التفويض

‏حديث من القلب مع ريتا بو شبل نعمة التي تشاركنا تجربتها مع ابنها الذي يخوض رحلة العلاج الكيميائي. كيف تلقت الخبر وكيف ساعدتها مواقع التواصل الاجتماعي في هذه المرحلة؟ اكتشفوا لي هذه الحلقة المؤثرة والمليئة بالأمل. 

‏في هذا الحوار مع فرح عريضي، مدرّبة الإنتاجية والكاريزما، نستعرض خطوات عملية لتطوير الذات، إدارة الوقت، وإنجاز المهام اليومية بفعالية. نتناول أيضًا رؤى مهمّة حول ثقافة العمل لساعات طويلة، التوازن بين الحياة والعمل، وريادة الأعمال، مع نصائح واقعية تساعدك على عيش حياة أكثر إنتاجًا ... Show More

‏يُقال إن أصعب مراحل التربية هي مرحلة المراهقة... فهل هذا صحيح؟ ما أبرز التحديات التي تواجهها الفتيات في هذا العمر؟ وكيف يمكن للأمهات التعامل مع هذه المرحلة الحساسة بحكمة ووعي؟ للإجابة على هذه الأسئلة وأكثر، تنضم إلينا لايف كوتش المراهقات كارين، التي ستشاركنا بخبرتها ونصائحها الق ... Show More

‏تؤثر الضغوط على كل جوانب الحياة بما في ذلك أذهاننا ومشاعرنا وأجسادنا. اليوم تشاركنا جويس كيف نقلل من الضغوط في وسط مشغولياتنا. 

‏We all have a long list of dreams and ambitions, yet we just think about it every single day without taking one step in the right direction. today we discuss this and give you the tool on how to help yourself achieve your potential. 

‏ليس بالضرورة أن يكون الروتين اليومي سيئا، بل بالنسبة للكثيرين هو أمر ضروري ومفيد ويشعرون بالانزعاج في حال تم كسر روتينهم، ولكننا نتحدث اليوم عن من يشعرون بالملل من تكرير نفس المهام يوميا. 

‏تظل علاقاتنا مع الآخرين مهمة وعلشان نتجنب الفوضى والمشاكل اللي ممكن تعكر علينا يومنا، تحدثنا في هذه الحلقة عن كيف ممكن تطلب حقك بدون خجل وكيف ممكن تتقن مهارة التواصل مع الآخرين بكل لُطف. 

‏عن الصحة النفسية وعقل صانع المحتوى - حلقة خاصة. كلنا بنمر بمشاكل وضغوطات تخلينا مش قادرين نكمل، ولا قادرين نتحرك بشكل ثابت، وفي اليوم العالمي للصحة النفسية حبيت اني اقولك انك شاطر وان كلنا بنمر بفترات مرهقة بشكل رهيب، بتأثر على صحتنا الذهنية والنفسية وطبعًا ده بيأثر على مستوى شغ ... Show More

‏في عالم خلف الحبتور المليء بالالتزامات والضغوطات، يتمكن خلف من خلق روتيناً متوازناً لنفسه ما بين العمل والاستجمام. في هذه الحلقة من #بودكاست_خلف، نتعرف على جدوله اليومي الذي يتبعه منذ اليوم الأول لإدارة أعماله، وممارسة هواياته، والحفاظ على متنفّسه الخاص.استمعوا إلى حلقتنا الجديد ... Show More

‏الحديث هنا ليس عن الاختفاليات بل عن الروحية التي لو استطاعت ملأ أيامنا على مدار العام لكانت ربما كل المشكلات والتحديات لها حلولها الإنسانية هذا بالإضافة إلى أجواء الفرح والارتياح والقادرة على لجم أي توتر. 

‏عندما تسوء الأحوال، دعونا نتعلم ألا نسمح لها أن تسرق فرحنا. في حلقة اليوم تشارك جويس بخمس أمور مفتاحية للاحتفاظ بإتجاه قلب إيجابي 

‏قوة الكلمات هي قوة دائمة تحركنا و تغير أيامنا من الأفضل ، في هذه الحلقة جمعت لكم تأكيدات جميلة و خفيفة على روحكم نقدر نقولها مع بعض و نغير جودة الكلام الي نقوله حق نفسنا كل يوم.