About this episode
Sep 2024
فترة الانتكاسة لرودي
9m 51s
Sep 2024
رحلة إلى الداخل لحبيبة الصبان
في ظل دوشة الحياة ومشاكلها وصراعتها الدائمة في حاجة دايمًا بننساها وهي نفسنا وذاتنا وشغفنا في الحياة وعشان كده احيانًا الشخص بيحتاج وقت مع نفسه عشان يُبحر في رحلة إلى داخل ذاته وانهاردة مع حبيبة الصبان هتاخدنا في تلك الرحلة .
15m 34s
Sep 2024
البطل الاوليمبي لريمان يوسف
من حلم صغير الي مداليه اولمبيه ، البطل الاوليمبي الذي حقق انجازا تاريخيا لمصر تعرفوا علي رحلته من بدايه المشوار الي منصه التتويج في هذه الحلقه المميزه
8m 25s
Apr 2022
حرب دامية مابين العقل والروح - نصيحة من ساحة المعركة
3m 16s
Feb 2024
كيف تقهر عدوك بالحرب النفسية؟
نصر دون قتال دون دماء دون سلاح حرب نفسية، ليست على المستوى السياسي والعسكري فقط، بل على الصعيد الاجتماعي والفردي، إتقان فن الحرب النفسية يجعلك تسيطر على عدوك بأخطر أدوات الحرب ولكن كيف تتصدى أنت للحرب النفسية.
14m 56s
Jun 2022
كيف يحافظ مراسل الحرب على صحته النفسية؟
وسط الحروب يؤدي رسالة نبيلة محفوفة بالمخاطر تهدد حياته طوال الوقت والضرر جسديا ونفسيا، كيف يحافظ على ثباته الإنفعالي وسط دماء الحرب.. نفسيتي تتحدث معهم وتقترب من معاناتهم وكيف يتم التغلب على أزماتهم النفسية.
16m 38s
Mar 2017
بودكاست ساندوتش ورقي: فن الحرب
<p>فن الحرب<br />
للفيلسوف الصيني سن تسو<br />
كيف تهزم خصمك نفسياً</p><br/> <p>Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See <a href="https://pcm.adswizz.com">pcm.adswizz.com</a> for information about our collection and use of personal data for advertising.</p>
12m 21s
May 2024
الوضع النفسي للطلاب في ظل الحرب
53m 53s
May 2020
المعني اللي بتختاره هو سبب النتيجة اللي بتوصلها
2m 37s
Feb 2021
التعامل مع الأزمات - أ.رهام الضعيان " أخصائية نفسية ومستشارة أسرية في مركز آسية"
المحاور:
1/ ماهي الأزمة 2/طرق التعامل مع الأزمة 3/التكيف مع الأزمات وأهميته للصحة النفسية
1m 41s
Oct 2024
من الألم إلى الأمل.. شفاء جراح الحرب
الحروب لا تنتهي بانتهاء القتال، بل تترك خلفها جراحا نفسية.. اكتشف إسعافات نفسية للتعافي واستعادة توازنك النفسي.
14m 49s
Sep 2025
هل تقديرك لنفسك في المستوى المطلوب؟ 6 أركان لتدعيم ثقتك في نفسك وإمكانياتك
1h 43m
Oct 2023
كيف يجب علينا التعامل مع أطفالنا خلال فترة الحرب؟
كثير من الأشخاص يعانون من حالة نفسية خلال فترات الحرب وخصوصاً الأطفال. كيف يمكننا حماية أطفالنا من ضغوط الحرب النفسية؟ وما هي النصائح التي علينا أن نتبعها؟
22m 8s
كل واحد مننا بيمر بحرب التاني ميعرفش عنها حاجة واول خطوات الفوز في الحرب هي إدراك أنها جزء من كياننا كبشر أننا نكون في صراع واضطراب فنتقبل الازمة ونفكر ازاي هنتعامل معاها وانهاردة مع شهد سعيد جاية تكلمنا بالتفصيل عن الصراع النفسي
اوقات كتيرة جزء مننا كشباب بيعاني بفترة من انعدام الطاقة والرغبة في العمل او السعي وبنكون مش قادرين نعبر عن الجوانا وعن سبب عدم وجود هدف وبنكون في حالة من التشتت والتوهان الغير مبررين ولكن انهاردة جايين نقولكم أن من الممكن أن كل اللي بتتعرضله ده يكون فترة انتكاسة وده يمكن مُصطلح ... Show More
<p>الحرب مع مشاعرك وذكرياتك بشكل مستمر وعدم رغبتك في تقبل انك فقدت شخص او انه تم ظلمكْ او انك خذلت وتحاول دائماً الإنتصار بتأنيب الضمير او محاولة جلد الذات لنْ تجديِ نفعاً ، يجب عليك ان تتقبل واقعك في مرحلة ما وتعلم ان ماحصل هو قضاء وقدر وتحمد الله دائماً وتحاول ان تكون أقوى وال ... Show More
بعد الحرب أغلبنا كطلاب سودانيين في مراحلنا التعليمية المختلفة تضررنا و بقينا في صراع حقيقي قدام مستقبل تعليمي ضبابي و غير مستقر ، فحبينا إنو في الحلقة دي نسلط الضوء على الأثر النفسي للحرب على الطلاب … و كيف ممكن نتعامل مع المشاعر المنخفضة ، الخسارات و مشاعر الغضب المصاحبة ليها ، ... Show More
كلنا بنتعرض لمواقف صعبة بس عارف لما دايما يقولولنا شوفوا الحلو ..الطريقة دي فعالة جدا انك تختار معني مختلف للي بيحصلك وحولها لتحدي مع نفسك وازاي اخلي الموقف السخيف ميوجعنيش بالعكس يقويني .....من كل قلبي انا مؤمنة اننا نقدر نخلق المستقبل اللي بنحلم بيه بس خطوة خطوة وبالتمرين هنوص ... Show More
في خضم معركة الحياة، ننسى أن لنفسنا علينا حق.
جلسة مصارحة ومصالحة مع نفسك..
من خلال تدعيم 6 أركان للثقة في نفسك وإمكانياتك.
نص وصوت أنس بن حسين Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com
for information about our collection and use of personal data fo ... Show More
