About this episode
Aug 2025
بودكاست الخلاصة | لما أكل ابنك يبقى سبب مرضه… مش صحته!
16m 26s
Jul 2025
بودكاست الخلاصة | لما تبقى مش جعان… بس بتاكل!
23m 15s
Jul 2025
بودكاست الخلاصة | سفرتك مش ساحة حرب… بس ممكن تتحول لجبهة!
15m 11s
Feb 2024
ما هو مغناطيس المعجزات؟
11m 3s
Feb 2024
كيف يكون لك روتين عناية سعيد؟
23m 35s
Feb 2024
ماهي فائدة تغيير طريقة نظرك للمشاكل؟
13m 55s
Aug 2023
عمرك ما رح تكوني سعيدة
6m 8s
Aug 2023
الإحسان القاتل
20m 4s
Aug 2023
عندما يتحول المتنمر إلى قاتل متوحش
33m 7s
Feb 2024
كيف لحصان واحد أن يكسب الحرب؟ - معركة طروادة
25m 7s
Jul 2023
ماذا فعلت ساحرة الجن بالسكان الجدد؟!
25m 37s
Sep 2023
بين البيت والعمل كيف تواجه المرأة المسؤوليات؟
43m 52s
Feb 2024
اتفقنا نفترق
25m 9s
قطع صلبة شبه الحصى تتشكل في الكليتين وتتسبب في الكثير من الأعراض المؤلمة !
حلقة تضم تعريف حصوات الكلى وأعراضها وطرق علاجها وإنارة باب الوقاية.
عنوان الحلقة لهذا اليوم هو:"عاداتلا تفعلها إذا كُنت مصاب بحصوات الكلـى !"
لتعرف تفاصيل أكثر استمع للحلقة واستمتع بوقتك معنا...في #بودكاست_الخلاصة من إنتاج شبكة أربعة.
فريق العمل:
تقديم : آلاء ضياء، بتول الأحمدي
اعداد وتحرير: آلاء ضياء
تدقيق لغوي : حلا البكري
تخطيط ومتابعة : الجوهرة حيدر، الاء ضياء، اسماء امين
نشر وتوزيع : فاطمة غلاب، لمى المحيميد، افنان العمودي، اسرار الحربي، رنا، محمد البيشي
تصميم : خلود البناء، سمر عبدالله
مونتاج وهندسة صوتية و اشراف عام : آلاء ضياء
يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك لنا كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست الخلاصة بمراسلتنا على: podcast@arbaeah.com
.....................................................
صفحات أربعة على مواقع التواصل الاجتماعي:
تويتر:twitter.com/arbaeahPodcasts
إنستجرام:instagram.com/arbaeahpodcasts/
فيسبوك:facebook.com/arbaeahPodcasts
اليوتيوب: https://www.youtube.com/@arbaeahpodcasts
موقع أربعة: https://arbaeah.com/
لإقتراحاتكم وإستفساراتكم التوصل عبر البريد الالكتروني:
info@arbaeah.com
كتير من الأهالي بيفكروا إن "الطفل اللي بياكل كتير = طفل صحي"لكن الحقيقة؟ ساعات اللي بنحطه في طبق أولادنا… بيكون سبب في مشاكلهم الصحية المستقبلية!في الحلقة الأخيرة من الموسم الخامس من بودكاست الخلاصة، بنغوص في عالم تغذية الأطفال من أول لحظة في حياتهم…من الرضاعة، لإدخال الأكل الصل ... Show More
في حلقة النهارده من بودكاست الخلاصة، هنتكلم عن لحظة غريبة كلنا مرينا بيها…تفتح التلاجة فجأة، وتاكل… من غير جوع!ليه؟علشان الزعل؟ التوتر؟ الملل؟ ولا يمكن الفرح؟في الحلقة دي، بنغوص سوا في عالم "الأكل العاطفي": لما المشاعر تتحول لوجبة!هنتكلم عن:📌 الفرق بين الجوع العاطفي والجوع الحق ... Show More
كل يوم على سفرتك بتحسي إنك بتطبخي علشان ترضي الجميع… ومفيش حد راضي؟طفلك عايز حاجة مقرمشة، زوجك مش بيحب التجديد، وانتي بس نفسك في وجبة صحية ومشبعة؟في الحلقة السابعة من بودكاست الخلاصة، هنفك سوا لغز "الأكل العائلي بدون توتر"! مش هقولك تعملي أكلتين…ومش هطلب منك تلغي البيتزا أو تمنع ... Show More
