logo
episode-header-image
Jan 2024
29m 59s

كيف تفهم نفسك؟ - مهارة الوعي بالذات

Osama Gad
About this episode

افهم نفسك مع بودكاست من زكاها بصحبة لايف كوتش أسامة جاد


هل تعرف من أنت حقاً؟ هل تعرف ما هي نقاط قوتك وضعفك ومعتقداتك ودوافعك وعواطفك؟ هل تعرف كيف ينظر إليك الآخرون وكيف تتفاعل معهم؟ هل تعرف كيف تطور نفسك وتحقق أهدافك؟ إذا كنت تبحث عن الإجابات على هذه الأسئلة، فأنت بحاجة إلى تعزيز وعيك الذاتي. الوعي الذاتي هو القدرة على معرفة نفسك وفهم نفسك بشكل أعمق وأوضح. الوعي الذاتي يساعدك على تحسين حياتك الشخصية والمهنية والاجتماعية، ويمكنك من اتخاذ قرارات أفضل والتعامل مع التحديات بشكل أكثر فعالية. في هذه الحلقة من بودكاست من زكاها وحلقة "افهم نفسك"، سنتحدث عن مفهوم الوعي الذاتي وأهميته وطرق تعزيزه وتطويره. سنشارك معك بعض النصائح والتمارين والأدوات التي تساعدك على رفع مستوى وعيك الذاتي والاستفادة منه في جميع جوانب حياتك. انضم إلينا في هذه الرحلة المثيرة لاكتشاف ذاتك وتحقيق إمكاناتك.

```


منتظر رأيك على البوست ده

اضغط هنا



●حساب الفيسبوك الشخصي هيفيدك تحدد رسالتك بشكل واضح


https://www.facebook.com/OsamaGad.Lifecoach



●لو عايز تستفيد بشكل أكبر، تابعنا على قناة اليوتيوب http://bit.ly/3kdWWUb



●وللتواصل عبر البريد الإلكتروني Osamagadofficial@gmail.com


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Up next
Oct 8
الطريق إلى النجاح والوعي الذاتي
‏في حلقات “الطريق إلى النجاح” من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد وبمناسبة معرض الكتاب الدولي في الرياض نقظم لكم سلسلة حلقات فيها هتعرف إزاي تخلق لنفسك طريق ثابت وواقعي للنجاح، مش كلام تحفيزي فاضي، لكن خطوات عملية، أفكار عميقة، ومعونات قوية فعلاً تقدر تطبّقها دلوقتي. الحلقة موجهة لك ... Show More
11m 21s
Sep 25
قوة الخيال: كيف تحقق أهدافك بالتصور الذهني والوعي الذاتي؟
‏اكتشف قوة التخيل والتصور الإبداعي والذهني في تطوير الذات وتحقيق الأهداف بفعالية! في هذه الحلقة من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد، نغوص في أسرار القوى الخفية غير المادية والغير ملموسة، مثل الوعي الذاتي والحديث الذاتي والمشاعر، وكيف تساعد في تعزيز التنمية الشخصية والتفكير الإيجابي. ... Show More
27m 7s
Sep 22
قوة التخيل وأهمية الوعي الذاتي لتغيير حياتك - ١
‏"قوة الغير مرئي كيف تغير شخصيتك من خلال التخيل والطاقة النفسية"، نستعرض في بودكاست من زكاها مع أسامة جاد أسرار تطوير الذات وتغيير الشخصية من خلال القوى غير الملموسة مثل التفكير الإيجابي، التخيل، الطاقة النفسية، والحديث الذاتي. اكتشف كيف تساعد هذه الأدوات في بناء الثقة بالنفس، تح ... Show More
14m 45s
Recommended Episodes
Jan 2024
خطوات بسيطة تساعدك على تحقيق الأهداف بسهولة | بودكاست ملاذ
