logo
episode-header-image
Jun 2024
1s

بين الحرب والحياة

Hakawati | حكواتي
About this episode
<div dir="rtl">مع كمية الأخبار والخوف من الحرب، ما هي أبرز المشاعر وطرق التعامل معها؟ ماذا عن الاستمرار في الحياة في ظل الأخبار الموجعة؟ استمع إلى بودكاست مبروك كبرتي على أنغامي الآن https://hakawati.fm/mabrouk-kbirti</div> 
Up next
Jan 13
من يحبك قد يغادر
‏منذ حوالي ٥ سنوات، شاركت وردة منشور على صفحتها بعنوان: "من يحبك قد يغادر". دار من بعده نقاش طويل بسببه. فهل حقاً المحب يغادر؟ أو أن الحب يبقى الأقوى. تشارك وردة في هذه الحلقة شرح مفصّل لهذا السؤال! 
10m 47s
Dec 16
نصائح للمراهقات والمراهقين
‏هناك دروس تعلمنا أسس تساعد في عيش حياة أريح وأفضل. في هذه الحلقة تشارك وردة ١٠ نصائح تمنت لو أخبرها أحد بها في مراهقتها. هذه النصائح قد تفيد كل واحد وواحدة منكم! 
14m 16s
Dec 2
لماذا نشتاق لمن جرحنا؟
‏بعد جرح عميق، نشعر بالشوق لمسبب الجرح والوجع. هل هذا طبيعي؟ ماذا يعني؟ وكيف نتعامل معه؟ تشاركنا وردة في هذه الحلقة أبرز التفسيرات والنصائح. 
13m 19s
Recommended Episodes
Oct 2023
عن يومياتنا خلال الحرب، وكيف تتفاعل إنسانيتنا مع الحروب؟
tail spinning
1s
Jun 2022
كيف يحافظ مراسل الحرب على صحته النفسية؟
‏وسط الحروب يؤدي رسالة نبيلة محفوفة بالمخاطر تهدد حياته طوال الوقت والضرر جسديا ونفسيا، كيف يحافظ على ثباته الإنفعالي وسط دماء الحرب.. نفسيتي تتحدث معهم وتقترب من معاناتهم وكيف يتم التغلب على أزماتهم النفسية. 
16m 38s
Nov 2023
أخبار دموية من الإعلام لعقلك هل تشعر بالذنب؟
‏أخبار الحرب والمشاهد العنيفة نشاهدها عبر التلفاز ونسمع أنين الجرحى وصرخات الأمهات والأطفال عبر الإذاعة ,فنشعر بلحزن والغضب و العجز فتتأثر صحتنا النفسية, كيف نحقق التوازن بين متابعة الأخبار والحفاظ على سلامتنا. 
15m 59s
May 2022
كثرة متابعة الأخبار والتعامل مع التوتر
‏كيف يمكننا أن نحمي أنفسنا من أخبار ومنشورات الأزمات والحوادث والكوارث، وكيف يمكن أن تؤثر علينا المتابعة المستمرة للأخبار وهل تسبب لنا جمودا عاطفيا؟ https://podfollow.com/1533576847 
22m 44s
Dec 2023
كيف تشتغل منصات التحقق من الأخبار في زمن الحروب؟
tail spinning
14m 16s
Aug 2023
البقاء أم الهروب: قصة مدنيين في مناطق الحروب
‏هل اختبرتم مشاعر الحرب من قبل؟ هل فكرتم بالعالقين في مناطق الصراعات والحروب؟ ننقل لكم تجارب أشخاص عاشوا هذه المأساة، يشاركونا مشاعرهم وشكل الدعم الذي يحتاجوه، نعرض تجارب من السودان. 
23m 36s
Oct 2023
كيف يجب علينا التعامل مع أطفالنا خلال فترة الحرب؟
‏كثير من الأشخاص يعانون من حالة نفسية خلال فترات الحرب وخصوصاً الأطفال. كيف يمكننا حماية أطفالنا من ضغوط الحرب النفسية؟ وما هي النصائح التي علينا أن نتبعها؟ 
22m 8s