logo
episode-header-image
Dec 2023
16m 6s

Ep.4: Perfectly Imperfect:Thriving in Ex...

Nathalie Jbeily
About this episode

In this episode, we dive into the complex world of perfectionism in sports. Join us as we explore how perfectionism can be a powerful motivator for athletes striving to excel, but also a source of anxiety that can hinder performance and well-being.

In this episode we will discuss: Perfectionistic Striving vs. Perfectionistic Concerns, The Impact of Perfectionism on Athletes, Signs of Perfectionistic concerns and The Role of Parents and Coaches.

في هذه الحلقة، نتناول عالم الكمالية المعقد في ميدان الرياضة. انضموا إلينا واكتشفوا كيف يمكن أن تكون الكمالية دافعًا قويًا للرياضيين الذين يسعون لتحقيق التفوق، ولكنها أيضًا مصدرًا للقلق يمكن أن يعيق الأداء.

في هذه الحلقة سنناقش التطلع إلى الكمال مقابل الهوس بالكمال. تأثير الكمالية على الرياضيين وعلامات قلق الكماليين

—----------------------------------------------------------------------------------------------

انضم إلينا وكن جزءًا من التغيير.

Join the conversation and be part of the change. #TheSeventhPlayer #اللاعب_السابع

Subscribe to "The Seventh Player اللاعب السابع" today, and together, let's champion mental health in sports.

For more information visit  https://linktr.ee/nathalie.sport.psychologist :لمزيد من المعلومات 

Follow us on social media:

- Instagram: https://www.instagram.com/nathalie.sport.psychologist/

- Youtube: https://www.youtube.com/@NathalieJbeilyPsychologist

- Facebook: https://www.facebook.com/nathalie.sport.psychologist

- Twitter: https://twitter.com/Nathalie_Jbeily

- LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/nathaliesportpsychologist/

About your host: Nathalie Jbeily : 

