Est-ce que vous avez déjà ressenti l’impression désagréable de vivre la vie de quelqu’un d’autre ? Si Change ma vie existe, c’est justement pour que vous puissiez vivre la vie extraordinaire qui VOUS ressemble, sans vous limiter à ce qui constitue la norme ou à ce que les autres pensent possible ou souhaitable pour vous. Cette semaine, j’ai le plaisir de par ... Show More
Sep 17
Comment éviter de partir en spirale sur un problème
Une mauvaise nouvelle tombe, et en quelques secondes, votre cerveau part en vrille ? Vous n'arrivez plus à penser à autre chose et tout vous semble soudain catastrophique.Dans cet épisode, je partage avec vous une méthode simple pour arrêter de ruminer et sortir de la spirale nég ... Show More
24m 46s
Sep 10
Anticipation ou sur-anticipation ?
Vous passez votre temps à tout prévoir, tout organiser, tout régler avant même que les problèmes n'arrivent ? Dans cet épisode, je vous aide à faire la différence entre anticipation et sur-anticipation.Anticiper n'est ni bien ni mal en soi : c'est même nécessaire pour gérer une v ... Show More
21m 27s
Sep 3
3 Questions simples pour bien démarrer sa journée
Vous vous levez déjà avec la tête pleine, avant même d'avoir posé un pied par terre ? Dans cet épisode de rentrée, je partage avec vous une pratique toute simple pour bien démarrer votre journée.Il s'agit des 3 questions que j'utilise moi-même, presque chaque matin, dans le cadre ... Show More
12m 37s
Jan 2025
Cet Outil Surpuissant va Booster ta Discipline, Motivation & Productivité 🎯
#144 - Tu cherches à transformer ta vie mais ne sais pas par où commencer ? Découvre l'outil ultime qui a changé la donne pour moi et pourrait faire de même pour toi. 🚀Dans cet épisode, je te révèle comment un système simple, gratuit et efficace peut révolutionner ton quotidien ... Show More
1h 14m
Sep 2024
Règle #2: Imagine qui tu pourrais être et fais tout pour le devenir
Dans cet épisode, on explore le potentiel enfoui en chacun. Comment arrêter de fuir la grandeur qui nous habite ? Comment tracer une direction claire, viser haut, affronter le chaos et devenir ce qu’on est véritablement capable d’incarner.💡 Comprendre Bitcoin ➔ Opportunité Bitco ... Show More
36m 8s
Aug 2021
Comment changer de vie et abattre des frontières ?
Ossama, fils d’immigrés marocains, a travaillé pendant longtemps à la chaîne dans une usine automobile. Mais à 20 ans, après un violent accident de voiture, il décide qu'il ne veut plus de cette vie. Il reprend alors ses études pour devenir prof de sport. Il est désormais coach e ... Show More
45m 29s