logo
episode-header-image
Nov 2023
24m 39s

Protein Supplements

Monique Bassila Zaarour - صحي و سريع
About this episode
Protein Supplements can be beneficial for those who struggle to meet their protein needs though regular food sources.  
Up next
Dec 2023
New Year and Q&A
‏Celebrate responsibly: a safe New Year is a happy New Year   
14m 12s
Dec 2023
Christmas and Q&A
‏A Christmas diet typically refers to the eating habits during the holiday season, often characterized by indulgence in festive and traditional foods 
16m 37s
Dec 2023
Mounet and Q&A
‏"Mounet" is a term used in Lebanese and Middle Eastern cuisine to refer to a collection of preserved foods, typically made at home and stored for the winter season. These can include items like pickles, jams, dried fruits, and other preserves. 
21m 7s
Recommended Episodes
Nov 2021
كل شيء تحتاج تعرفه عن البروتين | كيف تحدد احتياجك؟ | افضل توزيع باليوم؟
‏ايش هو البروتين؟ الفرق بين امتصاص البروتين و التخليق العضلي البروتيني و قد ايش جسمك ممكن يستفيد من كمية البروتين بالوجبة؟ كيف تحدد احتياجك من البروتين؟ هل البروتين مضر للجسم لو كثرت منه؟  وايش اكثر الخرافات المنتشرة حول البروتين. من الاخر حنعطيك الزبدة عن كل شيء يهمك في سياق تعد ... Show More
47m 33s
May 2021
قوة البروتين
‏ما أهمية البروتين في الجسم؟ وكيف نختار البروتين ذا الجودة العالية في نظامنا الغذائي؟ 
5m 27s
Jan 2022
مخاطر زيادة تناول البروتين ؟
‏رند الديسي أخصائية التغذية العلاجية وحديث عن أعراض زيادة البروتين في الجسم.. للمزيد من فقرات التغذية زورونا عبر موقع دنيا يا دنيا  www.doniayadonia.com 
9m 1s
Jan 2022
البروتين النباتي مقارنه مع البروتين الحيواني
‏"رند الديسي - أخصائية تغذية علاجية تحدثت عن ما الفرق بين البروتين النباتى والبروتين  الحيوانى   و فوائد كل منهما"للمزيد من المعلومات زوروا  www.doniayadonia.com 
9m 15s
Jul 2024
كيف تساهم التغذية السليمة في حماية العضلات و العظام
‏د.ربى مشربش - اخصائية تغذية  
7m 31s
May 2024
كيف تؤثر بعض الأطعمة على احتباس السؤائل في الجسم ؟
‏رند الديسي - اخصائية تغذية  
9m 31s
Apr 15
نشرة اخبار الاسرى 15-04-2025
‏(شبكة أجيال)-نشرة اخبار الاسرى 15-04-2025 
5m 42s
Apr 21
نشرة اخبار الاسرى17-04-2025
‏(شبكة أجيال)-نشرة اخبار الاسرى17-04-2025 
4m 43s
May 29
We Pressed Record and Now it’s Too Late
‏It’s Thursday, you’re on the couch, and we’re in your ears — let’s talk about the stuff no one in our culture likes to admit.From messy friendships to overthinking, emotional independence, and the pressure to be “perfect” — this episode is raw, unfiltered, and exactly the kind o ... Show More
51m 39s