت به خودمون انقدر حال ما رو بد می کنه؟ روراست باشیم، قضاوت دیگران هرگز به صفر نمی رسه، پس بهترین روش بر ... Show More
قضاوت نکنیم؟ کلیشه‌ی بی ریشه در این قسمت و قسمت بعد قراره راجع‌به قضاوت در 2 نگاه صحبت کنیم یکی قضاوت از نگاه فردی و اجتماعی و یکی قضاوت از نگاه میان فردی. چقدر فکر می‌کنید که نظرات ما میتونه مستقل از نظرات اجتماع باشه؟ آیا چنین چیزی امکان پذیره؟ فیلتر دانش کلی و فیلتر ارزش گذار ... Show More
<p>توی این اپیزود از پادکست ناجی درباره<strong> اضطراب و ترس</strong> حرف زدیم، این روزها با پیشرفت تکنولوژی و پیچیده شدن زندگی آدمها، سطح اضطراب های ما هم افزایش پیدا کرده! </p><p>همچنین طی دوسال اخیر و دست و پنجه نرم کردن با <strong>کرونا</strong>، اکثر ما دچار اضطراب و اف ... Show More
لماذا يتعمد البعض بنشر الفيروس عمدا للآخرين؟ ولماذا هلع الناس لتخزين الطعام عند إعلان الدول إغلاق البلاد؟ كيف نتعامل مع الحجر المنزلي أو التباعد الاجتماعي؟ كيف يتعامل مرضى الوسواس القهري مع الحالة الاستثنائية؟ وفي النهاية كيف نتعامل مع الموت؟
<p>تو این اپیزود حسین در مورد ترس صحبت میکنه. </p>
<p> </p>
<p>لینک کانال تلگرام</p>
<p><a href='https://t.me/hoseinmind'>https://t.me/hoseinmind</a></p>
<p> </p>
<p>لینک کانال یوتوب - YouTube Channel Link:</p>
<p><a href='https://youtube.com/@hoseinaura1'>https://youtube.com/@ho ... Show More
<p>فكر به مشكلات و اشتباهات گذشته و ترس از آينده اگر با هم همراه بشوند ميتوانند زندگى ما را به طور كامل مختل كنند و ما را با بحران هاى جدى در زندگى رو به رو كنند، در اين اپيزود به اين دو موضوع و راه هاى پيشگيرى از آنها ميپردازيم</p>
<p dir="rtl">موزيك :</p>
<p>Across The Water, D ... Show More
<p> تو این اپیزود که از لایو اینستاگرم میاد حسین در مورد ترس ها صحبت میکنه</p>
<p> </p>
<p>دسترسی به وب سایت برای دوستان خارج از ایران</p>
<p><a href='Www.innoghte.com'>Www.innoghte.com</a></p>
<p> </p>
<p>دسترسی به وب سایت برای دوستان داخل ایران</p>
<p><a href='Www.innoghte.com' ... Show More
فيروس كورونا وحّدنا في خوفنا وفي حرصنا وفي أملنا في انزياح هذا الكابوس ، ووحّدنا أيضا في شعورنا أحيانا بالملل من #خليك_في_البيت رغم زخم حياتنا وعمل بعضنا من المنزل، إلا أن الكثيرين منا وجد لنفسه سبيلا للراحة النفسية والترويح على النفس.
