Le regard des autres

On parle de motivation… mais surtout des moments où tu n'en as plus mais que tu dois quand même continuer à avancer. Comment tenir, comment avancer doucement, sans culpabilité. Un épisode à écouter quand tu te sens lente et démotivée… et que tu veux juste retrouver un petit élan, ... Show More

On a tous déjà eu des comportements toxiques, souvent sans s’en rendre compte.Dans cet épisode, je te parle de ceux que j'ai déjà eu, je t’aide à les reconnaître, à les changer concrètement, et à comprendre ce que tu ne dois plus tolérer chez les autres.Un épisode pour évoluer sa ... Show More

Pas des grandes leçons de vie, pas des conseils parfaits, mais ce que 2025 m’a vraiment appris, parfois sans que je m’en rende compte sur le moment. Mes limites, ma guérison, mes doutes, mes réajustements… tout ce qui a changé doucement, même quand j'avais l’impression de stagner ... Show More

Aujourd'hui, on plonge dans une réflexion sur le regard des autres, notamment sur la place qu'on accorde aux regards extérieurs. On parle de vulnérabilité et de la manière dont il est parfois compliqué d'admettre qu'on a besoin d'aide.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> ... Show More

Understand how our shared feelings and nature can help you feel connected immediately. Get practical tips to see that you are not alone and more alike with others than you think. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices 

Pour quelle la raison esquive-t-on du regard ? Honte, timidité ? Comment ca marche ? Et parfois on se bat, on se dit à soi même : regarde la (ou le) dans les yeux, arrête de chasser ton regard. Et on n'y arrive pas. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-pol ... Show More

1. How to create lives that we don’t need to escape from. 2. Why our resentment toward others is our Secret Self-Care Signal. 3. Why refusing to be selfless is the best way to care for others and the world. 4. How to stop passing down the brutal legacy of martyrdom to our childre ... Show More

<p>Trop gros, trop mince, nos corps sont en permanence soumis à des injonctions de tous types qui favorisent l'anxiété voire des troubles du comportement alimentaire.</p><br><p>Mais que veulent dire ces maux de l'état de notre société et du regard porté sur nos corps ?</p><p>Quel ... Show More

Si t’as déjà eu cette sensation d’attendre, d’espérer qu’il/elle se réveille, de tolérer bien plus que ce que tu devrais... cet épisode, c’est pour toi. On discute entre nous : pourquoi on accepte si peu parfois, et surtout comment s’en sortir. Tu mérites TELLEMENT plus !!IG/TikT ... Show More

Dans cet épisode, j’avais envie de te parler d’un truc qu’on traverse tous à des niveaux différents, mais dont on parle pas toujours franchement : le trauma.Pas forcément les gros trucs évidents, mais les petits manques, les choses qu’on a ressenties enfants, les blessures qu’on ... Show More

There are many different reasons why we may not let ourselves grieve. Why we may push our feelings down and pretend they don’t exist. It’s okay to be scared to go there - but that is what we are going to do in today’s practice. These feelings are yours and they deserve to be felt ... Show More