ANKSİYETE TESTİ - 7 SORU İLE SEVİYEN...

Günlük hayatta yaşadığımız stresle nasıl daha esnek bir şekilde başa çıkabiliriz? Bu videoda, stres kapasitemizi anlatan "Tolerans Penceresi" kavramını bir bardak metaforu üzerinden inceliyoruz. Bardağınız taştığında, yani öfke krizleri veya panik ataklar yaşadığınızda sinir sist ... Show More

Daha önce buraya gelmiştim" hissini yaşatan dejavu kavramını psikoloji ve nörobilim perspektifinden inceliyoruz. Aşinalık ile hatırlama arasındaki farklar, beyindeki bellek yanılgıları ve bu hissin anksiyete veya panik atakla olan bağlantısına dair bilimsel yaklaşımları keşfedin. ... Show More

Hiç durup dururken aniden gelen bir daralma veya buradan hemen kaçmalıyım hissi yaşadığınız oldu mu? Her şeyin üstünüze geldiğini ve kalbinizin hızlandığını hissettiğinizde akla ilk olarak anksiyete veya panik atak gelir. Ancak bunun kök nedenlerinden biri, sinir sisteminizin aşı ... Show More

<p>Ece bu bölümde kalabalık bir ortama girdiğinde geçirdiği anksiyete atağını paylaşırken böyle endişeleri olanlara yol gösteriyor.</p> <p>Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için <a href= ... Show More

This short podcast will discuss anxiety in today’s youth— what causes it, how to help someone with anxiety, and more. 

<p>Few things generate more anxiety than the unknown. Think about it! How much time do we spend trying to think through what could happen in the future? We think and think and think and generate more and more anxiety. Today, I want to offer 3 simple questions to ask yourself next ... Show More

Psikoloji Sohbetlerinin bu bölümünde Bilâl Akyüz ve Yiğit Onur Şen; kaygı duygusuna hem psikanalizden hem de felsefeden yaklaşmayı deniyor ve bu duygu ile ilişkimizin hayatı deneyimleyiş biçimimizi nasıl belirlediğine dair bir okuma gerçekleştiriyorlar. 

‏كيف يقف الخوف والتردد جدارا منيعا امام احلامنا ؟! اين يكمن هذا الخوف ؟ وكيف نتغلب ي الخوف عليه؟See omnystudio.com/listener for privacy information. 

‏‎⁨كيف تتعامل مع التوتر قبل الاختبار؟⁩ by عبدالرحمن حجازي 

Addressing the anxiety of what to expect during practicals and how to prepare!