logo
episode-header-image
Aug 2020
3m 11s

What To Do For Better Sleep | ماذا تفعل ...

Podeo | بوديو
About this episode
tail spinning
Up next
Dec 2020
9 Tips for Healthier Holidays | تسع نصائح لقضاء العطلة بشكل صحي اكثر
tail spinning
4m 25s
Nov 2020
Your Relationships Might be Missing These 10 Emotional Needs | قد تفقد علاقاتك هذه الاحتياجات العاطفية العشر
tail spinning
11m 32s
Nov 2020
10 Principles of Intuitive Eating | عشر مبادئ للأكل الحدسي
tail spinning
12m 53s
Recommended Episodes
Sep 2022
صح النوم
tail spinning
49m 18s
Sep 2021
اضطرابات النوم وكيفية علاجها
‏الطاقة مرتبطة الى حد كبير بعدد الساعات التي ننامها .. فكثيرون منا يقولون انهم لم يشبعوا من النوم بعد وذلك في حالات الاستيقاظ غير الطبيعي والشعور والتعب والرغبة بالعودة الى الفراش مجددا في حين ان للة هذه الساعات 
26m 36s
Apr 2025
النوم
‏إذا كان النوم يجددنا فلماذا نستيقظ احيانا اكثر إرهاقا ؟ 
4m 28s
Mar 2025
Ep#127: Burnout Part 2: First Signs العلامات الأولة
‏كيفاش نفيقو لروحنا بلي قربنا من الإرهاق 
20m 56s
Mar 2022
بتاع اي حاجة | #24 اشتغل دلوقتي .. ترتاح بعدين
tail spinning
17m 3s
Jun 2025
إعادة الكشف عن الحماس
tail spinning
29m 59s
Sep 2024
فترة الانتكاسة لرودي
tail spinning
9m 51s