logo
episode-header-image
Apr 2024
3m 53s

ANKSİYETE TESTİ - 7 SORU İLE SEVİYEN...

Özlem Tokgöz Özsoylar
About this episode

Günümüzün belirsizliklerle ve krizlerle dolu dünyasında her geçen gün hissettiğimiz kaygı miktarı artıyor. Peki anksiyetemiz normal seviyede mi yoksa yardım almamız gereken aşamada mıyız? Gelin 7 soruluk kısa bir testle değerlendirelim.

Up next
Jul 17
Tesadüfler Tesadüf Değil | Jung'un Eş Zamanlılık Teorisi
Sıradan bir tesadüf mü, yoksa evrenin size gizli bir mesajı mı? Bu videoda, analitik psikolojinin kurucusu Carl Gustav Jung'un büyüleyici "Eşzamanlılık" (Synchronizität) kavramını derinlemesine inceliyoruz. Ünlü aktör Anthony Hopkins'in yaşadığı akıl almaz kitap olayından, Jung'u ... Show More
11m 26s
Jun 19
Beni İyileştiren Yaklaşım: En Sevdiğim Terapi Türü
Hayatınızın üst üste gelen darbelerle altüst olduğunu, her şeyin bir domino taşı gibi yıkıldığını hissettiğiniz oldu mu? Bu videoda, bundan 20 küsur yıl önce babasını ani bir kalp kriziyle kaybeden, ardından iflas, haciz ve devasa borçlarla İstanbul'da beş parasız ortada kalan bi ... Show More
11m 39s
May 29
Panik Atak Yaşayanların Yaptığı En Büyük Hata
Kaygı ve panik atakla yıllardır savaşıyor ama bir türlü galip gelemiyor musunuz? Bu videoda, "kaygıyla savaşma" yanılgısını neden bırakmanız gerektiğini bir psikolog olarak kendi deneyimlerimden yola çıkarak anlatıyorum. Kaygıyı bastırdıkça nasıl daha da büyüdüğünü, kaçınma davra ... Show More
11m 20s
Recommended Episodes
Apr 2021
Sosyal anksiyetem oluşmuş olabilir mi?
<p>Ece bu bölümde kalabalık bir ortama girdiğinde geçirdiği anksiyete atağını paylaşırken böyle endişeleri olanlara yol gösteriyor.</p> <p>Flov Online'da düzenli olarak yenileri eklenen yüzlerce yoga ve meditasyon dersini sınırsız izlemek ve ay ritüellerine katılmak için <a href= ... Show More
15m 34s
Dec 2020
Anxiety Today: Where it is and What to Look For
This short podcast will discuss anxiety in today’s youth— what causes it, how to help someone with anxiety, and more. 
8m 40s
Mar 2021
0229 [MINDSET] When you're facing the unknown
<p>Few things generate more anxiety than the unknown. Think about it! How much time do we spend trying to think through what could happen in the future? We think and think and think and generate more and more anxiety. Today, I want to offer 3 simple questions to ask yourself next ... Show More
1m 27s
May 2020
Psikoloji Sohbetleri #003 - Kaygılarımız/Kaçtıklarımız/Kaçırdıklarımız
Psikoloji Sohbetlerinin bu bölümünde Bilâl Akyüz ve Yiğit Onur Şen; kaygı duygusuna hem psikanalizden hem de felsefeden yaklaşmayı deniyor ve bu duygu ile ilişkimizin hayatı deneyimleyiş biçimimizi nasıl belirlediğine dair bir okuma gerçekleştiriyorlar. 
1h 14m
Oct 2021
الخوف - الجزء الثاني
‏كيف يقف الخوف والتردد جدارا منيعا امام احلامنا ؟! اين يكمن هذا الخوف ؟ وكيف نتغلب ي الخوف عليه؟See omnystudio.com/listener for privacy information. 
15m 45s
May 2022
‎⁨كيف تتعامل مع التوتر قبل الاختبار؟⁩
‏‎⁨كيف تتعامل مع التوتر قبل الاختبار؟⁩ by عبدالرحمن حجازي 
28s
Jun 2020
Ep 6: Lab Practicals - What to expect?
Addressing the anxiety of what to expect during practicals and how to prepare! 
14m 36s