في حلقة اليوم من بودكاست الهيلثي، نستكشف عالم الطول وكيف يمكن أن يؤثر على حياتنا بطرق لا نعتقد أنها ممكنة! مع مدربة اللياقة البدنية، سنقفل صفحات الغموض حول الطول ونفتح أبوابًا من المعرفة والتحفيز.
هل يمكن زيادة الطول بعد البلوغ؟ هل التمارين تلعب دورًا في هذا السياق؟ هل التغذية لها علاقة بارتفاعنا؟ هذه الأسئلة وأكثر ستجد إجاباتها في هذه الحلقة المثيرة.
انضم إلينا في هذه الرحلة المثيرة وابحر في عالم الهيلثي، حيث نكشف الستار عن أسرار الطول ونلقي نظرة إيجابية على جمالنا بغض النظر عن القامة.