Le regard des autres

<p>Dans cet épisode, on parle du fait qu’on n’a pas besoin d’être bruyante pour avoir du caractère.</p><p>Pas besoin de s’expliquer 10 fois, pas besoin de “faire plus”, pas besoin de jouer un rôle pour paraître intéressante.</p><p>On discute de ce que ça change de simplement fair ... Show More

Dans cet épisode, je réponds à vos questions les plus posées en ce moment ! Un épisode chill, où je te partage ma vision de la vie autour de questions concrètes pour aborder la vie avec plus de douceur et de confiance. 💌<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> Hébergé par A ... Show More

Tu vas mal, tu te sens t'éteindre, démotivée… mais tu ne comprends pas vraiment pourquoi ?Dans cet épisode, on va creuser ces petites habitudes invisibles ; celles qu’on banalise, qu’on répète chaque jour... mais qui finissent par abîmer ta santé mentale, ton énergie et ton estim ... Show More

Aujourd'hui, on plonge dans une réflexion sur le regard des autres, notamment sur la place qu'on accorde aux regards extérieurs. On parle de vulnérabilité et de la manière dont il est parfois compliqué d'admettre qu'on a besoin d'aide.<hr><p style='color:grey; font-size:0.75em;'> ... Show More

<p>Pourquoi est-il de plus en plus difficile de se concentrer ?</p><p>La perte d'attention est-elle irréversible ?</p><p>Comment récupérer son attention ?</p><br><p>On en parle avec l'auteur de Votre attention est votre superpouvoir Fabien Olicard. Vous pouvez retrouver notre con ... Show More

Understand how our shared feelings and nature can help you feel connected immediately. Get practical tips to see that you are not alone and more alike with others than you think. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices 

Pour quelle la raison esquive-t-on du regard ? Honte, timidité ? Comment ca marche ? Et parfois on se bat, on se dit à soi même : regarde la (ou le) dans les yeux, arrête de chasser ton regard. Et on n'y arrive pas. Hébergé par Audion. Visitez https://www.audion.fm/fr/privacy-pol ... Show More

1. How to create lives that we don’t need to escape from. 2. Why our resentment toward others is our Secret Self-Care Signal. 3. Why refusing to be selfless is the best way to care for others and the world. 4. How to stop passing down the brutal legacy of martyrdom to our childre ... Show More

<p>Trop gros, trop mince, nos corps sont en permanence soumis à des injonctions de tous types qui favorisent l'anxiété voire des troubles du comportement alimentaire.</p><br><p>Mais que veulent dire ces maux de l'état de notre société et du regard porté sur nos corps ?</p><p>Quel ... Show More

Si t’as déjà eu cette sensation d’attendre, d’espérer qu’il/elle se réveille, de tolérer bien plus que ce que tu devrais... cet épisode, c’est pour toi. On discute entre nous : pourquoi on accepte si peu parfois, et surtout comment s’en sortir. Tu mérites TELLEMENT plus !!IG/TikT ... Show More

Dans cet épisode, j’avais envie de te parler d’un truc qu’on traverse tous à des niveaux différents, mais dont on parle pas toujours franchement : le trauma.Pas forcément les gros trucs évidents, mais les petits manques, les choses qu’on a ressenties enfants, les blessures qu’on ... Show More

There are many different reasons why we may not let ourselves grieve. Why we may push our feelings down and pretend they don’t exist. It’s okay to be scared to go there - but that is what we are going to do in today’s practice. These feelings are yours and they deserve to be felt ... Show More