logo
episode-header-image
Dec 2023
16m 6s

Ep.4: Perfectly Imperfect:Thriving in Ex...

Nathalie Jbeily
About this episode

In this episode, we dive into the complex world of perfectionism in sports. Join us as we explore how perfectionism can be a powerful motivator for athletes striving to excel, but also a source of anxiety that can hinder performance and well-being.

In this episode we will discuss: Perfectionistic Striving vs. Perfectionistic Concerns, The Impact of Perfectionism on Athletes, Signs of Perfectionistic concerns and The Role of Parents and Coaches.

في هذه الحلقة، نتناول عالم الكمالية المعقد في ميدان الرياضة. انضموا إلينا واكتشفوا كيف يمكن أن تكون الكمالية دافعًا قويًا للرياضيين الذين يسعون لتحقيق التفوق، ولكنها أيضًا مصدرًا للقلق يمكن أن يعيق الأداء.

في هذه الحلقة سنناقش التطلع إلى الكمال مقابل الهوس بالكمال. تأثير الكمالية على الرياضيين وعلامات قلق الكماليين

—----------------------------------------------------------------------------------------------

انضم إلينا وكن جزءًا من التغيير.

Join the conversation and be part of the change. #TheSeventhPlayer #اللاعب_السابع

Subscribe to "The Seventh Player اللاعب السابع" today, and together, let's champion mental health in sports.

For more information visit  https://linktr.ee/nathalie.sport.psychologist :لمزيد من المعلومات 

Follow us on social media:

- Instagram: https://www.instagram.com/nathalie.sport.psychologist/

- Youtube: https://www.youtube.com/@NathalieJbeilyPsychologist

- Facebook: https://www.facebook.com/nathalie.sport.psychologist

- Twitter: https://twitter.com/Nathalie_Jbeily

- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nathaliesportpsychologist/

About your host: Nathalie Jbeily : 

