logo
episode-header-image
Mar 2020
40m 3s

ویژه برنامه: ویروس کرونا و حفظ سلامت روا...

شنوتو | Shenoto
About this episode
در شرایط فعلی و با وجود ویروس کرونا به ایران چقدر موضع قربانی داشتن و مقصر را دیگری دانستن، میتونه به ما کمک کنه؟ ریشه ی ترس در این مواقع چیست و چه باید کرد؟ به دست آوردن اطلاعات درست و موثق و علمی چقدر در کاهش ترس تأثیر داره؟ ترس واقعی و منطقی چیست و ترس بیش از اندازه چه فعل و انفعالاتی رو در بدن و سیستم ایمنی ما موجب میشه؟ من چه وظیفه ی شخصی و چه وظیفه ی ا ... Show More
Up next
Mar 2023
S09E08: چرا حال ما خوب نیست؟
چرا حال ما خوب نیست؟ شاید برای این سوال کلی پاسخ های راحتی داد ولی اجازه بدید به صورت خاص و جزئی تر این موضوع رو بررسی کنیم و بدونیم چه می توان کرد و اجازه ندیم در حال بد بمونیم، باید بدونیم که حال بد حالت واگیردار و ادامه دار میشه.کانال تلگرامی مبل قرمز آماده‌ی دریافت نظرات و پی ... Show More
1h 10m
Feb 2023
S09E07: قضاوت نکنید (2)
اول از همه بپذیریم که چه بخواهیم چه نخواهیم، دیگران چه در ذهن خودشون چه بلند بلند ما رو قضاوت می کنند، پس قدم اول پذیرشه، قدم دوم باید درون نگری داشته باشم، چرا قضاوت دیگران نسبت به خودمون انقدر حال ما رو بد می کنه؟ روراست باشیم، قضاوت دیگران هرگز به صفر نمی رسه، پس بهترین روش بر ... Show More
37m 30s
Feb 2023
S09E06: قضاوت نکنید (1)
قضاوت نکنیم؟ کلیشه‌ی بی ریشه در این قسمت و قسمت بعد قراره راجع‌به قضاوت در 2 نگاه صحبت کنیم یکی قضاوت از نگاه فردی و اجتماعی و یکی قضاوت از نگاه میان فردی. چقدر فکر می‌کنید که نظرات ما می‌تونه مستقل از نظرات اجتماع باشه؟ آیا چنین چیزی امکان پذیره؟ فیلتر دانش کلی و فیلتر ارزش گذار ... Show More
53m 11s
Recommended Episodes
Dec 2020
نقش کلیدی «انرژی» در زندگی ما
تو این اپیزود نقش انرژی رو تو سیستم بدن و زندگیمون یاد میگیریم: اگه بدن ما کامپیوتر باشه و ذهنمون بانک نرم افزار، انرژی اون جریان الکتریسیته ای هست که کل این سیستم رو راه میندازه. یاد میگیریم که ما در مورد بعضی چیزا، باورهای متضادی داریم. مثلا یه باور داریم برای تمیز کردن و یه با ... Show More
13m 14s
Sep 2024
اپیزود صد و هشتاد و یکم : حمله اعراب به ایران، چرا ایرانشهر شکست خورد؟
از محمد فرستاده خدا به پادشاه بزرگ ایران، سلام بر کسی که از هدایت پیروی کند و به خدا و به رسولش ایمان آورد و به یگانگی خداوند شهادت دهد. به درستی که من فرستاده خدا به سوی تمام جهانیان هستم تا همه را انذار کنم. ایمان بیاور تا سلامت بمانی و اگر نپذیری گناه زرتشتیان بر گردن توست.» ه ... Show More
58m 50s
Mar 2025
أمسية رمضانية مع رائد الأعمال محمد صفراوي: السيو لا زال مجالًا واعدًا
‏السلام عليكم، مساء السعادة ورمضانكم كريم،سعدت هذه الأمسية بإجراء لقاء مع رائد الأعمال محمد صفراوي، والذي يعرّف بنفسه على قناته يوتيوب أنه "من مستخدم في القطاع الخاص إلى رجل أعمال حر وخبير في مجال التدوين (BLOGGING). الهدف من هذه القناة هو مساعدة الشباب والأجيال الصاعدة على تحقيق ... Show More
