logo
episode-header-image
Aug 2020
2m 47s

Creating a Healthy Home Environment | خل...

Podeo | بوديو
About this episode
Your home environment plays a crucial role in your health and happiness - physically, mentally, and emotionally. Your home environment is not only the place where you wake up each morning but also the environment that surrounds you throughout the day. Creating a space that feels safe and comfortable and brings you joy is both empowering and crucial for living a healthy and happy life.تلعب البيئة المنزلية دورًا كبيرا في صحتك وسعادتك - جسديًا وذهنيًا وعاطفيًا. كما ان بيئة منزلك ليست المكان الذي تستيقظ فيه كل صباح فحسب، بل أيضًا البيئة المحيطة بك طوال اليوم. فإنشاء مساحة تشعر بالأمان والراحة والسعادة هو أمر ضروري لعيش حياة صحية وسعيدة.Listen to Your Happie Pills on Podeohttps://podeo.co/originalshttps://podeo.co/downloadhttps://podeo.co
Up next
Dec 2020
9 Tips for Healthier Holidays | تسع نصائح لقضاء العطلة بشكل صحي اكثر
‏عادة ما تكون عطلة نهاية العام ممتعة للاستمتاع بها. و أينما يوجد أي تجمع مع العائلة و الاصحاب يوجد طعام للاستمتاع بتناوله. بالطبع مذاق الطعام أفضل بكثير عند الاستمتاع به مع العائلة والأصدقاء. فدعنا نقلق بشكل أقل خلال هذا الموسم، وإليك 9 نصائح يمكن أن تساعدك في الحصول على قضاء الع ... Show More
4m 25s
Nov 2020
Your Relationships Might be Missing These 10 Emotional Needs | قد تفقد علاقاتك هذه الاحتياجات العاطفية العشر
‏كل شخص لديه احتياجات عاطفية.ضع في اعتبارك احتياجات البقاء الأساسية مثل الماء والهواء والغذاء والمأوى. إن تلبية هذه الاحتياجات المادية يعني أنه يمكنك البقاء على قيد الحياة ، ولكن الأمر يتطلب المزيد لإعطاء معنى للحياة.في العلاقة ، يمكن لقوة الترابط أن تحدث فرقًا كبيرًا فيما إذا كا ... Show More
11m 32s
Nov 2020
10 Principles of Intuitive Eating | عشر مبادئ للأكل الحدسي
‏لقد ولدنا جميعًا نعتمد على حدثنا بالأكل. يبكي الأطفال ويأكلون ثم يتوقفون عن الأكل حتى يجوعوا مرة أخرى. يوازن الأطفال بالفطرة فيتناول طعامهم من أسبوع لآخر ، ويأكلون عندما يكونون جائعين ويتوقفون بمجرد الشعور بالشبع. في بعض الأيام قد يأكلون الكثير من الطعام ، وفي أيام أخرى قد يأكلو ... Show More
12m 53s
Recommended Episodes
Jun 2024
ثلاثية السعادة: كيف تصمم حياة أمتع؟
‏نتحدث في حلقة اليوم عن أهمية عناصر السعادة الثلاثة ؛ الصحة، المال والحب، وعن كيفية هندسة تلك الثلاثية من خلال خطواتك الصغيرة التي تصنعها من روتينك اليومي.نناقش في هذه الحلقة: - أهمية تحقيق التوازن في الحياة ودور الانتماء الاجتماعي والعاطفي في تعزيز السعادة. - أهمية الحركة والمثا ... Show More
29m 18s
Sep 9
طعم التضامن | Meals of Solidarity
‏في زمن الحرب، حتى طاولة الطعام تتغيّر … من مكانٍ للأكل واللّقاء والفرح، إلى وسيلة للعيش والبحث عن الكرامة. فالطعام ليس مجرّد حاجة، بل هو لغة ورمز للإستمرارية والصمود. وفي زمن النزاع، قد يتحوّل إلى أداة ضغط، لكنه قد يكون أيضًا مثالاً على التكاتف وجسرًا للمحبّة في أوقات الشدّة.في ... Show More
44m 46s
Apr 2025
A big weekend is upon us
‏From music festivals to theatres to food events - and even an opportunity to volunteer your dog's time, Helen is joined by a host of experts to delve into what the UAE has to offer over the next few days.See omnystudio.com/listener for privacy information. 
1h 18m
Sep 2022
What are Australia’s Emergency Warnings and Fire Danger Ratings and how should you respond? - دليل الاستقرار: ما هي أنظمة تحذيرات الطوارئ وتصنيفات مخاطر الحريق في أستراليا وكيف يجب أن تستجيب لها؟
‏Australia, a country prone to extreme weather-related hazards, has a new nationally standardised Australian Fire Danger Rating System, and the Australian Warning System to help communities and first respondents understand risks, prepare, and react to different emergencies. Here' ... Show More
9m 4s