logo
episode-header-image
Jun 2024
45 m

S’aimer au-delà de ses blessures avec la...

ANNE GHESQUIèRE
About this episode

Guila Clara Kessous reçoit dans Métamorphose Catherine Bensaïd, psychiatre, psychanalyste et auteure. Comment se détacher des blessures qui marquent nos vies ? Est-il possible de se libérer de ces moments qui nous rongent, parfois pendant des années ? Le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice, ces blessures fondamentales, à l'origine de nos maux peuvent parfois nous enfermer dans un mode de pensée négatif et nous empêcher de nous aimer. Dans son ouvrage, paru aux éditions Robert Laffont, S'aimer avec ses blessures, Catherine Bensaïd nous donne les clés pour sortir de ses schémas négatifs. Cela ne signifie pas "aller tout le temps bien" mais plutôt, prendre conscience de qui nous sommes réellement, être en paix avec nous-mêmes et nos imperfections, les accueillir pour emprunter le chemin d'une meilleure relation avec soi. Épisode #486



Thèmes abordés lors du podcast avec Catherine Bensaïd :

  • L'importance d'accueillir et d'intégrer nos blessures plutôt que de lutter contre elles
  • La nécessité d'écouter et accueillir la souffrance des autres
  • L'importance d'agir en accord avec ses désirs pour s'épanouir
  • Guérir la douleur de l'abandon et replacer les attentes excessives que l'on projette dans l'amour
  • Rappeler l'importance pour un enfant d'être écouté et accueilli
  • Protéger sa sensibilité face aux agressions de la vie quotidienne
  • Savoir accepter ses propres émotions et ses conflits intérieurs
  • Reconnaître et accepter ses blessures dans l'amour de soi
  • Gérer les réactions émotionnelles lors de nos échanges avec les autres


Quelques citations du podcast avec Catherine Bensaïd :

"L'image que l'on attend de nous-mêmes dans le regard des autres peut être une obsession."

"Tout ce que nous vivons d’important est totalement irrationnel."

"Une façon d'accueillir, c'est tout simplement de dire "je comprends que tu puisses être triste"."


Photo (c) Francesca Mantovani



Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Up next
Today
Vivre avec le coeur pour rayonner dans l’intime ! avec le philosophe Bertrand Vergely #608
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Bertrand Vergely, philosophe, théologien et essayiste. Et si la morale n'était pas un carcan de règles rigides, mais une expérience vivante, enracinée dans la joie ? Pourquoi avons-nous confondu la morale avec l’obéissance ou la culpa ... Show More
1h 4m
Jul 8
Se réconcilier avec son alimentation : la fin des injonctions ! avec le diététicien Nicolas Da Silva #129
[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Nicolas Da Silva, diététicien, psychopraticien, et militant anti-injonctions. Et si nous arrêtions de faire de notre assiette un champ de bataille ? Pourquoi mangeons-nous ? Par faim, par stress, par habitude ? Et comment renouer avec ... Show More
43m 25s
Jul 7
Les 4 révélations pour être libre, fière & puissante ! avec la coach Christine Lewicki #607
[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Christine Lewicki, Coach, conférencière et auteur du best seller J'arrête de râler. Pourquoi tant de femmes vivent-elles dans le sacrifice, la surcharge mentale, l’oubli d’elles-mêmes ? Comment sortir des injonctions sociales et se re ... Show More
1 h
Recommended Episodes
Nov 2023
#69 Christopher Laquieze : Guérir l'impossible
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Alexandre Dana reçoit Christopher Laquieze, philosophe et spécialiste en analyse comportementale au parcours atypique. Combien de fois nous sommes-nous empêchés de faire quelque chose sous le prétexte (fallacieux) que c’était « impossible » ... Show More
40m 34s
Nov 2023
#68 Joséphine Tassy : Cultiver le désir pour être heureux
Aujourd’hui dans Graine de Métamorphose Claire-Marie Dikanska reçoit Joséphine Tassy, chercheuse en économie du développement et auteure. On est tous marqués par notre enfance, par les bons moments mais aussi par les regrets, les questions et les rancoeurs. Ces souffrances sont s ... Show More
43m 50s
Jul 2022
Healing the Inner Child
Do you ever feel like your past is creating your future? Maybe the early loss of a loved one keeps you from getting close to people today. Maybe sexual trauma in your childhood prevents you from being intimate with your significant other. Maybe domestic abuse in a previous relati ... Show More
34m 27s
Feb 2022
learning to accurately label your emotions with psychoanalyst dr. jayce long
In this second part of my conversation with psychodynamic psychologist Dr. Jayce Long, we dive even deeper into the emotional patterns that shape our relationships and the path to genuine healing. Building on part one, where we explored the unconscious mind, this episode uncovers ... Show More
51m 13s
Mar 2024
To Forgive or Forget the Narcissist
Healthy//ToxicHealthy versus Toxic is a podcast where licensed mental health professionals explore what makes a relationship healthy or unhealthy. Our hosts aim to provide a scientifically informed perspective on what factors go into making healthy relationships, how to build sec ... Show More
15m 47s
Dec 2022
How To Break Subconscious Habits and Heal From Within with Dr Nicole Le Pera #318
Today I’m pleased to welcome a podcast guest who has become one of my favourite voices on social media, sharing her wisdom on the concept of self-healing. Dr Nicole Le Pera is a clinical psychologist who felt frustrated by the limitations of traditional psychotherapy and was draw ... Show More
2h 15m
Apr 2024
Avoidant Personality Disorder
Healthy//Toxic Healthy versus Toxic is a podcast where licensed mental health professionals explore what makes a relationship healthy or unhealthy. Our hosts aim to provide a scientifically informed perspective on what factors go into making healthy relationships, how to build se ... Show More
23m 40s
Aug 2023
[REDIFF] - Laurie Darmon - La guérison de l'anorexie mentale : un chemin vers soi
Cet été Contre-addictions vous propose de découvrir ou redécouvrir des épisodes qui ont marqué cette année du podcast.🎙 Cette semaine, je reçois Laurie Darmon, chanteuse, compositrice, productrice et podcasteuse. 💬 Le contrôle à tout prix À 17 ans Laurie tombe malade. En quelqu ... Show More
50m 50s
Nov 2022
TMHS 635: Why Improving Mental Health Is The Key To Solving Our World’s Biggest Conflicts - With Zachary Levi
Developing healthy habits and routines often comes down to self-love. Because when you truly care for yourself, it’s often reflected in the way you eat, move, sleep, and think. Today’s guest, Zachary Levi, is here to share his personal journey of learning to accept himself, heal ... Show More
1h 29m
Aug 2023
Self Love, Solo Travel and Embracing the Risk of Loving Again with Gabrielle Stone
Sherry introduces her pup Mocha to the show, and Carla reminisces about the days that feral cats tore up her home. They then take a Love Fix question from a listener who is new to dating, has anxious attachment and can’t seem to console themselves. Then we met Gabrielle Stone, a ... Show More
34m 41s