logo
episode-header-image
Apr 2024
12m 49s

هل خائف لأنه ما عدت تحس بنفس فرحة العيد؟

Arbaeah | أربعة
About this episode

العيد أفضل الاوقات اللي تمر علينا، لكن البعض وقد تكون أنت منهم يلاحظ أنه يحس في العيد بملل وطفش وضيقة صدر يمكن، هذي الحلقة لك، ومن خلالها رح تعرف السبب وتتغلب عليه.

عنوان موضوعنا لهذا اليوم هو:"هل خائف لأنه ما عدت تحس بنفس فرحة العيد؟"

ولا تفوتوا مقطوعة العيد في اخر الحلقة

حاب تعرف أكثر عن حلقتنا خليك للنهاية واستمع واستمتع معنا في #بودكاست_رقي من إنتاج شبكة أربعة.

فريق العمل:
تقديم: لينا عبيدات و خلود
اعداد وتحرير: تبأ الامين
عزف مقطوعة العيد: الاء ضياء
تدقيق لغوي : حلا البكري
تخطيط ومتابعة: الجوهرة حيدر، الاء ضياء، اسماء امين
نشر وتوزيع : فاطمة غلاب، لمى المحيميد، افنان العمودي، اسرار الحربي، محمد البيشي
تصميم :خلود البناء، سمر عبدالله
مونتاج وهندسة صوتية : احمد ماهر
اشراف عام : الجوهرة حيدر

يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك لنا كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست رُقي بمراسلتنا على: podcast@arbaeah.com
.....................................................

صفحات أربعة على مواقع التواصل الاجتماعي:
تويتر:twitter.com/arbaeahPodcasts
إنستجرام:instagram.com/arbaeahpodcasts/
فيسبوك:facebook.com/arbaeahPodcasts
اليوتيوب: https://www.youtube.com/@arbaeahpodcasts
موقع أربعة: https://arbaeah.com/
لإقتراحاتكم وإستفساراتكم التوصل عبر البريد الالكتروني:
info@arbaeah.com