‏كيف تلتزم بمسار ثابت يمكنك من تحقيق الأهداف التي تطمح لها؟ لماذا قد يختفي الحماس للاستمرار في في قضية مهمة مثل المقاطعة الاقتصادية؟ ما هي الدوافع التي تحميك من فقدان الشغف؟ تشعر أن أهدافك بعيدة المنال ولا تعرف من أين تبدأ؟ في هذا الفيديو، نغوص معًا في عالم علم النفس لنكتشف أسرار ... Show More
44m 42s
Oct 2020
34: كيف تفهم مشاعرك؟ مع علي بوصلاح
‏تهدريزة رغم ظروف الكهرباء و الانقطاع و التي تمت على يومين مع علي أبوصلاح المهتم بعلم النفس و كيفية تحديد مشاعرك في الحياة . المواضيع: البحث عن مفهومك الخاص للحياة كيف تقتصد بطريقة ابداعية وين و كيف تلقى إبداعك الخاص شن الموقف اللي خلاه يغير تخصصه الدراسي. كيف تتواصل و توصل رسالت ... Show More
1h 30m
Jul 2023
كيف تتغلب على العقدة النفسية والشعور بالنقص | قهوة بدون سكر
‏قناة اليوتيوب: https://www.youtube.com/channel/UCYPXKcqaUPlEBXFMPrxcTfQ في هذا البودكاست ستتعلم كيفية التغلب على العقدة النفسية والشعور بالنقص. سيقدم المتحدث استراتيجيات فعالة لتحسين تقديرك الذاتي وزيادة ثقتك بنفسك، بما في ذلك تحديد الأهداف الواقعية والعمل عليها، والتركيز على نق ... Show More
16m 34s
Feb 2024
كيف تنجح العلاقات في تغيير حياتك للأفضل؟ | بودكاست ملاذ
‏كيف تنجح العلاقات لتحسين التواصل وتقوية الروابط مع من حولك؟ ما الرابط بين نوعية علاقاتك ومشاعر السعادة والتفاهم في حياتك؟ كيف تتخلص من العلاقات السامة؟ كيف تطور علاقاتك؟ كيف تدير نفسك والعلاقات التي تربطك بالآخرين؟ كيف يمكنك بناء العلاقات بشكل صحيح؟ وما هو مفهوم العلاقات وتأثيره ... Show More
1h 1m
Mar 2023
تلاوة جميلة تنشرح لها الصدور رقق قلبك
‏تلاوة جميلة تنشرح لها الصدور رقق قلبك --- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alquranalkareem/support 
49m 46s
Apr 2025
بودكاست أريـــكة # 427 - الحضارة السومرية + البابلية
‏الحلقة # 427 وتكلمنا فيها عن الحضارات العريقة في بلاد الرافدين مثل الحضارة السومرية وتعتبر أول حضارة عرفها التاريخ البشري والحضارة البابلية التي تعد أعجوبة حضارية حكمت لقرون عديدة 
1h 10m
Aug 31
كيف يساعدك الرسم واليوغا على الوصول إلى السلام الداخلي؟ مع المدربة أمل
‏ماذا يحدث حين يلتقي النَفَس باللون؟ أمل، الفنانة ومدربة اليوغا، تأخذنا في رحلة تمزج بين الرسم والتأمل، وبين الألوان والحركة. حلقة تحملكم إلى تجربة مختلفة حيث تتحول اللوحة إلى يوغا، واليوغا إلى لوحة نابضة بالسلام.استمعوا لجميع الحلقات السابقة و كونوا بالقرب⁠https://linktr.ee/Nass ... Show More
1h 35m
Aug 2024
من يدعم عودة القاعدة في اليمن؟
‏نقاش مونت كارلو يركز على نشاط تنظيم القاعدة في اليمن والأسباب التي تقف خلف عودته بالتزامن مع شبح حرب اقليمية مقبلة  نستضيف: الكاتب والباحث اليمني مصطفى الجبزيد.خطار ابو دياب المستشار السياسي لمونت كارلو 
11m 58s
Apr 2023
حلقة العيد - مع سارة أبو الخير
‏Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising. 
40m 51s
Oct 2023
حقوق النشر الرقمية
‏د. شربل الغاوي مدرب دولي 
54m 22s