الخزي اساسة الحكم علي النفس بأنها سيئة علشان أنا بعمل حاجات معينة مش عارف اوقفها ومش بتعبر عني ومش فاهم بعملها ليه! والتعافي اساسة التفهم واللطف، افهم ليه انا بعمل ده واتحمل مسؤوليتي في اني اشتغل عليه رغم صعوبتة علشان افوز بحريتي وعلاقة مع نفسي فيها سلام وحب واحترام. تعالى نتكلم شوية عن اللي ورا ال emotional eating!
https://www.tiktok.com/@muhsherif