Sport Psychologist | Psychotherapist | Lecturer 

أخصائية في علم النفس الرياضي | معالجة نفسية | محاضرة جامعية

Up next
Aug 2024
From Dreams to Reality | اولمبياد 2024
‏Dive into the emotional and psychological depths of sports on this episode of the Seventh Player Podcast. Our host, Nathalie Jbeily, takes you through her poignant experiences at the Paris 2024 Olympics. From supporting Lebanese athletes to confronting her own past, her stories ... Show More
17m 33s
Jan 2024
S1 Finale حلقة ختام الموسم الأول
‏Join us for the Season 1 Finale of 'The Seventh Player.' Explore sport psychology with Nathalie Jbeily, Sport Psychologist, as she answers your questions and sheds light on vital mental skills. Discover common myths, motivation strategies, and the wider impact of sport psycholog ... Show More
13m 14s
Jan 2024
Ep.8: Mental Training & Breathing Techniques الاعداد الذهني وتقنيات التنفس
‏In this episode of The Seventh Player podcast, we discuss the importance of mental preparation and breathing techniques for athletes and we explain how breathing can be used to manage stress and improve performance. We will also explore tips for incorporating deep breathing into ... Show More
12m 46s
Recommended Episodes
Mar 2024
السعي إلى الكمال: رحلة مُرهقة تُعيق سعادتك! | Season 3 - Session 05
‏هل تُعاني من هاجس الكمال؟هل تُسعى وراء المثالية دون توقف؟ ‍ في هذه الحلقة، سنغوص في رحلة الكمال المُرهقة: سنكشف أسباب السعي وراء الكمال وآثاره السلبية على حياتك. سنقدم لك استراتيجيات فعّالة لمحاربة هذا الفخ ومُقاومة ضغوطه مع الاختصاصيتين في علم النفس مع د. كريستينا رياشي والانسة ... Show More
21m 36s
Mar 2024
السر لتحقيق التوازن النفسي | Season 3 - Session 02
‏لماذا نسعى لتحقيق الكمال إذا كان ذلك غير ممكن؟ السعي نحو الكمال قد يكون دافعًا لبذل أقصى جهد لتحقيق الأهداف إلا أن التفكير في الوصول للكمال من ناحية أخرىيشكل عبئًا نفسيًا كبيرًا على الأشخاص الذين مهما حققوا من إنجازات سيشعرون بالفشل. ? Why Do We Strive for Perfection When It Is ... Show More
22m 16s
Sep 21
كيف سترد إيران بعد تفعيل العقوبات ضدّها مجددا؟
‏بدأ العد التنازلي امام إيران، وما زال هناك أمام إيران أسبوعٌ لإقناع الدول الأوروبية بالتراجع عن فرض العقوبات مجددا بعد أن صوت مجلس الأمن الدولي ضد رفع كامل للعقوبات بأغلبية تسعة أعضاء من أصل 15 دولة. للنقاش نستضيف: عبد الباري عطوان، رئيس تحرير صحيفة رأي اليوم الإلكترونية من لندن ... Show More
12m 16s
Sep 2024
الشقيقتان برادلي: مغربيتان استبدلتا الرفاهية بالمقاومة لأجل فلسطين
‏أدارتا ظهرَيهما لزينة الحياة الدنيا، واختارتا النضال والجهاد من أجل القضية الفلسطينية العادلة، والانضمام إلى صفوف الفدائيين العرب.. ماذا تعرف عن الشقيقتين المغربيتين برادلي؟ التفاصيل في هذا المقال الصوتي تابعونا عبر مواقع التواصل الاجتماعي للمزيد من المقالات الصوتية : فيسبوك: ww ... Show More
11m 39s
Sep 2024
الشقيقتان برادلي: مغربيتان استبدلتا الرفاهية بالمقاومة لأجل فلسطين
‏أدارتا ظهرَيهما لزينة الحياة الدنيا، واختارتا النضال والجهاد من أجل القضية الفلسطينية العادلة، والانضمام إلى صفوف الفدائيين العرب.. ماذا تعرف عن الشقيقتين المغربيتين برادلي؟ التفاصيل في هذا المقال الصوتي تابعونا عبر مواقع التواصل الاجتماعي للمزيد من المقالات الصوتية : فيسبوك: ww ... Show More
11m 39s
Apr 2025
الفصائل العراقية المسلحة والانتخابات البرلمانية
‏يشهد العراق انتخابات برلمانية مقررة في 11 نوفمبر/ تشرين الثاني المقبل، ولضمان نزاهة الانتخابات تنقل بعض وسائل الاخبار ان هناك رغبة لمنع مشاركة الجهات التي تملك اجنحة مسلحة من المشاركة في الانتخابات فهل هذا ممكن؟ سؤال يجيب عنه الكاتب والصحافي العراقي كاظم المقدادي   
4m 16s
Sep 13
اعتماد قرار لإحياء حل الدولتين في الأمم المتحدة..ونتانياهو يتوعد بعدم قيام دولة فلسطينية
‏الجمعية العامة للأمم المتحدة اعتمدت بغالبية واسعة قرارا لإحياء حل الدولتين للنزاع الفلسطيني -الإسرائيلي بدون حماس. وهو ما عارضته دول من بينها الولايات المتحدة وإسرائيل وامتنعت أخرى .. في مقابل ذلك وقّع رئيس الوزراء الإسرائيلي خطة لبناء مستوطنات في الضفة العربية المحتلة ووعد بعدم ... Show More
13m 2s
Apr 2025
قاتل معطف المطر
‏طفولة قاسية، و٢٦ جريمة قتل متنوعة بين العائلات الغنية وفتيات الليل، وسلاح جريمة اتصمم مخصوص علشان يسبب أقصى ضرر ممكن للضحايا.في حلقة النهاردة من بودكاست هو في إيه يا جماعة هنحكي قصة سلسلة من أبشع الجرايم اللي حصلت في كوريا الجنوبية سنة ٢٠٠٣، قصة يو يونج تشول أو المعرف بقاتل معطف ... Show More
15m 43s
Sep 15
حكي ثاني بين الطب والهندسة
‏حلقة جديدة من بودكاست حكي تاني ,بين الطب والهندسة… لقاء مليان ضحك، مواقف، وتجارب واقعية من السوشال ميديا والحياة العملية .ضيفنا د. فارس الطبيب اللي كسر الجدية بحضوره، ومعاه المهندس أحمد اللي قرّب عالم العقارات والهندسة للشباب بطريقة خفيفة وملهمة.كيف بيجمعهم الأخوّة رغم اختلاف ال ... Show More
22m 10s