logo
episode-header-image
Apr 2024
12m 49s

هل خائف لأنه ما عدت تحس بنفس فرحة العيد؟

Arbaeah | أربعة
About this episode

العيد أفضل الاوقات اللي تمر علينا، لكن البعض وقد تكون أنت منهم يلاحظ أنه يحس في العيد بملل وطفش وضيقة صدر يمكن، هذي الحلقة لك، ومن خلالها رح تعرف السبب وتتغلب عليه.

عنوان موضوعنا لهذا اليوم هو:"هل خائف لأنه ما عدت تحس بنفس فرحة العيد؟"

ولا تفوتوا مقطوعة العيد في اخر الحلقة

حاب تعرف أكثر عن حلقتنا خليك للنهاية واستمع واستمتع معنا في #بودكاست_رقي من إنتاج شبكة أربعة.

فريق العمل:
تقديم: لينا عبيدات و خلود
اعداد وتحرير: تبأ الامين
عزف مقطوعة العيد: الاء ضياء
تدقيق لغوي : حلا البكري
تخطيط ومتابعة: الجوهرة حيدر، الاء ضياء، اسماء امين
نشر وتوزيع : فاطمة غلاب، لمى المحيميد، افنان العمودي، اسرار الحربي، محمد البيشي
تصميم :خلود البناء، سمر عبدالله
مونتاج وهندسة صوتية : احمد ماهر
اشراف عام : الجوهرة حيدر

يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك لنا كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست رُقي بمراسلتنا على: podcast@arbaeah.com
.....................................................

صفحات أربعة على مواقع التواصل الاجتماعي:
تويتر:twitter.com/arbaeahPodcasts
إنستجرام:instagram.com/arbaeahpodcasts/
فيسبوك:facebook.com/arbaeahPodcasts
اليوتيوب: https://www.youtube.com/@arbaeahpodcasts
موقع أربعة: https://arbaeah.com/
لإقتراحاتكم وإستفساراتكم التوصل عبر البريد الالكتروني:
info@arbaeah.com

