إحذر.. إنت كده بتحرق روحك

‏أولا مش عايزين ننسى دعمنا الكامل لأهل غزة وكل الشعب الفلسطيني وقلوبنا معاكم.حكاية إنهارده عن قصص حب وقف الدين عائق لها وإزاي فيلم (واحد صحيح) ناقشها بشكل واقعي وحقيقي إلى حد كبير .. وهل ممكن يجمع الحب ما يفرقه الدين؟ وإيه هو "الجواز العابر للأديان" وهل موجود في مجتمعاتنا؟لمتابعة ... Show More

‏في حلقة هانحكي عن رحلة كتابتي لكتاب “بره الصندوق الذكوري” واهم الأفكار اللي ناقشناها في الكتاب، وإيه الأجزاء اللي عجبت القراء واللي حصل عليها جدل ورد فعل واسع وحاجات تانية كتير…لمتابعة جديد بودكاست (اسمع مني) تابعنا على: https://www.instagram.com/esma3mennypodcast حساب كيرو راجي ... Show More

‏أولا مش عايزين ننسى دعمنا الكامل لأهل غزة وكل الشعب الفلسطيني وقلوبنا معاكم.هل فيه دعم نفسي حقيقي للستات والبنات في مصر؟! إيه هو دور الست في دعم الست اللي زيها؟! إيه السبب الحقيقي ورا أزمات الست النفسية في مجتمعنا؟! وايه هي ثقافة ال retreat؟لمتابعة جديد بودكاست (اسمع مني) تابعنا ... Show More

‏" نفسيا قد يكلفك التردد أكثر مما تكلفك الخطوة الخاطئة " يمكن أعرف كلمة بتقولها بينك وبين نفسك لما تنحط في ظرف ودك تجرب بس خايف تغلط وبتحسب العواقب والمخاطر ذكر نفسك دايما بإنك يمكن تعرف ولو كنت عندك الرغبة فالدؤوب ممكن يغلب الموهوب ارسل الحلقة لشخص يمكن يعرف :) 

‏المعاناة أن تعيش حياتك متوهمًا بانشغالك وانجازك والأشد أن تنجز ولكنك لا ترى شيئًا مما فعلته يستحق أن يُسمى إنجازًا. هذه مشكلة يقع فيها الكثيرون إما إن يبالغ في تعظيم إنجازاته أو أن يغرق في تحقيرها والغريب أن حلّها واحد لأن الإثنتين تعد تطرفًا، واحدة لأقصى اليمين والثانية لليسار