Este 2023 está sendo um ano de episódios autobiográficos, sobre assuntos que eu não escolho, mas que se apresentem. Neste aqui eu vou celebrar a vida do meu pai, que encerrou sua trajetória no plano físico. Não é um episódio triste – eu o escrevi com um parte de mim que vê a beleza da vida, que vê a grandeza do nosso coração, que vê a perfeição dos nossos pr ... Show More
Jan 11
177. Mais consciência, menos reatividade
Se você se percebe com agitaçãomental, dificuldade de desligar. Se ao longo do dia suas emoções mudam como imagens em um caleidoscópio. Se num impulso, sem perceber, você pega o celular N vezes e passa mais tempo do que deveria com ele... Neste episódio, você vai entender que ess ... Show More
26m 18s
Dec 21
176. Síndrome de fim de ano
Para muitos de nós, surge nesta época um misto de sentimentos de melancolia, de nostalgia, de frustração por algo que não pudemos realizar, de cansaço... É a chamada síndrome de fim de ano, também conhecida como “dezembrite”. Vamos entender as razões disso e falar de ações simple ... Show More
25m 29s
May 2024
Desistir: será que é hora de jogar a toalha?
Mamileiros e mamiletes, quem aí já desistiu de um sonho, de uma carreira, de uma amizade? Muitas pessoas pensam que desistir é sinônimo de preguiça, fracasso ou incompetência. Talvez você também pense assim. Afinal, quantas e quantas histórias conhecemos dos livros, das telas e d ... Show More
1h 1m
Dec 2024
Mamilos Café #29 - Carol Borba: “O exercício começa pelo corpo, mas transforma tudo”
Neste episódio do Mamilos Café, recebemos Carol Borba, uma das maiores influenciadoras fitness do Brasil, para uma conversa cheia de energia, inspiração e dicas práticas. Carol compartilha sua trajetória, desde sua juventude tímida até se tornar referência no mundo fitness. Ao lo ... Show More
1h 10m
Jun 2024
Como fazer amigos?
Mamileiros e mamiletes, quando somos crianças, fazer amigos é a coisa mais fácil do mundo, né? Tão simples quanto chegar do lado de uma outra criança, até então desconhecida, no parquinho e dizer: posso brincar com você? E pronto. Já imaginou fazer algo parecido hoje, que já somo ... Show More
1h 1m
Oct 2024
SINDROME DO MÍNIMO, CONHECE? | ✅ COMECE BEM O DIA! #20
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Às vezes, a mediocridade não é imposta por circunstâncias, mas pela escolha de não fazer o que podemos de melhor. Nos acomodamos ao que é fácil, ao que está à nossa volta, e acabamos nos contentando com me ... Show More
4m 39s
Mar 2025
Café Brasil 970 - As 12 camadas da personalidade
<p><strong>Se você tem preocupação com a censura e o acesso restrito a conteúdos internacionais, a solução é usar uma VPN. Ao buscar liberdade e segurança na navegação, use a NordVPN, que permite acessar conte&u ... Show More
56m 3s