أصعب حاجة في الخيانة مش بس إن فيه شخص "خان" الثقة.. الأصعب هو الوجع اللي بيجي بعدها، والأسئلة اللي مابتخلصش بينك وبين نفسك: "أنا كنت وحش في إيه؟" "هو أنا قليل للدرجادي؟".في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية، قررنا نتكلم عن الخيانة من زاوية تانية خالص.. زاوية الإرشاد النفسي. 🛋️ ... Show More
"يا عم ده شوية كلام، ما تروح تقعد مع حد من صحابك أحسن!".. الجملة دي هي أكتر خرافة بتضيع على ناس كتير فرصة التغير.في حلقة النهاردة من بودكاست الصحة النفسية، قررنا نفتح الملف ده بجد ونرد على أسئلة بتدور في بالكم: هو العلاج النفسي بالكلام ده "علم" بجد ولا مجرد فضفضة؟ وإيه حكاية كيم ... Show More
في أول حلقة من الموسم الخامس لبودكاست الصحة النفسية، بنصحّح مفاهيم خاطئة منتشرة عن اضطراب الشخصية الحدّية (BPD: Borderline Personality Disorder). بنتكلم عن إيه هو الاضطراب ده فعلاً، وإيه اللي مش صحيح عنه، وبنفرّق بين الحقائق العلمية والمعلومات الشائعة اللي مش دقيقة. الهدف هو فهم ... Show More
الحدود في العلاقات بشكل عام هي شي جدا مهم خاصة اذا كان بطريقة مدروسه ومنطقية. لكن الحدود مع شريك الحياة بالتحديد هو موضوع صعب لأن الشريك هو شخص نشاركه عالمنا وأنفسنا ومشاعرنا، فكيف نضع حدود بطريقة صحيه وواقعية وغير مبالغ فيها؟ أستمع للحلقة لمعرفة ماهي النقاط الثلاث المهم وضعها ب ... Show More
