logo
episode-header-image
Aug 2020
3m 11s

What To Do For Better Sleep | ماذا تفعل ...

Podeo | بوديو
About this episode
tail spinning
Up next
Dec 2020
9 Tips for Healthier Holidays | تسع نصائح لقضاء العطلة بشكل صحي اكثر
tail spinning
4m 25s
Nov 2020
Your Relationships Might be Missing These 10 Emotional Needs | قد تفقد علاقاتك هذه الاحتياجات العاطفية العشر
tail spinning
11m 32s
Nov 2020
10 Principles of Intuitive Eating | عشر مبادئ للأكل الحدسي
tail spinning
12m 53s
Recommended Episodes
Sep 2023
ظبط نومك - Improve Sleep
‏In this episode I discuss: 1 - How sleep affects our mental health 2- How to assess your sleep quality 3- How to improve sleep quality في الحلقة دي هنتكلم عن: ١- ازاي النوم بيأثر علي صحتنا النفسيه ٢- ازاي تعرف لو نومك كويس ٣- ازاي تظبط نومك Resources: Sleep Live: https:/ ... Show More
33m 36s
Jun 2023
دليلك لنوم هانئ ، ورايق، وصباح فايق| اقضي يومك بشكل يساعدك تنام بالليل| 2
tail spinning
28m 46s
Jun 2023
دليلك لنوم هانئ ، ورايق، وصباح فايق| مراحل النوم وايه اللي بيأثر فيها| 1
tail spinning
16m 20s
Jun 2023
دليلك لنوم هانئ ، ورايق، وصباح فايق| تعمل ايه بالليل عشان تنام كويس| 3
tail spinning
25m 31s
Jul 2024
حوار لندن | ما الذي تريده حماس من مبادرتها الأخيرة؟
‏-  -  -                                 --------- حوار لندن | 04  يوليو 2024 | المشاركون هم:  عزام سلطان التميمي | أنس التكريتي |  رفيق عبد السلام | محمد العربي زيتوت | فراس أبو هلال |See omnystudio.com/listener for privacy information. 
24m 31s