36m 36s
Apr 2025
بیستوری ۸۹| دکتر محمدصادق نمازی خواه
دکتر محمدصادق نمازی‌خواه، یکی از چهره‌های شناخته‌شده در حوزه اندودنتیکس است. او سال‌ها در آمریکا به آموزش و درمان مشغول بوده و تجربه تدریس در دانشگاه USC و ریاست آکادمی اندودنتیست‌های کالیفورنیای جنوبی و انجمن دندان پزشکی لوس‌انجلس را در کارنامه دارد.در این اپیزود از تفاوت‌های آم ... Show More
1h 2m
Jul 27
بعطي بعطي بلاقي حالي ما باخد شي
‏مين أنت من اهلك ؟ مين أنت من حالك ؟ ما تنسى تعطي حالك. أهمية التوازن العاطفي وكيف يؤثر العطاء على الصحة النفسية والجسدية. و التأكيد على ضرورة استرجاع الذكريات والتواصل مع الذات الداخلية كجزء من رحلة التعافي. تم اتخاذ قرار بتطبيق تقنيات التأمل والوعي الذاتي خلال الجلسات القادمة. ... Show More
15m 41s
Sep 2024
اپیزود صد و هشتاد و سوم : داستان اسطوره‌ای زرتشت، پیامبر ایرانی
زرتشت با چند خدایی رایج مخالفت میکنه و میگه که بتها و خدایان متعدد توهم هستن و خدایی که باید ستایش بشه اهورامزداست. دین او در مقابل زورگویی فرادستان و احکام جزمی قرار داشت. اینطور تفکری رو کاهنان و بزرگان جامعه تحمل نمیکنن و به فکر دور کردن زرتشت از جامعه میفتن و اینطور میشه که ح ... Show More
57m 30s
Oct 2022
نشخوارهای ذهنی و وسواس‌های فکری (علی)
ما قراره در‌مورد نشخوار‌های ذهنی که معمولا از حسرت گذشته یا ندامت و‌سرزنش کارهای انجام‌شده یا نشده یا اضطراب آینده نشات می‌گیرن و مدام ذهن مارو بمبارون می‌کنن و باعث ‌کلافگی و سردرگمی ما و یا حتی پرخواشگری و ترس و اضطراب ما میشه صحبت کنیم و گرنه مرور خاطرات و توانمندی تصور مجددا ... Show More
9m 19s
Jul 4
القضاء والقدر مع أنس شيخ اكريم | بودكاست فُلك
‏في هذه الحلقة من بودكاست فُلك، يصحبنا الأستاذ أنس شيخ إكريم في رحلة إيمانية عميقة إلى الركن الخامس من أركان الإيمان: الإيمان بالقدر. نتعرّف معه إلى المفهوم الصحيح للقدر، ويكشف لنا عن المفاهيم والتطبيقات الخاطئة المنتشرة في واقعنا بخصوص القدر. يشرح لنا مراتب القدر الأربع: العلم، ... Show More
4h 15m
Jan 2024
راهکارهای علمی و بدون عارضه برای کاهش میل به شکر و شیرینی
در این اپیزود، ما به بررسی دقیق دلایل علمی میل فزاینده به مصرف شیرینی‌جات و شکر می‌پردازیم. از اکتشافات علمی در مورد چگونگی تاثیر باکتری‌های مفید دستگاه گوارش و خواب بر کنترل میل به مصرف قند و شکر اضافی گرفته تا روش‌های موثر برای کاهش آن، همه و همه در این قسمت بررسی می‌شود. فرمول ... Show More
45m 52s
Mar 2022
سی و هشتم: حال خوب
احتمالاً همه ما شنونده پندهایی از این دست بودیم که «در حال زندگی کن»؛ «گذشته‌ها گذشته»؛ «دم غنیمت است» و... اما آیا واقعا گذشته‌ها گذشته؟ آیا توصیه به «درحال زندگی کردن» توصیه آشکاری است؟ ما می‌تونیم برداشت دقیقی داشته باشیم که «حال» چیست و کجاست؟برای دست یابی به حال خوب، نیاز دا ... Show More
25m 51s