اپیزود ۳۴۴ - یه سری زخم ها هستن که جاشون...

🔺پادكست گپ خودمونی ▫️موضوع : اهمیت هدف گذاری با آزاده 🎥 نسخه ویدیویی اپیزود رو هم میتونید با کلیک بر روی لینک زیر در یوتیوب ببینید https://youtu.be/l_axQ6nKhHE?si=4uEd3_vsmWLs0Ans توضیحات : در این اپیزود آزاده برامون از اهمیت هدف گذاری میگه و روش های کاربردی رو برامون شرح میده ... Show More

🔺پادكست گپ خودمونی ▪️موضوع : عزت نفس در رابطه با محمد رییس نیا (نسخه ویدیویی اپیزود رو هم میتونید با کلیک بر روی لینک زیر در یوتیوب ببینید) https://youtu.be/eAatdxVlJeU توضیحات : در این بخش محمد برامون میگه که «عزت نفس در رابطه عاطفی چه نقشی داره؟» و نکاتی رو بیان میکنه که میتون ... Show More

🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۴۰۰ ▫️موضوع : ما مسئول ناامنی درونی دیگران نیستیم کانال یوتیوب رو دنبال کنید👇🏽 https://youtube.com/@sepblog?si=JZrst1jEDt4Z6YdA •.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.• 

تو این اپیزود برای شما به این مسئله می‌پردازیم که چگونه اضطراب و ترس، از زندگی شما یک تکرار خسته کننده، یک دلهره بی پایان و یک ناکامی مداوم می سازه. با پیشرفت در این مرحله، رویاهای تازه ای پیدا می‌کنید، به تلخی ها پایان میدید و با ذهن و زندگی به شدت آروم تری، به خودتون و آینده نگ ... Show More

به قول پروفسور محمود حسابی زندگی يعنی پژوهش فهميدن چيزي جديد. در زندگي اگر شاگرد خوبی باشيم می تونيم "يادگيري موثر" رو تجربه كنيم يعنی اونچه که ياد می گيريم رو بتونيم در نقطه ای از آينده به صورت موثری به كار ببريم. فراموشمون نشه هرچی خوندیم و فهمیدمو تجربه کردیم. در اين اپيزود با ... Show More

ميگن اگه ناراحتى در فكر گذشته اى و اگر استرس دارى درگير آينده اى، پس هر دو را رها كن و در زمان حال از زندگيت لذت ببر instagram : @sepblog 

وقتى همه چيز را تحليل ميكنى در واقع فرصت زندگى كردن در زمان حال را از خودت ميگيرى و به جاى زندگى در دنياى واقعى در ذهن خودت زندگى ميكنى تهیه کتاب های من و پادکست شادی درون از طریق واتساپ whatsapp : 09903527712 لینک شبکه های اجتماعی من instagram : sepblog twitter : sepblog69 teleg ... Show More

گام اول از هشت گام برای موفقیت در سال جدید ‌ ‌ما را در شبکه های اجتمائی دنبال کنید: تلگرام اینستاگرام ------------- music: January · Jon Harald (Time to Relax) 

وضعیت آمریکا تا قبل از ۱۹۱۷ با تمام اروپا متفاوت بود. بخشی از مردم از آلمانی‌ها حمایت می‌کردند و اعتقاد داشتند دولت باید به آلمانی‌ها کمک کنه. طرف مقابل این گروه فرانسوی‌ها و انگلیسی‌های مهاجر بودند که اعتقاد داشتند دولت باید از قوای متفقین حمایت کنه تا آلمانی‌های جنایتکار رو شکس ... Show More

در این اپیزود به گزیده ای از کتاب آیین زندگی نوشته دیل کارنگی پرداختم و خوشحال میشم که نظرتون رو در مورد این مدل اپیزودها که به صورت خلاصه ای از بخش هایی از کتاب ها هست بدونم، مرسی برای عضویت در پادکست «یک دقیقه با من» روی لینک زیر کلیک کنید https://castbox.fm/vc/4926174 همچنین م ... Show More

اپیزود سرمایه گذاری از فصل شونزدهم رو یادتونه؟   گفتیم سرمایه گذاری نباید فقط مارو یاد پول و مسائل مالی بندازه. موضوع این اپیزود در مورد اعتیاده. به احتمال زیاد، کلمه‌ی اعتیاد هم در اولین مرحله، مارو یاد مواد مخدر و انواعش میندازه اما طیف اعتیادها هم بسیار وسیعه، تو این اپیزود، ا ... Show More

ابتدای سال ۰۱ و شروع فصل سه از پادکست لوموس رو با نقد و بررسی فیلم اسرار دامبلدور آغاز کردیم و پایان این فصل رو هم با نگاهی عمیق به داستان فیلم‌سینمایی جانوران شگفت‌انگیز: اسرار دامبلدور به پایان می‌رسونیم. در این قسمت دوباره همراه مهمون همون قسمت یعنی میلاد مهربانی‌فر از سوئد و ... Show More

چهار سال از شروع جنگ گذشته بود. دیگه برای همه واضح بود که نتیجه جنگ به زودی مشخص میشه. این وسط فقط یه گروه میتونست برنده باشه. آلمانی‌ها با شکست روسیه تمام قوای خودشونو به غرب بردن و متفقین هم به امید آمریکا بودن تا با ورود نیروهایی کمکی این کشور نتیجه جنگ رو به نفع خودشون تغییر ... Show More