<p>نتكلم عن هبة الامتنان، وكيف نقدر نمارس الامتنان ونتائجه علينا عنوان<br />موضوعنا لهذا اليوم هو:<strong>"</strong>ما هو مغناطيس المعجزات؟"<br /><br />حاب تعرف أكثر عن حلقتنا خليك للنهاية واستمع واستمتع معنا في #بودكاست_رقي من إنتاج شبكة أربعة.<br /><br /><strong>فريق العمل:</s ... Show More
للمرأة طقوسها الخاصة التي تتغلب بها على الملل والروتين اليومي بالاهتمام و العناية بالمظهر ,و يعتقد البعض أن المظهر الخارجي يقتصر على الجمال الرباني ولكنه يتعداه الى الأناقة و النظافة و الترتيب
عنوان حلقتنا لهذا اليوم هو: "ماهي طقوس العناية وتحسين المظهر لدى النساء ؟"
استمع للحلق ... Show More
<p>نتكلم عن العقل الباطني بشكل عميق كيف ممكن يؤذينا وكيف ممكن نستفيد منه وكيف نغير من وجهة نظرنا للمشاكل والامور من حولنا<br /><br />عنوان موضوعنا لهذا اليوم هو:<strong>"ماهي فائدة تغيير طريقة نظرنا للمشاكل؟</strong>"<br /><br />حاب تعرف أكثر عن حلقتنا خليك للنهاية واستمع واستمت ... Show More
<p>يقول باولو كويلو: شَيْئان يحرِمانِنا مِن السَّعادَة: العَيش فيِ المَاضِي ومُراقبة الآخَرِين. <br /><br />حلقة بعنوان :عمرك ما رح تكون سعيد في بودكاست #رُقي من انتاج شبكة أربعة <br /><br />هذه الحلقة من تقديم لينا عبيدات، اعداد نورة حمزة، تعليق صوتي حسناء بلغيثي،تدقيق لغوي حلا ... Show More
حلقة ضحية الإحسان في #بودكاست_الساعة_11 من انتاج شبكة أربعة. هذه الحلقة من تقديم هاجر عبدالقادر، إعداد لمى المحيميد، تعليق صوتي حسناء بلغيثي، تدقيق سارة عيساوي و حلا البكري، مونتاج واخرج صوتي ماريا محمد. يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك لنا كما بوسعك تقديم قصص وا ... Show More
عندما يحول التنمر، مراهقَيْن إلى قتلة..بالفطرة في #بودكاست_الساعة_11 من انتاج شبكة أربعة. هذه الحلقة من تقديم هاجر عبدالقادر، إعداد نورة حمزة،تعليق صوتي حسناء بلغيثي، تدقيق سارة عيساوي و حلا البكري، مونتاج واخرج صوتي ماريا محمد. يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك ل ... Show More
حلقة تفتح صفحة من التاريخ الممزوج بالأساطير الإغريقية التي جعلته يصبح حكايات مسلية. ونقدم لكم فيها قصة الحصان الذي حسم حربا استمرت عشر سنوات، ونكشفسر كعب أخيل. عنوان الحلقة لهذا اليوم هو:"كيف لحصان واحد أن يكسب الحرب؟"متشوق تعرف أكثر استمع للحلقة للنهاية واستمتع معنا في #بودكاست ... Show More
قد تسكن الشقق المسكونة بالجن وقد تصادف أن تقابل جارة تسحرالجن بدلاً عن الأنس.
تستمعون الى شقة ساحرة عالم الجن في #بودكاست_الساعة_11.
هذه الحلقة من تقديم هاجر عبدالقادر، اعداد نورة حمزة،تعليق صوتي حسناء بلغيثي، تدقيق حلا البكري، مونتاج واخرج صوتي ماريا محمد.
يهمنا معرفة رأيك عن ا ... Show More
المرأة الناجحة في حياتها هي المرأة الذكية اللي تقدر تحقق جميع احتياجاتها بدون أعذار
...
مع الضيفة المتألقة : سلام الجشي
حلقة بعنوان "بين البيت والعمل كيف تواجه المرأة المسؤوليات؟" - في #بودكاست_فينوس من إنتاج شبكة أربعة.
......................................
هذه الحلقة من تقديم ... Show More
<p>في هذه الحلقة نلتقي بهيفاء ومازن، نستمع لمنظور كل منهما حول علاقة الحب التي جمعتهما لخمس سنوات، ونعيش معهما هواجس الفراق بقرار مشترك.</p><p>النص مقتبس عن قصة حقيقية، أخفينا هوية أصحابها حفاظاً على خصوصيتهم.</p><p>في هذا الموسم من «عيب» نضحك ونبكي مع أطراف لعلاقات مختلفة ونستم ... Show More