Up next
Apr 2024
هل الغفران مفتاح السعادة؟
‏هل تعاني من مشاعر الغضب والحقد تجاه أشخاص في حياتك؟هل تشعر أن الماضي يُثقل كاهلك ويمنعك من التقدم؟هل تتمنى لو تمتلك الشجاعة للتخلص من هذه المشاعر السلبية؟في هذه الحلقة من بودكاست "رقي"، نغوص في رحلة لفهم ماهية الغفران وفوائده على صحتنا النفسية.نستكشف تأثير حمل الأحقاد على حياتنا ... Show More
15m 51s
Oct 2024
بودكاست رقي | كيف تروي قصتك؟
‏في هذه الحلقة من "رقي"، نُسلط الضوء على رحلة تحقيق الذات، ونستلهم من قصص نجاح ملهمة لأشخاص تحدوا الصعاب وحققوا أحلامهم. نستعرض قصة جاك ما، مؤسس شركة علي بابا، وكيف تغلب على الفشل ليصبح من أثرياء العالم. كما نشارك قصة جي كي رولينج، مؤلفة سلسلة هاري بوتر، وكيف واجهت التحديات والصع ... Show More
12m 12s
Oct 2024
بودكاست رقي | هل تشعر بأنك عالق في مكانك؟
‏في هذه الحلقة من بودكاست رقي، نستكشف رحلة تحقيق الذات من خلال هرم ماسلو الشهير. نناقش كيف يمكننا تحقيق أهدافنا وطموحاتنا، وكيف نتغلب على التحديات التي تواجهنا في طريقنا إلى القمة. نستعرض أيضًا  أهمية النمو الشخصي في رحلة تحقيق الذات، وكيف يمكننا تطوير مهاراتنا وقدراتنا لتحقيق أق ... Show More
12m 36s
Recommended Episodes
Aug 2024
مرض ابني جعل منّي بطل العالم | امشِ مع محمد آل مخلص
‏العيش وسط الإبل والأغنام في بادية نجران، مضاربات الفسحة، الفقر القاسي، الانتقال إلى الشرقية وناسها السمحة، أخي علي، ألم فقدان والدي. حياة دون أحلام، أقصاها التفكير في ما بعد التقاعد، الاستراحة والبلوت. رزقت بطفل مريض، عن معاناته مع المرض، شعوري بالضعف عند رؤيته، علاجه في أمريكا، ... Show More
57m 55s
Aug 2024
تدهشني قدرة الإنسان على التجاوز | امشِ مع فيصل الشهراني
‏سآخذكم في مشوار محطات وتأملات في حياتي، العيش ضمن عائلة عادية، تجربة الحارة وحلقات تحفيظ القرآن، نظم الشعر ثم تركه، والاستمتاع بالنثر والخواطر. نزهتنا الأعظم كل أربعاء، نبيل فاروق، خالتي هند، ختم القرآن حفظًا، هاجس العمر، ركض الحياة، الحسرة على الوقت، الانفصال بعد 13 سنة، التجاو ... Show More
40m 15s
Jul 2022
S01E18- İş Bankası Müzesi |الأوراق المتوارثة
‏مازال  صوت تلك المعلمة الواثق الرقيق يرن في مسامعنا  حين طغى على ضوضاء الزوار بقولها  أبنائي أنتم من تصنعون المجد .. فأعطى لممرات متحف الايش بنك لوناً جديداً يُكاد أن يُلمس من شدة بهاءه .   أثناء  كزدورة جديدة بين أزقة اسطنبول ذات الأسرار وأم الحكايا   اقتحم وجداننا  حلّ لحالة ا ... Show More
16m 17s
Aug 2024
فرصة غير متوقعة قادتني إلى ناسا | امشِ مع نضال قسوم
‏في هذا المشوار أتأمل معكم قصتي التي بدأت في الجزائر، وانتقالي بعدها بعمر 13 عامًا إلى فرنسا مع عائلتي، والتعامل مع حياة جديدة بلغة وثقافة مختلفة، وبدايات صعبة سرعان ما تأقلمت معها. عن أمريكا والأبواب العظيمة التي فتحتها لي، دخول ناسا غير المخطط له، والعيش وسط قوم ناسا، العودة إل ... Show More
40m 48s
Apr 29
أيه اللي ممكن يحصل غلط في أماكن الشغل المختلطة؟
‏التجاوزات بعد الدوام: لماذا تتحول رسائل واتساب والمكالمات بعد ساعات العمل إلى كابوس نفسي للجميع؟🤝 حدود الصداقة المهنية: كيف نفرّق بين الزمالة الصادقة والتدخل غير المرغوب في حياتنا الخاصة؟⚔️ صدام الشخصيات: من منظور جوردن بيترسون حول “الاجريابيلتي” والتنافسية، ولماذا يُشعل هذا ال ... Show More
25m 45s
May 14
مختصر الحكاية | سوزان تميم - هل كانت تهرب من القاتل... أم نحوه؟
‏شهرتها سبقت اسمها، وصوتها دخل كل بيت عربي، لكن خلف هذا النجاح كانت حياة مليئة بالخوف، العنف، والخذلان.في هذه الحلقة من بودكاست مختصر الحكاية، نروي القصة الكاملة للفنانة سوزان تميم. من صراعات الطفولة، إلى زواجات معقّدة، إلى تهديدات وابتزاز، وحتى النهاية الدموية التي صدمت الرأي ال ... Show More
13m 37s
Dec 2024
ألعاب الطفولة قادتني لتأسيس «ترو قيمنق» | امشِ مع محمد البسيمي
‏• لسماع الحلقة قبل الناس، اشترك في ثمانية. ✴️ ذكرياتي الخفيفة عن الطفولة، كمبيوتر صخر وألعابه الأصيلة، شغف ألعاب الفيديو وتعلّقي بـ«سوبر ماريو» حتى هذا اليوم، عن لعبة كرتون «ماجد» وولعي بها. الدراسة في دولة لم أتوقع زيارتها، صعوبة فهم اللهجة الاسكتلندية، تأسيس أول منتدى عربي مخت ... Show More
51m 6s
Sep 2024
معنى أن تكون عابرًا في الأشياء | امشِ مع عبداللطيف يوسف
‏سآخذكم في مشوار من مدينة الطفولة الجبيل، التي علمتني مبكرًا فكرة الغياب والرحيل. عن صفارات الإنذار ومكتبة المدرسة وحي النوارس وملعب البريد ومغامرات السيكل. عن أكثر ما يربكني، أن تُنسى كأنك لم تكن. السكن في جامعة البترول، مقاومة الوحدة، جوال أبو كشاف، منتديات الساخر. عن منتصف الع ... Show More
1h 11m