Aug 20

Être maman par envie ou par devoir : et si votre motivation changeait votre façon d’être maman?

Est-ce que votre parentalité ressemble à ce que vous souhaitiez? Si vous avez besoin de reconnecter avec vos motivations premières à devenir parent, cet épisode est ce qu'il vous faut! Voici une conversation qui vous aidera à augmenter la motivation dans toutes les sphères de vot ... Show More

1h 4m

Aug 13

Être "mèresse" : concilier maternité et politique avec Catherine Fournier

Chuchotez avec nous (bébé dort !) et joignez-vous à notre rencontre toute spéciale : on accueille Catherine Fournier, mairesse de Longueuil, avec son petit Henri, à même le studio ! On jase sans filtre de : la conciliation entre la maternité et une vie professionnelle intense (al ... Show More

47m 12s

Aug 5

Comment alléger la charge mentale de la rentrée avec Valérie Roberts

Vous sentez-vous déjà débordées à l’idée de la rentrée scolaire qui approche? Dans cet épisode, on jase avec l’animatrice et autrice Valérie Roberts qui vit sa toute première rentrée à la maternelle avec sa fille. On se reconnaît dans ce tourbillon d’émotions : fierté, anxiété, n ... Show More

57m 54s

Oct 2025

(من الإرضاء إلى الإرهاق ( لماذا نخاف من خذلان الآخرين؟

‏في هذه الحلقة نغوص في أعماق ظاهرة “إرضاء الآخرين” تلك الرغبة المرهقة في كسب القبول بأي ثمن حتى لو كان الثمن هو أنفسنا.لماذا نقول “نعم” ونحن نقصد “لا”؟ما الذي يجعلنا نخاف من خذلان الآخرين أكثر من خوفنا من خذلان أنفسنا؟بين الجذور النفسية، وخطوات التحرر، وبن ... Show More

15m 54s

Sep 2023

Plaire à tout le monde (ou blemmophobie).

Épisode sur cette nécessité de vouloir plaire a tout le monde. Comprendre d'où ça vient, ce que ca veut dire, comment le gérer. Bref, en discuter, chez nous. xx, Océ Retrouve-moi sur <a href="https://www.instagram.com/oceandreaa/">⁠⁠⁠instagram⁠⁠⁠ ... Show More

25m 2s

Jan 2023

L'art d'en avoir rien à foutre

Coucou ! Aujourd'hui, on parle du fait de ne plus en avoir quelque chose à foutre du regard d'autrui et moins ressentir ce sentiment de honte que l'on connaît tous. En espérant que cet épisode vous plaira, bisous <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informa ... Show More

25m 4s

Jul 2024

حلقة 148: كيف تتوقف عن إرضاء الاخرين

‏العديد من الأشخاص يعاني في قول كلمة لا أو التعبير عن رأيه بأريحية و كل ما يهمه هو جعل الآخرين سعداء و لو على حساب نفسه. فكيف بإمكانه التوقف عن ارضاء الاخرين؟ هذا ما سنتحدث عنه في حلقة اليوم.

17m 15s

Sep 2023

الرغبة الملوثة: People Pleasing

‏في هالحلقة اتكلم عن الرغبة الملوثة اللي موجودة بداخلنا و على الأغلب نابعة من الطفولة.يلا نتحرر منها مع بعض و نبدأ نقدس ذاتنا و نهتم فيها و نجذب الناس اللي يشبهوننا بكل يسر و سهولة.IG: thinkwith.hessa Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information a ... Show More

19m 44s

Feb 2024

S08|06 - How to Not Raise Entitled Kids (or Anything Else You Want to Avoid)

Do you feel like your kids, or the kids you teach or have influence over- struggle with entitlement? Do they believe they should just HAVE everything- and lack the gratitude or appreciation for it? One of you lovely audience mamas reached out to me with this exact question- and I ... Show More

27m 3s

May 2022

Épisode 60: Comment arrêter de me prouver aux autres

‏On a tendance de vouloir nous prouver aux autres pour avoir leur accord et leur acceptation parce qu'on croit qu'on est pas suffisant et qu'on mérite pas l'amour et l'attention des autres. Dans l'épisode d'aujourd'hui on va comprendre pourquoi on doit arrêter de se prouver aux a ... Show More

9m 17s

Feb 2022

077 - غاية إسعاد الآخرين

‏في هذه الحلقة نتحدث عن أثر موجود في كثير من الأشخاص وهو أن يكون غايتهم في الحياة إسعاد الآخرين لدرجة أنهم ينسوا أنفسهم في هذه المعادلة وتؤدي لتعاستهم أو غضبهم أو للإستياء. نتحدث عن كيف أننا شخصيا نواجه صعوبات مع هذا الموضوع وما الأمور التي فعلناها لنتخطاها. بالإضافة إلي ما هي ال ... Show More

47m 48s

Se défaire du désir de plaire