logo
episode-header-image
Jun 2024
42m 8s

Episode 04 - Obstacles to Self-Acceptanc...

AMIRALI GH
About this episode

چقدر برای گفتن این جمله صبر کردم! سلام به شما یک میلیون شنونده ی عزیز جافکری، تو این اپیزود قراره باهم در مورد موانع خودباوری و خودپذیری صحبت کنیم. اینکه چه چیزهایی باعث میشه ما خودمون رو خیلی قبول نداشته باشیم. از اساسی ترین مانع که شرطی شدن مغز هست صحبت می‌کنیم تا موضوعاتی مثل غلبه بر شرطی شدن، احساس گناه، سندروم نجات و رنج خیالی... این اپیزود، اپیزود مورد علاقه ی من در این فصله.


مهمان: لیلی محسنی/ کاور آرت: شکیبا پیامنی/ تهیه کننده و مجری: امیرعلی ق/ ضبط: جیمکس/ ویرایشگر صوتی: رامین وطن نیا/ موسیقی: کاوه صالحی

با تشکر ازدیجی شهر اسپانسر این اپیزود

لینک وبسایت دیجی شهر

لینک اینستاگرام دیجی شهر



Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Up next
Jul 8
Episode 01 - Wounded by Uncertainty (زخمی از عدم قطعیت)
تو اپیزود اول، نشستیم پای گفت‌وگویی که از دل شوک و اضطراب شکل گرفت. از تجربه‌ی جنگ، ترس، قطع اینترنت، و اون حس آشنای بی‌ثباتی. قراره با هم یاد بگیریم چطور لیبل تازه‌ای برای خودمون بسازیم؛ مثلاً «زخمی از عدم قطعیت». ببینیم چطور می‌تونیم وسط بحران‌ها به یک روتین مراقبتی برسیم؟ چطور ... Show More
43m 55s
Jun 17
Episode 06 - Intimacies We Never Thought Of (صمیمت‌هایی که به آن فکر نکرده‌ایم)
تو اپیزود های قبلی گفتیم که آقای باگاروزی در کتاب مهارت‌ها و تکنیک‌های افزایش صمیمیت ۹ تا بعد رو برای صمیمیت در رابطه برمی‌شماره. تا اینجا در مورد پنج تای اول این بعدها صحبت کردیم. تو اپیزود پایانی از این فصل، قراره در مورد چهار‌تا بعد باقی مونده یعنی صمیمیت معنوی، زیباشناختی، اج ... Show More
48m 1s
Jun 8
Episode 05 - Stay in My Arms (در آغوشم بمان)
توی این اپیزود قراره بریم سراغ یکی از جنبه‌های هیجانی‌تر و جسمانی‌تر رابطه یعنی صمیمیت جنسی و جسمی. می‌خوایم با هم بررسی کنیم اصلاً چرا این نوع صمیمیت برای ما مهمه؟ چه نیازهایی رو در ما برآورده می‌کنه؟ و چطور می‌تونه کیفیت رابطه رو عمیق‌تر و زنده‌تر کنه. ما توی این اپیزود، نه‌تنه ... Show More
53m 33s
Recommended Episodes
Feb 2024
هفت و نیم نکته از مصاحبه پرویز ثابتی، مدیر امنیت داخلی ساواک
اینجا داستان چیه؟ اینجا ما آقای ثابتی رو می‌بینیم. مقام امنیتی سابق. آدم ۸۷ ساله‌ای با حواس جمع و ذهن هوشیار و حاضر.متن: آرش بهشتی، علی بندری | ویدیو و صدا: حمیدرضا فرخ‌سرشتبرای دیدن ویدیوی این اپیزود اگر ایران هستید وی‌پی‌ان بزنید و روی لینک زیر کلیک کنیدیوتیوب بی‌پلاسکانال تلگر ... Show More
1h 1m
Sep 2019
2-24: How Emotions Are Made (خلاصه‌ی کتاب احساسات چگونه ایجاد می‌شوند)
احساسات چگونه ایجاد می‌شوند (How Emotions Are Mades) از روی تغییرات چهره‌ی آدم‌ها میشه به احساساتشون پی برد؟ حالت چهره‌مون و واکنش بدن‌مون به چیزی که خوشحال یا نارحت‌مون می‌کنه یکسانه؟ نویسنده: دکتر ليزا فلدمن بارت | متن: عیسی صحابه | روایت: علی بندری | تدوین: امید صدیق‌فر سایت ک ... Show More
1h 24m
Jul 2023
اپیزود چهل و یکم: در ستایش عشق اول
اپیزود ۴۱ام رادیو دیو‎‏‎ این اپیزود با حمایت مالی ایزی لایف منتشر می‌شودبی مقدمه صحبت کردن از عارضه بی‌اختیاری ادرار گام بلندی است که ایزی لایف برای شکستن این تابوی قدیمی برداشته است تابوشکنی از این عارضه، آگاهی از تجربه‌ی مبتلایان و مراقبین آنها همزمان با پیشرفت و‌ توسعه محصولات ... Show More
56m 17s
Oct 2019
2-26: The Guns Of August (خلاصه‌ی کتاب توپ‌های ماه اوت)
شلیکی که جنگ جهانی اول رو شروع کرد احتمالا یکی از پر‌اثرترین حرکات دست در طول تاریخ بشر بوده. ولی ما چقدر درباره‌ی این جنگ می‌دونیم؟ نویسنده: باربارا تاکمن | مترجم: محمد قائد متن و روایت: علی بندری | تدوین: امید صدیق‌فر کتاب‌های بی پلاس را از اینجا بخرید. پشتیبان بی‌پلاس شوید. مو ... Show More
1h 15m
Aug 2022
5-85: The Drunkard's Walk (سلطه شانس بر زندگی)
رویدادهایی که در دنیا اتفاق می‌افتن نظم مشخصی ندارن. و این احتمالا برخلاف چیزیه که تصور می‌کنیم یا دوست داریم که تصور کنیم. ذهن ما طوری کار می‌کنه که برای هر اتفاق دنبال یک دلیل مشخص می‌گرده. در نتیجه کنار آمدن با این واقعیت که عوامل ظاهراً بی‌ربط یا متنوع و متعدد و تصادفی روی یک ... Show More
44m 45s
Dec 2022
انقلاب امریکا و جنگهای استقلال از بریتانیا
ایالات متحده‌ی امریکا چطور درست شده؟ داستان استعمار امریکا چیه؟ چطور شروع شده و چی شده که تمام شده متن: بهجت بندری، علی بندری | ویدیو و صدا: نیما خالدی کیا برای دیدن ویدیوی این اپیزود اگر ایران هستید وی‌پی‌ان بزنید و روی لینک‌ زیر کلیک کنید یوتیوب بی‌پلاس کانال تلگرام بی‌پلاس منا ... Show More
39m 38s