logo
episode-header-image
Mar 2024
39m 58s

٨٩. كيف أقيّم نفسي

بسمة الحمدان
About this episode
أشياء تكلمنا عنها: مسلسل: Gilmore Girls فيلم: Florence Foster Jenkinsكتاب: A Little Lifeاختبارات تقييم الذات: اختبار مايرز بريغز للشخصية - اختبار الخمسة عوامل للشخصية (Big Five personality test) - اختبار حب الذات (self-Esteem test) - اختبار الذكاء الانفعالي (Emotional Intelligence test)اشتركوا في قناتي على اليوتيوب: https://www.youtube.com/@BasmaWh/featuredحلقات تكلمنا عنها: المحاور:0:00 المقدمة0:46 فكرة الحلقة 1:29 هل أقدر أقيم نفسي بطريقة محايدة2:53 ليش أحتاج أقيم نفسي ؟5:38 على أي أساس أقيم نفسي؟14:23 المفهوم الذاتي والمقارنة العادلة21:21 الاغتراب الذاتي 26:43 كيف تتعامل مع تقييم غيرك لك؟32:55. إيش الحل؟38:20 سؤال التدوين مصممة الغلاف: https://www.instagram.com/albastakighada/المراجع: https://osf.io/preprints/psyarxiv/9tc27?trk=public_post-texthttps://www.simplypsychology.org/self-concept.htmlhttps://www.youtube.com/watch?v=7CP-WGy8BwA&t=1146shttps://www.youtube.com/watch?v=4lTbWQ8zD3wانستقرام:https://www.instagram.com/basmawhتويتر:https://www.twitter.com/basma_alhamdanتيك توك: https://www.tiktok.com/@basma_alhamdan? الإيميل:basmawalhamdan@gmail.comما هو بودكاست “بلا كلام فاضي”؟منصة صوتية تُشارك فيها أفكار ومواضيع عميقة لترفع مستوى نقاشاتنا والخروج عن نطاق (الكلام الفاضي)، عن طريق أحاديث عفوية مع من يهتم بمجال الحلقة
Up next
Sep 10
١٠٦. التدوين لحب الذات
‏الجزء الأول من الحلقة: https://youtu.be/YjpjKDWAmgo?si=G2ccTqL-MNHq1AOs عينة تدوينة المجانية: https://tdweena.com/product/بطاقات-تدوينة-الرقمية-عينة-مجانية/تابعوا حسابات بركة:https://www.instagram.com/brkahyoga/https://www.youtube.com/@Brkahyoga/videos تابعوا حسابات مؤسسات بركة: ... Show More
53m 59s
Jul 6
لما توصل للقاع
‏تابعوا حساب تدوينة: https://www.instagram.com/tdweena?igsh=MW93MHJyem44OHZwNA==أشياء تكلمنا عنها: ما لقينا التطبيق للأسف :(المحاور:اشتركوا في قناتي على اليوتيوب: https://www.youtube.com/@BasmaWh/featuredحلقات تكلمنا عنها: https://www.instagram.com/albastakighada/المراجع: انستقرا ... Show More
49m 28s
Jun 2025
١.٤. التعبير عن الذات والحكم على الآخرين
‏تابعوا عبدالله: https://x.com/afamhms?s=21&t=T7ZznJgTqbJNHtB6QMnXfAتابعوا حساب تدوينة: https://www.instagram.com/tdweena?igsh=MW93MHJyem44OHZwNA==أشياء تكلمنا عنها: المحاور:1:39 إذا دخلت غرفة، لمين تنتبه؟2:40 الحضور 5:07 الناس تحكم عليك شئت أم أبيت 6:18 كلنا نحكم على الآخرين 7:1 ... Show More
49m 35s
Recommended Episodes
Mar 2024
براء بين التحصيلي والجامعة
‏في هذه الحلقة، نستضيف براء، شخصية اشتهرت باختبار التحصيلي والقدرات، حيث كان يسعى لمساعدة الطلاب في الحصول على الدرجات العالية. يقدم براء مقاربة شاملة للمنهج ويشرح المفاهيم الأساسية بشكل واضح ومبسط.بعد ذلك، سننتقل إلى اهتماماته في المجال الرياضي، وقصته مع عمر السومة وكيف تعلق بال ... Show More
1h 23m
Feb 2024
عقلية الثبات وعقلية النمو
‏تعريف العقلية وأهميتها في حياتنا الشخصية والمهنية والاجتماعية. حلقة جديدة من بودكاست من زكاها مع لايف كوتش أسامة جادبفضل الله بودكاست من زكاها من أفضل بودكاست عربي لتطوير الذات العقلية الثابتة وعقلية النمو: توضيح الفرق بين النوعين من العقلية وكيف تؤثر على طريقة تفكيرنا وتعلمنا و ... Show More
13m 34s