استعدي للانغماس في عالم التغذية الصحية مع حلقة استثنائية من بودكاست الهيلثي! انضم إلى أستاذة لارا نصر الدين، خبيرة التغذية، في رحلة ساحرة تكشف أسرار التغذية الأمثل قبل الحمل، خلاله، وبعد الولادة. اكتشف أهمية التغذية في كل مرحلة من مراحل الإنجاب، واحصلي على نصائح عملية لتحسين صحتك ووزنك في سن الإنجاب. انطلق في هذه الرحلة الملهمة واستمعي إلى الحلقة الآن لتحصل على المفاتيح الذهبية لصحة أنت وطفلك