Jun 2020

كيف نتخطى آلام الماضي؟

‏لحوارنا الداخلي مع أنفسنا تأثير مباشر على سلوكنا اليومي و ما نجذبه لحياتنا. كيف لعبت تربيتنا دورآ أساسيآ ذلك؟ و كيف نغير طريقة حوارنا السلبية مع ذاتنا؟Our internal monologue and what we bring to our lives is a result of how we were raised and what kind of behavior and thoughts w ... Show More

43m 11s

May 2020

كيف أحب نفسي؟

‏يعتبر حب الذات مفتاحأً رئيسياً للتصالح مع أنفسنا و باب أساسي للشفاء كيف أتعلم أن أحب نفسي؟ و من أين أبدأ؟ "Self love" is the main key for self discovery and a path for healing. How can I love myself ? And where should I start?Listen to Baynetna with Nada Itani on Podeohttps://po ... Show More

22m 37s

Aug 2020

رحلة في حب و اكتشاف الذات

‏عازفة الجيتار جوي زهّار و رحلتها في حب و اكتشاف الذات و شغفها للموسيقىListen to Baynetna on Podeohttps://podeo.co/originalshttps://podeo.co/downloadhttps://podeo.co

13m 48s

Oct 6

My negative thoughts ruin everything!افكاري السلبية تدمر حياتي!

‏In this episode, we explore the hidden power of negative thoughts—how they shape our reality, limit our potential, and quietly influence our decisions. Inspired by Rob Dial and grounded in cognitive behavioral psychology, we break down the most common types of distorted thinking ... Show More

20m 15s

Apr 2025

The W Podcast – Childhood Bullying’s Impact with Amina Diab | تأثير التنمر على ولادنا مع أمينة دياب

‏<p>ناس كتير بتشوف إن التنمّر مشكلة في الطفل اللي بيأذي غيره… بس إيه اللي ورا ده؟ ممكن يكون الموضوع أعمق بكتير. في حلقة أمينة دياب مع دينا غبور، بنتكلم عن الجذور العاطفية للتنمّر، وليه أطفال كتير بيتصرفوا بطريقة مؤذية كنوع من التعامل مع الألم، مش علشان عندهم قوة. لما نفهم ده، ممك ... Show More

39m 18s

Nov 4

My Thoughts Limit Me!افكاري كاذبة !

‏Filtering Limiting Beliefs Before the New Year In this episode, we explore how limiting beliefs—those quiet thoughts that hold us back—can shape our relationships, work, and daily life. We reflect on how these beliefs often begin in childhood, how to recognize the ones we’ve out ... Show More

28 m

Apr 2023

'I didn’t have time to grieve': Arab Australian women navigate divorce and widowhood - "لم يكن لدي وقت للحزن": هل تقف الحياة بعد الانفصال عن الرجل؟

‏Going through a divorce can be a challenging experience, but it can also lead to personal growth. In the last episode of the 'She' podcast, three Arab women living in Australia discuss how they overcame their difficulties and broke free from societal stereotypes as widows, divor ... Show More

16m 29s

Feb 2020

Reem is practicing رحلة تعلم

‏Reem, the auditor, tells her learning journey while letting us explore the improvements she went through in her school days. She reminds us that what matter is not what you think is the best for yourself, but what you make out of yourself after moving through what life throws at ... Show More

38m 41s

Oct 2024

S1 Ep8 - Workaholism - إدمان العمل

‏S1 Ep 7:Workaholism - إدمان العملThe Workaholic TrapEpisode Summary-ملخص الحلقة (العربي تحت)Don't Forget to leave us a review and tell us what you think of this week's episode!متنساش تسيب ريفيو و تقولنا رأيك في حلقة الأسبوع دهIn this episode, Salma and Khaled battle in their con ... Show More

23m 5s

Dec 2024

انتحرت بسبب التنمر فما قصتها

‏<p>سارة حجازي فتاة مثلية من مصر أنهت حياتها بيدها بعدما تعرضت للتنمر والتحرش . في هذه الحلقة يتحدث ضومط وهو من لبنان عن سارة ليقول ان مجتمع الميم عين غير آمن في بيئتنا العربية ويخبر طارق وهو من السعودية كيف سجن في بلاده لانو مثلي ثم اضطر للخروج من بلاده طالبا للأمان …</p> <p>Sar ... Show More

19m 48s

Nov 2024

S1 Ep9 - Rejection - الرفض

‏S1 Ep 9:RejectionEpisode Summary-ملخص الحلقة (العربي تحت)Don't Forget to leave us a review and tell us what you think of this week's episode!متنساش تسيب ريفيو و تقولنا رأيك في حلقة الأسبوع دهEpisode Summary:In this episode, Salma and Khaled delve into the universal experience of ... Show More

25m 2s

Mar 2025

كسر القيود الجندرية

‏إنانا، رابر من سوريا لا يؤمنون بالضمائر الجندرية، ويؤمنون بأن الهوية ليست محددة بقواعد أو توقعات المجتمع. منذ صغرهم، عرفوا إنانا أنهم ينتمون إلى مجتمع الميم عين، لكن الظروف في سوريا جعلت من الصعب عليهم التعبير عن أنفسهم. رغم الرفض الذي تلقوه من عائلتهم والمجتمع، كان لديهم دائمًا ... Show More

24m 27s