Up next
Sep 23
بودكاست رقي | هل تمتلك الصلابة… أم أن أول أزمة تكسر داخلك؟
‏كلنا بنمر بلحظات ضياع، صدمات، وانهيارات داخلية…لكن ليه في ناس بتنهار، وناس بتكمل وتقف على رجليها من تاني؟في هذه الحلقة من بودكاست رُقي – لعبة العقول، نكتشف سر الصلابة النفسية.هنتكلم عن مفهومها الحقيقي، عن الأشخاص اللي بيحوّلوا الألم لقوة، والضغوط لدوافع.وهنتعلّم أدوات عملية تساع ... Show More
30m 40s
Sep 10
بودكاست رقي | هل تُخدع… من نفسك؟
‏هل من الممكن أن نتلاعب بأنفسنا… دون وعي؟وهل يمكن أن نعيش في وهم اخترعناه لنرتاح مؤقتًا من الحقيقة؟في هذه الحلقة من بودكاست رُقي، نسلط الضوء على شكل غير متوقّع من التلاعب:التلاعب الذاتي.نتعرّف على الفرق بينه وبين التوجيه الذاتي الواعي،ونغوص في الآليات النفسية التي نستخدمها لنخدع ... Show More
13m 58s
Sep 2
بودكاست رقي | هل تُقنعني… أم تتلاعب بعقلي؟
‏هل وجدت نفسك يومًا تقول "نعم" بينما بداخلك "لا" كبيرة؟هل استمعت لنصيحة بدت لطيفة، لكنها تركتك مشوشًا؟في هذه الحلقة من بودكاست رُقي، نفتح ملفًا حساسًا:أين ينتهي الإقناع… وأين يبدأ التلاعب؟🔍 نوضح الفروق بين التلاعب النفسي، الإقناع، والتأثير،ونمنحك أدوات التمييز، وطرق الحماية، وكي ... Show More
21m 36s
Recommended Episodes
Aug 2024
مرض ابني جعل منّي بطل العالم | امشِ مع محمد آل مخلص
‏العيش وسط الإبل والأغنام في بادية نجران، مضاربات الفسحة، الفقر القاسي، الانتقال إلى الشرقية وناسها السمحة، أخي علي، ألم فقدان والدي. حياة دون أحلام، أقصاها التفكير في ما بعد التقاعد، الاستراحة والبلوت. رزقت بطفل مريض، عن معاناته مع المرض، شعوري بالضعف عند رؤيته، علاجه في أمريكا، ... Show More
57m 55s
Sep 11
القيادة بالأثر؛ مؤسسة الحسين للسرطان نموذجًا مع نسرين قطامش | بودكاست المبدأ
‏“السعادة تكمن في قلب قانع بالعطاء ونفس مطمئنة بالقضاء” – نسرين قطامشفي هذه الحلقة من بودكاست المبدأ، نتحاور مع نسرين قطامش، المدير العام لمؤسسة الحسين للسرطان، حول رحلتها المهنية والإنسانية، ورؤيتها لقيادة التغيير من خلال القيم، والإيمان بقدرة الفرد على صناعة الأثر الحقيقي دون ا ... Show More
2h 26m
Aug 2024
تدهشني قدرة الإنسان على التجاوز | امشِ مع فيصل الشهراني
‏سآخذكم في مشوار محطات وتأملات في حياتي، العيش ضمن عائلة عادية، تجربة الحارة وحلقات تحفيظ القرآن، نظم الشعر ثم تركه، والاستمتاع بالنثر والخواطر. نزهتنا الأعظم كل أربعاء، نبيل فاروق، خالتي هند، ختم القرآن حفظًا، هاجس العمر، ركض الحياة، الحسرة على الوقت، الانفصال بعد 13 سنة، التجاو ... Show More
40m 15s
Aug 16
سعد علوش: قصائد خاصة وقصص من حياته
‏الشاعر الكبير سعد علوش، يُعرف بأسلوبه العذب وصوره الشعرية القريبة من الناس، ودائمًا ما تحمل أبياته وكلامه فلسفة وصدقًا شعوريًّا يلامس الجمهور. حتى إنه غامر بأساليب حديثة، كأسلوب التفعيلة في بداياته الشعرية، فكيف استطاع أن يشق طريقه وسط بيئة بني هاجر وثقافتها؟يقول سعد: بالفعل غام ... Show More
1h 23m
Aug 26
دور الاستشارات في بناء استراتيجيات ناجحة داخل الشركات مع ليان الصالحي | بودكاست المبدأ
‏في هذه الحلقة من بودكاست "المبدأ"، نستضيف ليان الصالحي، مستشارة الأعمال الإدارية وخبيرة الاستراتيجيات، في حوار صريح وعميق عن الفجوة الواسعة بين الشركات الناشئة والصغيرة والمتوسطة، وبين أدوات الاستشارات الفعالة في السوق الأردني والمنطقة. نتحدث عن غياب شركات الاستشارات المتخصصة، و ... Show More
2h 45m
May 2024
سنجوب: هل الطعام أهم من العائلة والأصدقاء؟
‏سنجوب ولد لطيف، لكنه يحب الأكل كثيرا، وبعد حلول عطلة الصيف، انعزل في البيت يأكل ويلعب، وفقد جميع أصدقائه، ولكن حدث معه شيء خطير.فهل ستتغير حياته؟ وهل سيستعيد رفاقه؟هذا ما ترويه لنا قصة حلقة اليوم فلا تفوتوها🤝 عنوان قصتنا لهذا اليوم هو: سنجوب: هل الطعام أهم من العائلة والأصدقاء؟ ... Show More
17m 13s
Feb 2025
ابن قرية نال ثقة الملك | امشِ مع عبيد العبدلي
‏• لسماع الحلقة قبل الناس، اشترك في ثمانية. ✴️ طفولتي في قرية النخيل والعلماء، رحلات الطائف وكأنها العالم كله، الدراسة في مدرسة مستأجرة، حضور أمهاتنا مباريات القرية، الجامعة في جدة والنوم على البحر لأول مرة. رفض والدتي خبر الابتعاث إلى أمريكا، معهد اللغة الإنقليزية وصعوبة تعلّمها ... Show More
1h 4m
Sep 2
من عمّان إلى العالم: السينما جسر ثقافي و"مدرسة الروابي" تفتح نقاشات مجتمعية
‏اليوم في مساحة حرة، تتنوع محاورنا بين السينما العالمية والإنتاج الدرامي العربي الذي يشغل منصات المشاهدة. في الجزء الأول، استضفنا الأستاذ أحمد الخطيب، مدير الإعلام والثقافة في الهيئة الملكية الأردنية للأفلام، الذي حدثنا عن انطلاق أيام الفيلم الأوكراني في دورتها الثالثة، بتنظيم من ... Show More
30m 4s