مليون شخص عندهم اضطراب القلق "Anxiety"
إزاي الميديا لها تأثير على اضطراب القلق؟
- بتسبب "صدمة ثانوية - Secondary Trauma"
- وبتعطي افتراض خاطئ "False Impression" بالقابلية على السيطرة وتغيير الأوضاع
هل فيه مخرج من ال Anxiety؟
شيري بتقدم أكتر من طريقة للتعامل مع اضطراب القلق 👇
بعض الطرق العملية:
- اطلب مساعدة متخصص - "العلاج السلوكي المعرفي"
- العلاج النفسي الجماعي Group Therapy - أو العلاقات الصحية
- Mindfulness and Meditation
يوسف يعقوب | ماجستير فلسفة العلم والدين - جامعة إدنبره
شيري ماهر | ماجستير علم النفس - جامعة ساوث ويلز، و متخصصة صعوبات تعلم
تقدروا تتابعونا وتتواصلوا معنا من خلال👇:
Instagram: https://www.instagram.com/ergo.thepodcast
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=61554596829531
Tiktok: https://www.tiktok.com/@ergo.thepodcast
Youtube: https://www.youtube.com/@Ergo_Podcast