Sport Psychologist | Psychotherapist | Lecturer 

أخصائية في علم النفس الرياضي | معالجة نفسية | محاضرة جامعية

Up next
Aug 2024
From Dreams to Reality | اولمبياد 2024
‏Dive into the emotional and psychological depths of sports on this episode of the Seventh Player Podcast. Our host, Nathalie Jbeily, takes you through her poignant experiences at the Paris 2024 Olympics. From supporting Lebanese athletes to confronting her own past, her stories ... Show More
17m 33s
Jan 2024
S1 Finale حلقة ختام الموسم الأول
‏Join us for the Season 1 Finale of 'The Seventh Player.' Explore sport psychology with Nathalie Jbeily, Sport Psychologist, as she answers your questions and sheds light on vital mental skills. Discover common myths, motivation strategies, and the wider impact of sport psycholog ... Show More
13m 14s
Jan 2024
Ep.8: Mental Training & Breathing Techniques الاعداد الذهني وتقنيات التنفس
‏In this episode of The Seventh Player podcast, we discuss the importance of mental preparation and breathing techniques for athletes and we explain how breathing can be used to manage stress and improve performance. We will also explore tips for incorporating deep breathing into ... Show More
12m 46s
Recommended Episodes
Mar 2024
السعي إلى الكمال: رحلة مُرهقة تُعيق سعادتك! | Season 3 - Session 05
‏هل تُعاني من هاجس الكمال؟هل تُسعى وراء المثالية دون توقف؟ ‍ في هذه الحلقة، سنغوص في رحلة الكمال المُرهقة: سنكشف أسباب السعي وراء الكمال وآثاره السلبية على حياتك. سنقدم لك استراتيجيات فعّالة لمحاربة هذا الفخ ومُقاومة ضغوطه مع الاختصاصيتين في علم النفس مع د. كريستينا رياشي والانسة ... Show More
21m 36s
Apr 2022
S1E01: Mental Health & Sports with Joanna Salameh
‏Psychology is emerging as one of the most important topics in our lives. In this episode, mental health coach Joanna Salameh discusses the relationship between sports and mental health with hosts Ryan & Micho. Follow us on: Instagram: https://www.instagram.com/the.urban.athlete/ ... Show More
1h 11m
Mar 2024
السر لتحقيق التوازن النفسي | Season 3 - Session 02
‏لماذا نسعى لتحقيق الكمال إذا كان ذلك غير ممكن؟ السعي نحو الكمال قد يكون دافعًا لبذل أقصى جهد لتحقيق الأهداف إلا أن التفكير في الوصول للكمال من ناحية أخرىيشكل عبئًا نفسيًا كبيرًا على الأشخاص الذين مهما حققوا من إنجازات سيشعرون بالفشل. ? Why Do We Strive for Perfection When It Is ... Show More
22m 16s
Aug 2023
Nathalie Jbeily : The Importance of sports psychology in Arab sports-TheRamziDoumaniPodcast#9
‏Thank you for tuning in to this episode, It means the world to me!  Nathalie Jbeily, being a unique Lebanese sports psychologist who works with professional athletes, is discussing the importance of mental preparation, facing fears, expressing emotions and how to mentally prepar ... Show More
50m 24s
Sep 2024
الشقيقتان برادلي: مغربيتان استبدلتا الرفاهية بالمقاومة لأجل فلسطين
‏أدارتا ظهرَيهما لزينة الحياة الدنيا، واختارتا النضال والجهاد من أجل القضية الفلسطينية العادلة، والانضمام إلى صفوف الفدائيين العرب.. ماذا تعرف عن الشقيقتين المغربيتين برادلي؟ التفاصيل في هذا المقال الصوتي تابعونا عبر مواقع التواصل الاجتماعي للمزيد من المقالات الصوتية : فيسبوك: ww ... Show More
11m 39s
Sep 2024
الشقيقتان برادلي: مغربيتان استبدلتا الرفاهية بالمقاومة لأجل فلسطين
‏أدارتا ظهرَيهما لزينة الحياة الدنيا، واختارتا النضال والجهاد من أجل القضية الفلسطينية العادلة، والانضمام إلى صفوف الفدائيين العرب.. ماذا تعرف عن الشقيقتين المغربيتين برادلي؟ التفاصيل في هذا المقال الصوتي تابعونا عبر مواقع التواصل الاجتماعي للمزيد من المقالات الصوتية : فيسبوك: ww ... Show More
11m 39s
Apr 22
الفصائل العراقية المسلحة والانتخابات البرلمانية
‏يشهد العراق انتخابات برلمانية مقررة في 11 نوفمبر/ تشرين الثاني المقبل، ولضمان نزاهة الانتخابات تنقل بعض وسائل الاخبار ان هناك رغبة لمنع مشاركة الجهات التي تملك اجنحة مسلحة من المشاركة في الانتخابات فهل هذا ممكن؟ سؤال يجيب عنه الكاتب والصحافي العراقي كاظم المقدادي   
4m 16s
Apr 8
That Time We Dropped A Massive F1 Announcement - 8 April 25
‏The most VIRAL cookies--Brooki Cookies' Brook is here with us! + A new Mama calls us from the hospital to give us the most wholesome news ever  + Jaws dropped over the HUGE F1 Headliner Artist Announcement--Find Out Who!See omnystudio.com/listener for privacy information. 
1h 40m
Apr 21
قاتل معطف المطر
‏طفولة قاسية، و٢٦ جريمة قتل متنوعة بين العائلات الغنية وفتيات الليل، وسلاح جريمة اتصمم مخصوص علشان يسبب أقصى ضرر ممكن للضحايا.في حلقة النهاردة من بودكاست هو في إيه يا جماعة هنحكي قصة سلسلة من أبشع الجرايم اللي حصلت في كوريا الجنوبية سنة ٢٠٠٣، قصة يو يونج تشول أو المعرف بقاتل معطف ... Show More
15m 43s