Il est parfois difficile de partager ses émotions et son passé.
Parce qu'on a peur du jugement, honte, peur de déranger, peur qu'une fois qu'on ouvre les vannes, les émotions débordent,...
Mais garder tout pour soi peut entraîner des problèmes de santé mentale et physiques.
Je t'en parle dans ce court épisode.
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