logo
episode-header-image
Apr 2022
3m 16s

حرب دامية مابين العقل والروح - نصيحة من ...

khalid Al-Ghanim
About this episode

الحرب مع مشاعرك وذكرياتك بشكل مستمر وعدم رغبتك في تقبل انك فقدت شخص او انه تم ظلمكْ او انك خذلت وتحاول دائماً الإنتصار بتأنيب الضمير او محاولة جلد الذات لنْ تجديِ نفعاً ، يجب عليك ان تتقبل واقعك في مرحلة ما وتعلم ان ماحصل هو قضاء وقدر وتحمد الله دائماً وتحاول ان تكون أقوى والأهم ان تتفادى التغذية السلبية من محيطك والذين يعتبرون خونة في حروب المشاعر والذات ، والسبب انه اذا رفضت ورغبت بأن تهاجم نفسك بشكل متكرر النتيجة هو خسارة نفسك 🍁🍂.


لاتنسى متابعتنا ومشاركة الحلقة مع من تحب 

حسابنا في السناب شات : vcxx_f

Up next
Jan 2024
لاتقسى على نفسك - كانت جملته : اتمنى ان أكون بخير
‏شارك الحلقة ولاتنسى تقييم البودكاست لنصل الي اكبر قدر من الكواكب .. حاب تعرف المنصات الي متواجدين فيها : شوف الرابط : https://linktr.ee/vcxx_f هذا البودكاست مخصص ليلامس جميع المشاعر لديك ، مابين تلك الحلقات سوف تشعر انك شعرت يوما ما بهذا الشعور . نقطة مهمة : الحلقات مبنية بطريقة ... Show More
12m 6s
Jul 2023
حديث مكتئب - أشعر آن مشاعري تغادر ..
‏شارك الحلقة ولاتنسى تقييم البودكاست لنصل الي اكبر قدر من الكواكب .. حاب تعرف المنصات الي متواجدين فيها : شوف الرابط : https://linktr.ee/vcxx_f هذا البودكاست مخصص ليلامس جميع المشاعر لديك ، مابين تلك الحلقات سوف تشعر انك شعرت يوما ما بهذا الشعور . نقطة مهمة : الحلقات مبنية بطريقة ... Show More
5m 34s
Jul 2023
لاتنطفئ أرجوك - مشاكل الحياة والانعزال في الحزن
‏شارك الحلقة ولاتنسى تقييم البودكاست لنصل الي اكبر قدر من الكواكب .. حاب تعرف المنصات الي متواجدين فيها : شوف الرابط : https://linktr.ee/vcxx_f هذا البودكاست مخصص ليلامس جميع المشاعر لديك ، مابين تلك الحلقات سوف تشعر انك شعرت يوما ما بهذا الشعور . نقطة مهمة : الحلقات مبنية بحيث ن ... Show More
8m 56s
Recommended Episodes
Dec 2019
شعور الضيقة ومحاولة الانتماء
‏الضيقة بدون سبب - ومحاولة الانتماء لما يكون اللي حولك متشابهة وانت مختلف ! وتأثير هالشيء على نفسيتك ومحاولتك للانتماء معهم .. وكيف هالشيء يكون شعور ضيقة متكرر بدون سبب . لأن في بيئتنا تتعلم تقرأ وتكتب وتصب القهوة والشاهي . لكن ما تتعلم تتواصل مع نفسك . 
16m 54s
Apr 2021
إنت بتستاهل
‏الأذى و الوجع و أشباهن من المشاعر ما فيك دايماً تعتزلهن و تنطر إنك تتحسن و تصير منيح و تتقدم بحياتك و بمواقفك! مش دايماً الحل إنك تعتزل و تهرب، الحل إنك تكون قوي و شجاع لتواجه كل المواقف و توصل للسعادة!Hurt and pain and similar feelings you can’t always isolate yourself from fee ... Show More
10m 39s
Aug 2022
فن العزلة
‏هذه الأيام التي تتوالى علينا كظلام دامس و المرهقة إلى حد نكاد نجزم بأنها النهاية، نهاية الطريق و المشوار. نحاول جاهدين البحث عن بصيص من الأمل يعدنا بالنور من جديد لكن من دون جدوى ، حتى نشعر بأنها الوقعة الأخيرة التي لا مفر منها، فحتى أضلعنا أوثقها الخوف بإحكام و منعها من الحركة. ... Show More
6m 39s
Jun 2024
نكســـــة مشاعرية
‏النكسة هو ذلك الشعور الذي يأتي على غفلة عندما نعتقد بأننا تجاوزنا تلك المحنة , شعور قادم بلا سابق انذا و يكون اصعب و اعمق من ردة فعلنا في وقت المحنة التي حدثت. فلا يوجد اصوات حولك و لا رسائل مطمئنة و لا حكمة او منطق في عقلك يجعلك ترى الاسباب لهذا الحدث او القرار . و ماذا تفعل بع ... Show More
8m 34s
Jul 2023
دوامة التفكير
‏هل سبق وأن شعرتي بأن عقلك يعمل دون توقف!اتعبتكِ الافكار اللامتناهية التي تدور برأسك بشكل مستمر؟ هل تواجهين صعوبة بالتركيز أو اتخاذ القرارات بسبب تدفق التفكير الزائد في عقلك؟اطمئني.. أنت لست وحدك. التفكير الزائد ظاهرة منتشرة جداً وخاصة في ظل سرعة الحياة الحديثة وزيادة التوتر والض ... Show More
28m 43s