logo
episode-header-image
Oct 2023
11m 18s

هل فعلاً تخطيت الصدمة؟

Arbaeah | أربعة
About this episode

يمر الشخص بصدمات في حياته، قد يستطيع البعض منهم التجاوز وتعافي منها، لكن البعض يبقى في دوامة الصدمة ويحطم نفسيته، لكن احيانا يظن المرء إنه تجاوز الصدمة ولكن يكتشف العكس. تقول بريانا وايست "الصدمة النفسية ليست ذنبك، ولكن التعافي منها مسؤوليتك"...

حلقة اليوم بـ عنوان "هل فعلاً تخطيت الصدمة؟" خليك معنا للنهاية في #بودكاست_رقي من انتاج شبكة أربعة

هذه الحلقة من تقديم لينا عبيدات، اعداد خالد احمد، مونتاج وهندسة صوتيه احمد ماهر، اشراف عام الجوهرة حيدر.

يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك لنا كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست رُقي بمراسلتنا على: podcast@arbaeah.com

..................
يمكنكم الحصول على موقع خاص للبودكاست الخاص بكم من خلال الخصم المقدم لكم من موقع podcastpage : https://podcastpage.io?via=arbaeah78

اشترك في نشرتنا البريدية لكي يصلك كل ماهو جديد: https://gohodhod.com/@arbaeahpodcasts

دعمكم هو القوة التي تدفعنا للاستمرار والإبداع. من خلال دعمكم، أنتم لا تساهمون فقط في استمرارنا، بل تصبحون جزءًا من عائلة أربعة، تشاركونا في كل لحظة، وتدعمون رحلتنا https://buymeacoffee.com/podcastp
...............................................................
صفحات أربعة على مواقع التواصل الاجتماعي:
تويتر:twitter.com/arbaeahPodcasts
إنستجرام:instagram.com/arbaeahpodcasts/
فيسبوك:facebook.com/arbaeahPodcasts

