اعرف طاقتك و تعلم كيف توازنها

‏وصلنا للنهاية 

‏عيش بكل معنى الكلمة 

‏ماتطيحش في هاذ الفخ 

‏كيف تحفز نفسك باستمرار. مهارات حياتية اعداد وتقديم رانيا قاسم 

‏تعرف على معادلة النجاح المصغرة 

‏اخذك معاي بدردشة عن الثقة بالنفس الحقيقة بعيدة كل البعد عن الاستعراض ومحدودية صفاتها ونناقش كيف نقدر نبني الثقة بالنفس بشكل تدريجي ومستدام ونسلط الضوء عن أهمية اللطف مع الذات، والتحدث الإيجابي مع النفس في بناء الثقة ،وأهمية دور التعلم من التجارب وأشاركك خطوات عملية تساعدك على تع ... Show More

‏حياتنا كلها بدايات و نهابات بس المهم نتعلم منها 

‏يقولون: من أهم الأشياء التي تخليك تخسر وزنك أو تزيده التمارين الرياضية، لكنك ستسمع الكثير من «ما عمري رحت النادي واستفدت». هذا غير الذين يسجلون في النادي ولا يذهبون. فما مشكلة النوادي الرياضية، وليش ما نقدر نلتزم؟ سواءٌ أذهبت أم لا، المشكلة أنك ما تعرف وش الحل وما تعرف هل المشكل ... Show More

‏تلاوة جميلة تنشرح لها الصدور رقق قلبك --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alquranalkareem/support 

‏البداية بلاغ عن سيارة مسروقة في منطقة المثلث الذهبي .. ليبدأ البحث عن بؤر سرقة السيارات والإتجار بالمخـ.ـدرات في مصر 2015 - دولاب الدكش و أبو شديد و أمين موسى في أرض الجعافرة. حاول الصحفيان تتبع عصابة السيارات ليكتشفا مفاجأة مثلث الرعب من سرقة السيارات وردها بالفدية والإتجار بال ... Show More

‏في برنامج #الأب_الصديق، هنكشف معًا أسرار بناء علاقة قوية وصحية بين الآب وأولاده. انضموا لينا في رحلة مليانة نصائح تربية إيجابية، وأسس لعلاقات مستدامة ومليانة حب وفهم. تابعونا! فى برنامج الأب الصديق مع كوتش: فاطمة الليثى ونصائح من د.عمرو خالد #نصائح_عمرو_خالد" #التربية_الصحيحة ... Show More

‏تكلمنا عنمؤتمر سامسونج للمطورينDJI Mavic Mini واتساب يدعم القفل بالبصمة للأندرويد RCS تطبيق رسائل قوقلسماعات آبل البروسماعات رايزرشركة ARM ترجع تشتغل مع هواويتسريبات ساعة شاوميقوقل تبي تشتري شركة Fitbit