حوارنا اليوم مع الأخصائي فهد الشمري ، اخصائي علم نفس غذائي. تكلمنا بالبداية عن الوسواس واسبابه عن الاكتئاب وعلاقته باسلوب حياتنا عن الغذاء والوجبات السريعه عن افضل الاكلات لزيادة السعادة عن شرعية اكلنا اليومي ومصادر اللحوم عن المكملات الغذائية
مرة اخرى مكملين حوارنا الرمضاني مع رنا و سمر باشميل ... كيف نقدر نعالج نوبات القلق؟ هل بعض الأطعمة ممكن تلعب في نفسيتنا فعلا؟ See omnystudio.com/listener for privacy information. اشتركوا بقناة «شمندر» للأطفال عبر الرابط: آبل بودكاست تطبيقات بودكاست أخرى Hosted by Simplecast, an ... Show More
في عالم متسارع تديره الأزمات... لا بد أنك خشيت يومًا أن تقع فريسة الكآبة، فنصحك الأصدقاء بما يدعونه "أطعمة سحرية" تجعلك سعيدًا وتحسن المزاج.
فما علاقة الغذاء بالاكتئاب؟ وهل هنالك بالفعل طعام يمكن أن يقي منه أو يخفف أعراضه؟ كيف يمكن أن يتحول الكافيين من عامل محسن للمزاج إلى نقيض ... Show More
في الحلقة دي هنتكلم عن: تعريف الصدمات النفسية و اضطرابات الأكل العلاقة مابين الصحة النفسية و اضطرابات الأكل هل مشاكلك كلها هتتحل فعلاً لو خسيت؟ أعراض اضطرابات الأكل إزاي تساعد حد بيعاني من اضطرابات نفسية تعليقات الأب و الأم علي جسم وطريقة أكل أولادهم أنواع و أنماط و أعراض اضطراب ... Show More
في حلقة اليوم نتحدث عن ازاي أصلح علاقتي بالاكل؟ . ما هي وما هي أسبابها باستخدام أمثلة من الحياة الواقعية. لا يزال هناك المزيد لنقوله والمزيد مما يجب أن نتحدث عنه لذا لا تنسى مشاركة هذه الحلقة مع أصدقائك وعائلتك. اسمحوا لي أن أعرف رأيكم من خلال ترك تعليقاتكم أدناه ولا تنسوا الإعج ... Show More