لإقتراحاتكم وإستفساراتكم التوصل عبر البريد الالكتروني:
info@arbaeah.com

Up next
Aug 19
بودكاست رقي | هل تعيش باختيارك… أم أن الجماعة تفكّر عنك؟
‏هل شعرت يومًا بأنك وافقت على شيء فقط لأن الأغلبية قالت "نعم"؟في هذه الحلقة من بودكاست رُقي، نكشف الستار عن واحدة من أخطر أدوات التلاعب: التأثير الاجتماعي داخل الجماعات.نحلل كيف يمكن للجماعة أن تفرض رأيها على الفرد، وكيف تضغط عليك حتى تتنازل عن قناعاتك.من التنمر، إلى السلطة، إلى ... Show More
19m 35s
Aug 12
بودكاست رقي | هل مشاعرك حقيقية… أم أنك ضحية للابتزاز العاطفي؟
‏هل تشعر أحيانًا أن من تحبهم هم أكثر من يستنزف طاقتك؟هل تُحمَّل بالذنب باستمرار، وتُدفع للقبول بما لا تريده… باسم الحب؟في هذه الحلقة من بودكاست رُقي، نغوص في عالم التلاعب العاطفي، حيث تتحوّل المشاعر إلى أدوات ضغط، والعلاقات إلى ساحة استنزاف خفي.من الابتزاز العاطفي إلى العزل والتج ... Show More
26m 4s
Aug 5
بودكاست رقي | هل تُصدّق ما تراه… أم ما يريدون لك أن تراه؟
‏هل مررت بموقف جعلك تشكّ في ذاكرتك؟هل غادرت نقاشًا وأنت غير واثق مما شعرت به؟في هذه الحلقة من بودكاست رُقي، نسلّط الضوء على أبرز حِيَل التلاعب النفسي التي تُمارس علينا بهدوء… دون أن نلاحظ.نغوص في عالم "إضاءة الغاز" و"الإسقاط" و"الواقع البديل"، ونفهم كيف يستخدمها المتلاعبون لتشويه ... Show More
14 m
Recommended Episodes
Dec 2023
هل يمكن أن "تُصاب بالجنون" من شخص قريب؟
‏هل سبق وشعرت أنك تتأثر بأفكار ومعتقدات الآخرين بشكل غريب؟ هل يمكن أن تصاب باضطراب نفسي لمجرد قربك من شخص يعاني منه؟ اكتشف الحقيقة المدهشة وراء "الاضطراب الذهني المشترك" في هذه الحلقة الشيقة من بودكاست الخلاصة. سنتعمق في أعراضه الغريبة، أسبابه الخفية، وكيف يمكن تشخيصه وعلاجه. هل ... Show More
7m 35s
Aug 2023
هل يمكنك التغلب على سرطان الرئة؟
‏هل تبحث عن معلومات موثوقة حول سرطان الرئة؟ انضم إلينا في حلقة اليوم من بودكاست الخلاصة حيث سنستكشف الفرص للتغلب على هذا المرض القاتل. ستتعرف على عوامل الخطر، وأعراض الإصابة، وأهمية الوقاية بالإضافة إلى قصص ملهمة لأولئك الذين تغلبوا على المرض بشجاعة. استمتع بمعلومات شيقة ومفيدة ت ... Show More
9m 30s
Feb 2024
هل للقولون اضطرابات تؤثر على يومك؟
‏تخمة وانتفاخ غازات مزعجة إسهال ومرات إمساك أعراض تزداد مع أي توتر أو عصبية، متلازمة القولون العصبي و مجموعة من الحلول ننافشها في حلقة الخلاصة عنوان الحلقة لهذا اليوم هو:"هل للقولون اضطرابات تؤثر على يومك؟" لتعرف تفاصيل أكثر استمع للحلقة واستمتع بوقتك معنا...في #بودكاست_الخلاصة م ... Show More
10m 39s
Dec 2023
هل ستجرؤ على ركوب التاكسي بعد هذه القصة؟
‏شقيقان بثا الرعب في لبنان، بعد أن تحولا إلى سفاحين يصطادان ضحاياهما دون أن يتركا دليلا، سوى مظروف ناري مما زاد غموض القضية. فمن هما؟! وما هي دوافعهما؟! عنوان حلقتنا لهذا اليوم هو:"هل ستجرؤ على ركوب التاكسي بعد هذه القصة؟" صار عندك فضول تعرف تفاصيل أكثر ، جهزوا نفسك لحلقة كلها إث ... Show More
20m 20s
Dec 2023
سفاحة العجائز
‏أحيانا يُوَلّد الفقدان المأساويالرغبة في الانتقام لدى بعض الأشخاص، حين يعتقدون أن القوة هي سلاحهم، فيقتصون ممن تسبب لهم بالحرمان مما يحبون .... من هي بطلة قصتنا؟! وماذا فعلت ؟؟ عنوان حلقة اليوم هو: ما الذي جعل مصارعة قوية تقتل العجائز؟ ( سيدة الصمت ) حاب تعرف القصة كاملة وما هي ... Show More
15m 54s
Oct 2023
هل تعاني من العصبية! كيف تتحكم في التوتر؟
‏هل تعاني من التوتر والعصبية؟ انضم إلينا في هذه الحلقة من بودكاست الخلاصة لنكتشف سويًا كيفية التحول من حالة العصبية المستمرة إلى حياة هادئة ومستقرة. ستتعلم كيفية إدارة هرمون الكورتيزول في جسمك، وتطوير استراتيجيات فعالة للتخلص من التوتر والتفكير الإيجابي. تابع لتحصل على نصائح تساع ... Show More
10m 34s
Oct 2023
هل تشعر بنوبات مفاجئة من الخوف الشديد؟
‏هل تعاني من نوبات مفاجئة من الخوف الشديد، وضيق التنفس، وزيادة في ضربات القلب؟ هل تشعر بأنك على وشك الموت أو فقدان السيطرة؟ قد تكون هذه الأعراض علامات على نوبة الهلع. في هذه الحلقة من بودكاست الخلاصة، نستعرض قصة فاطمة التي عانت من نوبات الهلع لشهور قبل أن تحصل على التشخيص والعلاج ... Show More
8m 31s
Dec 2023
كيف لطبيب ان يصبح قاتل المرضى
‏الطبيب هو الشخص اللي يتنازل عن متع الحياة مقابل خدمة المرضى، يكرس حياته لعلاج المصابين، لكن الطبيب اللي رح نتكلم عنه اليوم كرس حياته عشان يقضي على المصابين، وحرص على موتهم أكثر من أي شيء فتحول إلى طبيب الموت!! عنوان حلقة اليوم هو:هل يحق للطبيب أن يصبح قاتلا؟ مين هو هذا الطبيب؟؟ ... Show More
16m 12s
Mar 2024
بودكاست ترويحة | هل ندعو كما دعت حنّة؟
‏قال سبحانه وتعالى: "أفحسبتم أنما خلقناكم عبثا وأنكم إلينا لا ترجعون" أبدع الحق سبحانه خلق الكون وتصويره وخلق الإنسان وسواه وله في خلقه حكم علمنا منها ما علمنا وما خفي مما تفرد به الحق سبحانه ، من الترابط العجيب في قصص القرآن هي قصة آل عمران، كان للطير نصيب من الرسالة، رأت حنة في ... Show More
4m 19s
Nov 2023
هل شعرت من قبل أنك ميت ؟ متلازمة الجثة المتحركة
‏هل تصدق أن هناك وهم يجعل صاحبه يعتقد أنه ميت؟ أو أنه فقد أعضاء من جسده؟ هذا ليس مشهدًا من فيلم رعب، بل هو وهم كوتار، وهو اضطراب نفسي نادر ومخيف. في هذه الحلقة من بودكاست الخلاصة، نغوص في أعماق هذا الوهم الغريب، ونستكشف قصصًا حقيقية لأشخاص عانوا منه، ونكشف عن الأسباب والأعراض وكي ... Show More
5m 19s