73| الاهتمام بالنفس

‏هل هي نهاية ام فصل جديد؟-حسابي على الانستقرام‏https://www.instagram.com/fatima_write1-فويسات على قناة التيليجرامhttps://t.me/fatima_write1 

‏علاقة التحرر من الألم بالرياضة -حسابي على الانستقرام‏https://www.instagram.com/fatima_write1-فويسات على قناة التيليجرامhttps://t.me/fatima_write1 

‏التفكير الزائد.-حسابي على الانستقرام‏https://www.instagram.com/fatima_write1-فويسات على قناة التيليجرامhttps://t.me/fatima_write1 

‏في هذه الحلقة نتكلم عن وظيفة خالد السابقة وكل ما فيها من تحديات وقصص مشوقة, نتمنى لكم الاستمتاع  بالحلقة الحلقة على يوتيوب : https://youtu.be/QujzonoDFz0 

‏تتحدث هذه الحلقة من سلسلة قلق الأسئلة عن المرحلة الجامعية والتي تعتبر من أهم المراحل في حياة الإنسان.#قلق_الأسئلة أسماء الكتب المذكورة بالحلقة ومؤلفيها:1.    المرونة النفسية / بندر آل جلالة2.    إدارة المشاعر / أسامة الجامع3.    ثاني لفة يمين / أمجد جنباز نسعد بتواصلكم معنا عبر ... Show More

‏في الحلقة دي من بودكاست يالا نحقق احلامنا ساره ناقشت نيفين في رحلة التغير و ايه المتوقع منها   : اهم محاور الحلقة - ازاي رحلة التغيير بتبدأ بخطوة صغيرة و قرار. - أهمية الإمتنان و تقدير النعم البسيطة. - ليه في اوقات كتير احنا الي بنسجن نفسنا بنفسنا. - مخاوفنا و ازاي ممكن نتعامل م ... Show More

‏في هذه الحلقة من بودكاست بسمة، تتناول فرح حقيقة الكسل وكيف أن التأجيل هو العارض وليس المشكلة. تسلط الضوء على كيفية التعامل مع هذا التأجيل بوعي حول المشاعر السلبية المرفقة بالمهمة التي نتهرب منها."تحدي الخمس دقائق": لأن بسمة من قلب فرح إلى قلوبكم، ولأن هدف هذا البودكاست هو مساعدت ... Show More

‏#بودكاست_كاف حلقتنا السادسة عشر في الموسم الثاني مع ضيف اللقاء الأستاذ وائل الدغفق. الذي قضى أربعون عاماً في تجارب السفر والرحلات داخل وخارج المملكة.. حديثنا لهذا اليوم حول التجارب والرحلات التي خاضها وطبيعة الأماكن وتنظيم رحلات السفر والعديد من القصص الشيقة حول الرحاله والتجارب ... Show More

‏حلقة 71:- مؤتمر آبل- iPhone 13- iPad mini- Apple watch - مؤتمر شاومي- 11T- 11T Pro  - نظارات فيسبوك- قضية آبل و ايبك أخيراً تجدي بنفع للمطور 

‏حلقة 54 : - نظام هارموني البيتا- ون بلص 9 العادي قد يأتي بشحن لاسلكي - جهاز ريلمي x50 pro 5G يصل للسعودية بشكل رسمي- مواعيد مؤتمرات سامسونق تم تقديمها هذه السنة - دعم جهاز S21 ultra للقلم تم تأكيده من الـ FCC 

‏اذا كنت شخص تعاتب نفسك كثير وتولمها ، انصحك بالاستماع لهذه الحلقةتكلمت فيها بالتفصيل ليش احنا نمارس جلد الذات ؟ وما الفرق بين محاسبة النفس و جلد الذات ؟سماح العثمان | Samah Alothman (@samaahalothman)للاستفسار عن الجلسات الخاصة تفضل بزيارة الموقعأكاديمية سماح – بوابتك للسلام الدا ... Show More