logo
episode-header-image
Jan 2023
12m 58s

تصميم غرفة النوم الرئيسية

DESIGN REGION
About this episode

النوم يأخذ من ربع الى ثلث يومك لذلك مساحة النوم جداً مهمه لجودة النوم.

اذا كانت غرف النوم الرئيسية جميعها متشابهة في التوزيع ، نسميه تأثيث وليس تصميم .
لأن تصميم غرف النوم يعتمد على احتياج مستخدميه، يعتمد على حل مشكلات تواجهه المستخدمين والاهم تسهيل روتين حياتهم اليومي. 
اذا كنت في مرحلة تصميم المنزل او غرف النوم، اذا كنت غير مرتاح في غرفة نومك هذه الحلقة مناسبه لك.

لاستفساراتكم يسرنا تواصلكم معنا على البريد الالكتروني : design@designregion.net

Up next
Jul 31
فتحنا الدرج و صرنا مكتب
‏ضيف الحلقة:المهندسة مشاعل البريدي حاصلة على الاعتماد من الهيئة السعودية للمهندسين كمهندس محترف شريك مؤسس لشركة أيار للاستشارات الهندسية شريك لشرفة أيار للمقاولات وشريك لأيار للصناعاتمتخصصين في العمارة و التصميم الداخلي. يشمل التصميم و الاستشارات و التنفيذ الموضوع:١. التوظيف و ال ... Show More
42m 49s
Mar 2025
الشراكة الناجحة
‏ضيوف الحلقة:المهندسة ثريا ابو حاديالمهندسة نسيبه التركيمعتمدات من الهيئة السعودية للمهندسين بدرجة مهندس محترفشركاء مؤسسين لتباين للاستشارات الهندسيةتباين للاستشارات الهندسية مختصين في العمارة و التصميم الدداخلي . يشمل التصميم و الاستشارات و التنفيذ .الموضوع:الشراكة المهنية ١. كي ... Show More
24m 51s
Feb 2025
من الهواية الى الإحتراف: رحلتك في العمارة و التصميم
‏ضيف الحلقة: الدكتورة فاطمه رضااستاذ مساعد وعضو رئيسي في اللجان المؤسسية التي ترتكز على الجودة و التخطيط الاستراتيجي ، وكيلة عمادة الشؤون الاكاديمية في كليات الأصاله.كما شغلت منصب رئيسة قسم العمارة. مهندسة معمارية و مصممة داخلية تتمتع بخبرة تزيد عن ٢٠ عام في المجال الاكاديمي و ال ... Show More
1h 7m
Recommended Episodes
Sep 2022
صح النوم
‏انخراطنا في أسلوب الحياة العصرية أربك الكثير من وظائف أجسادنا وأبرزها النوم. استخدام الشاشات ذات الضوء الأزرق قبل النوم، متطلبات العمل، الضغط النفسي والأرق. ولكن ما لا نعرفه هو أن عدم النوم بالقدر الكافي والجودة المطلوبة له تأثير سلبي مضاعف على صحتنا وقد يؤدي إلى خفض عمرنا الافت ... Show More
49m 18s
Jun 2023
فسولوجية النوم
‏ختامية يومنا الطويل هو النوم هل في يوم فكرت بفسولوجية النوم ؟ إيش التغيرات الي تحدث لأجسامنا أثناء النوم. أثناء النوم نمر بمراحل عديدة تتسللها تغيرات في أجسامنا. تفاصيل أكثير عن النوم الصحي بنتكلم عنها في هذه الحلقة. 
7m 59s
Jan 2024
كتاب لماذا ننام: اكتشف قوة النوم والأحلام
‏كتاب لماذا نناماكتشف قوة النوم والأحلامماثيو ووكرMatthew Walkerكتاب "لماذا ننام" الذي أعده البروفيسور ماثيو ووكر، مدير "مختبر بيركلي للنوم والمعالجة العصبية" يشمل استكشافاً معمقاً للنوم، موضحاً كيف يمكننا تسخير فوائده الجسدية والنفسية الجسيمة لتغيير حياتنا نحو الأفضل.ويقول إنه ك ... Show More
16h 29m
Feb 2022
مستقبل النوم
‏إن النوم هو أحد معجزات العالم المتكررة يَوْمِيًّا، يضطرُّك إلى الاستلقاء فاقدًا وعيك عن قصد خلال الساعات الثماني التالية، فهو برزخ خاص بين الحياة والموت، وقواعد النوم الصحية في عالمنا لم تلقَ بعد الاهتمام الكافي، لذا فمن الجيد البحث في العوامل المؤدية إلى النوم الصحي، وإدراك الف ... Show More
17m 40s
Sep 2023
ظبط نومك - Improve Sleep
‏In this episode I discuss: 1 - How sleep affects our mental health 2- How to assess your sleep quality 3- How to improve sleep quality في الحلقة دي هنتكلم عن: ١- ازاي النوم بيأثر علي صحتنا النفسيه ٢- ازاي تعرف لو نومك كويس ٣- ازاي تظبط نومك Resources: Sleep Live: https://www.ins ... Show More
33m 36s
Aug 2022
النوم المفقود.. معاناة العصر
‏النوم أحد ضروريات الحياة فثلث حياة الإنسان يقضيها في النوم. لكن قرابة نصف سكان العالم يعانون من الأرق، أحد أبرز اضطرابات النوم.اضطرابات تُحوّل النوم من راحة للجسم والدماغ إلى معاناة تتسبب في أمراض خطيرة، في مقدمتها السكتات الدماغية والخرف وزيادة الوزن.فما هي أسباب الأرق واضطرابا ... Show More
22m 11s
Feb 2021
جبنة بيضا 🧀 - التصميم في حياتنا
‏شو أهمية التصميم بحياتنا؟ هل ممكن تحسنها للأفضل واقعيا أم نتائجها وهمية؟ شو دور المصمم في حياة الناس؟ بناقش معكم كل هالأمور وأكتر عن أهمية التصميم في حياتنا اليومية وقصص لتصاميم غيرت حياة ناس اسمعونا احنا أسامة خليل وعلاء علي www.instagram.com/byosama www.instagram.com/alaa_alie ... Show More
14m 30s
Jul 2024
عصير الضوضاء البيضاء | أصوات النوم المخلوطة بشكل مثالي
‏انغمس في مزيج فريد من أصوات النوم مع أحدث حلقاتنا. يتميز هذا المزيج المهدئ بضوضاء بنية ناعمة كقاعدة، مع طبقات من الضوضاء البيضاء النقية ولمحة من أمواج المحيط البعيدة. يخلق المشهد الصوتي المصمم بعناية توازنًا متناغمًا، وهو مثالي للاسترخاء والنوم العميق المنعش. دع هذا المزيج الصوت ... Show More
2h 5m
Jul 2024
كيف نشجع الطفل على النوم بمفرده
‏يواجه بعض الآباء صعوبة كبيرة في إقناع أطفالهم بالنوم بمفردهم في غرف منفردة .. إليكم خطوات تساعد الطفل على النوم بشكل جيد ومستقل . 
23m 3s