Jul 2

Nouvelle maman : tout ce qu'on ne vous a pas dit (et qu'on aurait aimé savoir)

Ça y est, on s’est lancé dans un épisode doux, vrai et sans tabou pour toutes les nouvelles mamans… et celles qui prennent un moment pour regarder le chemin parcouru! 💛 Que vous veniez tout juste de nous découvrir, enceinte ou avec un mini-bébé collé contre vous, on jase franche ... Show More

49m 20s

Jun 25

Trouver son village dans la communauté avec Bianca Gervais

Vous sentez que vous auriez besoin d'un village autour de vous en tant que maman, mais vous peinez à le trouver? Dans cet épisode accueillant et authentique, on jase avec Bianca Gervais, ambassadrice de la Fédération québécoise des organismes communautaires familles, pour déconst ... Show More

47m 20s

Jun 18

Comment (et pourquoi) faire le deuil du père que tu aurais voulu qu'il soit

Vous vous surprenez parfois à rêver d’un papa «parfait» pour vos enfants, ou à comparer votre réalité à ce que vous voyez sur les réseaux sociaux? Dans cet épisode, on jase entre mamans du fameux deuil du père idéalisé. Pourquoi est-ce si difficile d’accepter le vrai papa qu’on a ... Show More

50m 40s

Oct 2025

(من الإرضاء إلى الإرهاق ( لماذا نخاف من خذلان الآخرين؟

‏في هذه الحلقة نغوص في أعماق ظاهرة “إرضاء الآخرين” تلك الرغبة المرهقة في كسب القبول بأي ثمن حتى لو كان الثمن هو أنفسنا.لماذا نقول “نعم” ونحن نقصد “لا”؟ما الذي يجعلنا نخاف من خذلان الآخرين أكثر من خوفنا من خذلان أنفسنا؟بين الجذور النفسية، وخطوات التحرر، وبن ... Show More

15m 54s

Sep 2023

Plaire à tout le monde (ou blemmophobie).

Épisode sur cette nécessité de vouloir plaire a tout le monde. Comprendre d'où ça vient, ce que ca veut dire, comment le gérer. Bref, en discuter, chez nous. xx, Océ Retrouve-moi sur <a href="https://www.instagram.com/oceandreaa/">⁠⁠⁠instagram⁠⁠⁠ ... Show More

25m 2s

Jan 2023

L'art d'en avoir rien à foutre

Coucou ! Aujourd'hui, on parle du fait de ne plus en avoir quelque chose à foutre du regard d'autrui et moins ressentir ce sentiment de honte que l'on connaît tous. En espérant que cet épisode vous plaira, bisous <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informa ... Show More

25m 4s

Jul 2024

حلقة 148: كيف تتوقف عن إرضاء الاخرين

‏العديد من الأشخاص يعاني في قول كلمة لا أو التعبير عن رأيه بأريحية و كل ما يهمه هو جعل الآخرين سعداء و لو على حساب نفسه. فكيف بإمكانه التوقف عن ارضاء الاخرين؟ هذا ما سنتحدث عنه في حلقة اليوم.

17m 15s

Sep 2023

الرغبة الملوثة: People Pleasing

‏في هالحلقة اتكلم عن الرغبة الملوثة اللي موجودة بداخلنا و على الأغلب نابعة من الطفولة.يلا نتحرر منها مع بعض و نبدأ نقدس ذاتنا و نهتم فيها و نجذب الناس اللي يشبهوننا بكل يسر و سهولة.IG: thinkwith.hessa Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information a ... Show More

19m 44s

Feb 2024

S08|06 - How to Not Raise Entitled Kids (or Anything Else You Want to Avoid)

Do you feel like your kids, or the kids you teach or have influence over- struggle with entitlement? Do they believe they should just HAVE everything- and lack the gratitude or appreciation for it? One of you lovely audience mamas reached out to me with this exact question- and I ... Show More

27m 3s

May 2022

Épisode 60: Comment arrêter de me prouver aux autres

‏On a tendance de vouloir nous prouver aux autres pour avoir leur accord et leur acceptation parce qu'on croit qu'on est pas suffisant et qu'on mérite pas l'amour et l'attention des autres. Dans l'épisode d'aujourd'hui on va comprendre pourquoi on doit arrêter de se prouver aux a ... Show More

9m 17s

Feb 2022

077 - غاية إسعاد الآخرين

‏في هذه الحلقة نتحدث عن أثر موجود في كثير من الأشخاص وهو أن يكون غايتهم في الحياة إسعاد الآخرين لدرجة أنهم ينسوا أنفسهم في هذه المعادلة وتؤدي لتعاستهم أو غضبهم أو للإستياء. نتحدث عن كيف أننا شخصيا نواجه صعوبات مع هذا الموضوع وما الأمور التي فعلناها لنتخطاها. بالإضافة إلي ما هي ال ... Show More

47m 48s

Se défaire du désir de plaire