L'adolescence #1

Le début de la vie d’adulte, c’est pas si simple : responsabilités, doutes, solitude, pression de réussir… Dans cet épisode, on parle de tout ça, et je te donne plein de conseils concrets pour avancer plus sereinement et construire une vie qui te ressemble vraiment. 🫶🏻 Hébergé ... Show More

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Tout le monde a une personnalité, mais tout le monde ne sait pas forcément bien l'exprimer... Pourtant, ça compte beaucoup pour se sentir bien avec soi-même au quotidien !Dans cet épisode, je te donne plein de pistes pour mieux assumer qui tu es, mieux connaître ta personnalité e ... Show More

Episode Description: #166. In this month’s installment of ASK P, we are discussing a few issues plaguing our early 20-something listeners. From rushing to the alter, to long-distance with no end in sight, Payton’s doing her best to give the girlies some advice.  FOLLOW PAYTON:htt ... Show More

Un épisode de podcast dédié sur l'amour & dans lequel je réponds à toutes vos questions ! J'ai adoré tourner cet épisode de Conseils & Confidences ; vous aimez ? On choisit quelle thématique la prochaine fois ? On se retrouve sur @simplecafeine ou mon compte perso @leajplf ? J'ai ... Show More

We often convince ourselves that our disordered behaviour is for the good of our health. In this episode I look at the influence of 'wellness culture' and what 'health' actually means. 

Tu me demandes souvent comment je gère mon anxiété, la pression quotidienne, le stress… Alors j’ai décidé de te faire un petit épisode à ce sujet ! On parle à cœur ouvert et sans filtre (comme d’hab) allant de tips faciles et rapides à appliquer qui m’ont beaucoup aider comme : l ... Show More

Es-tu vraiment “addict au sucre” ? Pourquoi c’est si difficile de demander de l’aide quand ça ne va pas ? Est-ce "assez grave" ? Dans cet épisode, je reçois le Dr Laury Cohen, psychiatre, pour poser des mots simples sur des sujets souvent tabous : troubles du comportement aliment ... Show More

Bienvenue dans la Matrescence, vous écoutez l’épisode 84 de la saison 3. Devenir parents d’un enfant c’est un chamboulement pour la vie.Alors quand on prend la décision d’amener un autre être humain dans la famille, on fait face à des problématiques pas toujours simples à résoudr ... Show More

Today I’m sharing an episode of Ask Lisa: The Psychology of Parenting hosted by Dr. Lisa Damour and Reena. In this episode, Dr. Lisa Damour and Reena explore the topic of "Should I Talk with My Teens About My Own Mental Health Challenges?" Subscribe to Ask Lisa: The Psychology of ... Show More

This is it, the final episode of season one of Talking Body. In this episode, Amy connects with her longtime coach Corinne Crabtree to discuss what she's learned while making the podcast, and then she checks in with Rach one last time to close out the season. Oh, and if you were ... Show More

I'm not gonna lie, this episode is something I needed. Real bad. We don't often hear the voice in our head and what it's saying, and how, if it's negative, is really hurting us. So here's an offering of reframes, adjustments and ways to be softer with yourself. With love, Lexi Ke ... Show More